Preguntas de pacientes (28)

  • Hola, tengo un problema y es que tengo pensamientos intrusivos recurrentes sobre la muerte de un fam

    Hola, tengo un problema y es que tengo pensamientos intrusivos recurrentes sobre la muerte de un familiar que amo demasiado, pienso y siento que es como un presentimiento ya que me da una sensación rara en mi pecho, lo cual me hace sentir muy ansiosa cada q ese familiar está lejos de mi por que pienso que le podría pasar algo.
    Que debería hacer?, ayuda por favor esto realmente se ha vuelto una tortura para mi.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adolfo Machuca

    Lo mencionado tiene como característica un ataque de pánico donde se debe centralizar, es decir buscar causas conscientes e inconscientes. Esto con la intención de que estos ataques traten e no presentarse y/o de presentarse saber que hacer con ellos.
    Además de correlacionarlos con la historia de vida con este familiar que tenga en usted.


  • Me cuesta mucho aceptar que mi esposo conviva con una hija no reconocida que apenas conoció, resulta

    Me cuesta mucho aceptar que mi esposo conviva con una hija no reconocida que apenas conoció, resulta que desde hace varios años le mandaba dinero para apoyarla y yo estaba bien con eso, pero ahora que la conoció le ayuda en todo al 100%, mi molestia es porque me oculto que le daba más de lo que me decía, y me cuesta mucho aceptar que ella esté en su vida pues yo ya me había hecho la idea de que solo seria una relación de apoyo económico. Estoy mal por no aceptar la relacion de mi esposo con la niña? Todo me cayó como una bola de nieve, me siento triste, enojada y muy insegura. Y tampoco quiero que nuestro hijo que tiene 8 se entere o la conozca. Debería ir a consulta con Psicólogo? Lo podré superar y aceptar en algún momento? Gracias por sus consejos.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adolfo Machuca

    Es importante conocer el contexto de la situación puesto que de esto deriva nuestra orientación ante el escenario planteado ¿Por qué?, porque le estas imponiendo un límite que no te estas imponiendo tú, a la que le afecta es a ti no a él, luego entonces el límite lo tienes que poner tú no él, aquí la pregunta es ¿Estará de acuerdo que el límite que diera la solución pudiera ser de su agrado o no pero si de su necesidad?. De ahí depende si considera un apoyo psicológico.


  • Hola mi nombre es Andrés y desde hace un tiempo tengo un pensamiento que me dice que voy a morir jov

    Hola mi nombre es Andrés y desde hace un tiempo tengo un pensamiento que me dice que voy a morir joven no se cómo sacar esto de mi cabeza hace un tiempo me daban ataques de pánico y eso se me ha ido quitando gracias a sus consejos, pero ese pensamiento no termina de salir del todo de mi cabeza y a veces siento la mente en otro lado, también me gustaría saber si ese pensamiento atrae eso realmente o solamente hace que yo dude día a día. ¡gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adolfo Machuca

    Es necesario profundizar en experiencias en primera persona y/o en el entorno que le rodea para poder encontrar el motivo consciente o inconsciente por el cual esos pensamientos se presenten en usted.


  • Mi pareja me encontró msj con una amiga pero esos msj fueron pasados no en el momento en que lo empe

    Mi pareja me encontró msj con una amiga pero esos msj fueron pasados no en el momento en que lo empecé a conocer y su problema de él es que vio otra cosa en los msj pero esos msj no son nada ciertos y a él le hablado con la vrd solo que él está aferrado con msj que no escribí en su msj y me juzga mi pasado por haber escrito esos msj

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adolfo Machuca

    Una de las características principales para poder tener un comunicación clara y honesta es la asertividad, misma que podemos reflejar en tonos de voz y en diálogos sin prejuicios, pero también recordando que los límites son importantes. Por ende al tu ser transparente con lo mencionado y demostrarlo también con acciones estas sentando que tu intención no es hacerle daño. Sin embargo si se hablaron las cosas y su actitud entre ustedes es perdonar pero no olvidar lo único que están haciendo es violentarse, desgastar la relación y generar un conflicto interno de confianza y amor propio.


  • Hola estoy siendo victima de una infidelidad.Esto es repetitivo por lo cual lo eché de mi casa.Se fu

    Hola estoy siendo victima de una infidelidad.Esto es repetitivo por lo cual lo eché de mi casa.Se fue pero tengo mucho odio y dolor .No amor sino odio total y ganas de matarlo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adolfo Machuca

    Debe de ser difícil vivir con un tema de infidelidad, agradezco mucho que compartieras tu experiencia. Primero que nada, es importante aprender a reconocer emociones y sobre todo, no reprimirlas, además de orientarlas para que no te lastimen ni lastimen a alguien más. En la Praxis clínica es importante abordar la deconstruir para no repetir patrones


  • Que pasa si mi mamá ahora está con ataques suicidas pero no quiere hablar. Ayer le dieron de alta en

    Que pasa si mi mamá ahora está con ataques suicidas pero no quiere hablar. Ayer le dieron de alta en el hospital por tomar más de 60 pastillas para dormir y cuando dormíamos ella trató de irse de la casa para tirarse a las vías del tren , somos 4 niños , yo soy la mayor y la verdad estoy muy asustada, tengo una hermana de 3 meses y necesito urgente ayuda.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adolfo Machuca

    Es importante que busques apoyo psiquiátrico y psicológico, puesto que tu mami ya está atentando activamente con su vida y con la integridad de tus hermanos y tuya. Por otra parte, sugiero acompañamiento psicológico para ti y tus hermanos, sobre todo por si han experimentado en vivo algún tipo de acción por parte de tu mamá. Son eventos que a largo tiempo, traen consecuencias.


  • No se que hacer volví a escuchar el nombre de un hombre que abuso de mi de niña ya soy adulta pero d

    No se que hacer volví a escuchar el nombre de un hombre que abuso de mi de niña ya soy adulta pero desde ese día tengo muchas pesadillas y por las noches me vienen los recuerdos se que ya no me podrá hacer daño pero no se que pasaría si lo tuviera de frente jamás hablé con nadie de mi familia de ésto no sé si podré seguir callando

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adolfo Machuca

    Es importante que tengas un acompañamiento psicológico para poder expresar todo tu sentir y pensar, puesto que tienes emoción y discursos reprimidos, lo cual puede que estén teniendo daños, colaterales en tu día a día, como las pesadillas que mencionas tener.


  • Llevo 18 años de casada, mi hija mayor tiene 17 años y la menor 7 años, hace algunos meses hemos ten

    Llevo 18 años de casada, mi hija mayor tiene 17 años y la menor 7 años, hace algunos meses hemos tenido problemas con mi esposo, y nos hibamos a separar porque me di cuenta de infidelidad, el caso es que cuando hablamos y decidimos arreglar las cosas me dijo que hace 3 años se enteró que tiene una hija, el mundo se me cayó y me quería morir, el caso es que hace una semana decidimos volver pero mis inseguridades y miedos se apoderan de mi y no me dejan ni dormir, yo trato de estar bien, pero es bien difícil. Que hago? Sería una mala decisión volver?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adolfo Machuca

    Antes de enfocarnos en la relación, hay que enfocarse en tus heridas internas ¿Con que fin? Para no tener esperanza de resultados diferentes, haciendo siempre las mismas cosas. ¿Por qué? Porque si no se caería en el cliché de: 'perdonó pero no olvidó' , y después viene el enjuiciamiento personal y el reproche para el prójimo y para uno mismo, concluyendo en una frustración personal.


  • Mi esposo piensa que le engañó. Nunca le engañe...

    Mi esposo piensa que le engañó. Nunca le engañe...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adolfo Machuca

    Gracias por compartir tu situación.
    La comunicación asertiva es vital no solo en las relaciones de pareja, sino en todo el entorno psicosocial. La escucha activa como complemento puede ayudar a entender más tu situación y la de tu esposo.


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    Terapia de pareja

  • No se si este es un lugar correcto, toda mi vida he trabajado en área de restaurante. Me mude de paí

    No se si este es un lugar correcto, toda mi vida he trabajado en área de restaurante. Me mude de país y no tengo un excelente idioma para trabajar en cualquier cosa y necesito cambiar de trabajo. El problema es que no se en que porque siento que no soy buena para nada, personas de mi alrededor me exigen que tengo que cambiar ya que estoy cómoda en mi actual trabajo, me tratan de perezosa y dejada, me siento estancada y sin ganas de nada. Siento lentitud en mi cuerpo, hago las cosas lentamente. Me siento realmente inútil. Necesito ayuda, no sé porque soy así, siento que nada me apasiona, nada lo termino, no tengo motivación para seguir cosas cuando las empiezo, ni libros ni nada. Tengo 33 años y me siento sin un fin de vida, sin expectativas , sin planificación, no tengo una finalidad de vida. No sé que hacer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adolfo Machuca

    Las emociones y pensamientos que estás pasando son mas comunes de lo que crees, no te sientas mal por ellos.
    Además de establecer aptitudes, gustos, pasiones y demás. Se debe de visualizar lo hecho en estos años, para que así puedan hacer consciente todo lo que has logrado y así empezar a trabajar en tu autoestima.


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    Terapia individual

  • Buenas tardes: Llevo cuidando a mi Madre durnte 4 años. He de decir que he estado pendiente de Ella

    Buenas tardes:
    Llevo cuidando a mi Madre durnte 4 años. He de decir que he estado pendiente de Ella Toda la vida, Bien por El cuidado de Los aburlos o porque mi padre murio joven.Siento culpa y Rabia a la ves. Aunque Tengo vid propia no Tengo ni vida social y no puedo hacer planes en pareja.Qué me pasa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adolfo Machuca

    Las personas que se dedican a cuidar a adultos mayores y/o personas con enfermedades crónico degenerativas, viven bajo un concepto de juicio todo el tiempo, no solo por el entorno que cuestiona si estas haciendo bien la labor o no, sino por nuestro propio juicio donde nos cuestionamos si merecemos hacer nuestra vida aunado de cuidar a nuestro familiar.


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    Terapia individual

  • Hola mi esposo me está diciendo que le dijeron que me vieron con otra persona agarrada de la mano y

    Hola mi esposo me está diciendo que le dijeron que me vieron con otra persona agarrada de la mano y eso no es verdad y mi relación está por los suelos aparte el ya viene de una relación donde si lo engañaron y el supo y conmigo solo le dijeron no es nada comprobable que ago

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adolfo Machuca

    Quien no conoce su historia, esta condenado a repetirla. Este tipo de escenarios se tienen que abordar en un espacio neutral como la terapia de pareja. Mismas en donde se pueden trabajar modos de comunicación, asertividad y empatía, para así evitar darte soluciones fugaces y con esto evitar repetir conflictos con diferentes contextos pero con esencia similar.


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    Consulta psicológica online

  • Desde que tengo un mes de nacida estuve a cargo del cuidado de mi tia abuela, ella es mi mamá de cri

    Desde que tengo un mes de nacida estuve a cargo del cuidado de mi tia abuela, ella es mi mamá de crianza.
    Pensé que habia vivido una infancia buena, en compañia de ella y sus dos hijos. aunque eso tuviera que ver con que no pudiera estar con mi mamá biológica.
    Mi última decada, no ha sido la mejor con ella, me casé y tengo una hermosa familia, siempre me ha costado separarme de ella, pues la quiero mucho y siempre tengo ese sentimiento de agradecimiento y compromiso por cuidarla.
    Ella, junto con su hija le vendieron a mi esposo un tramo de su casa, para que pudieramos hacer nuestro hogar; de principio pensé que le daría gusto verme contenta y emocionada por formar mi familia, mi hogar... pero creo que no... me he enterado y la he cachado que se ha expresado mal de mi, de mi esposo, dice que le quitó su casa, aunque en realidad ella nos vendió. ..
    cuando mi hija estaba mas pequeña quería estar todo el tiempo con ella, llegó a decir que era mala madre y sentí que queria repetir la misma historia como conmigo..
    siempre la he tratato y procurado como mi mamá. aunque en estos años me he dado cuenta aveces no soy su hija para ella. pues con su hija se porta distinto, siempre la compadece y si algo bueno me pasa a mi, me ha llegado a decir que porqué a su hija no.

    Tuve que dar un poco de contexto para mi consulta, pero en resumen, me he sentido estos ultimos años como traicionada, la he pasado muy mal, no me he querido dar cuenta de como es en realidad o si yo estoy viendo las cosas de una forma que no lo es. o si solo estoy exagerando. siento una profunda tristeza, porque pese a todo digo que son mi familia... aunque las acciones no me dicen lo mismo...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adolfo Machuca

    A lo largo de los años nos han enseñado que debemos de guardar un sentimiento favorable hacia nuestros familiares, por el simple hecho de ser familiares. En estos momentos estás pasando por un proceso de duelo del concepto que se le deposito a su tía abuela.
    Se tiene que trabajar en desprender la idealización en el cariño dado por dicha tía para así trabajar con formas de comunicación y con esto establecer limites sanos para su entorno.


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    Consulta psicológica online

  • Muchas gracias a tod@s por las respuestas es cierto si mi pareja no le pone limites nose si por mied

    Muchas gracias a tod@s por las respuestas es cierto si mi pareja no le pone limites nose si por miedo o q yo ya estoy agotada mentalmente porque le digo algo del hijo y me trata de siquiatrica no acepto faltas de respeto del hijo y me dijo que este tranquila q va hablar del tema de trabajo y siento q me lleva a cuento

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adolfo Machuca

    Agradezco mucho la confianza y el valor para alzar la voz de tu sentir, desafortunadamente no podemos darle una explicación real a sus conductas solo estaríamos haciendo meras suposiciones. Sin embargo lo que si podemos hacer visible y fortalecer son los límites que tienes que implementar no solo con ellos sino con todo el entorno donde se desenvuelve.


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  • hola, busco Psicoterapia Psicodinámica o humanista, algun especialista con sesiones online o en mont

    hola, busco Psicoterapia Psicodinámica o humanista, algun especialista con sesiones online o en monterrey, mexico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adolfo Machuca

    Buenas tardes, soy psicoterapeuta humanista y puedo atenderte en línea. Podemos agendar una llamada si así lo deseas para conocernos mejor.


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  • Hola mi hijo de 15 años se masturba 2 veces al día, quizás más no lo se. Me siento preocupada por qu

    Hola mi hijo de 15 años se masturba 2 veces al día, quizás más no lo se. Me siento preocupada por que pienso que eso lo puede llevar a tener problemas en sus relaciones a futuro o quizás pueda volverse morboso o así por el estilo... Ayuda no se que hacer o como actuar frente a esto

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adolfo Machuca

    ¡Hola! Estaría bien que su hijo comenzará con un proceso terapéutico para que oriente los cambios en su cuerpo que surgen a esta edad, y de requerirlo así, también brindarle a usted un acompañamiento respecto a este tipo de escenarios que se puedan presentar.


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  • Mi hijo de 20 años le gusta andar con adolescentes de su mismo sexo y del sexo opuesto, su ultima no

    Mi hijo de 20 años le gusta andar con adolescentes de su mismo sexo y del sexo opuesto, su ultima novia tiene 15 años, El siempre mantiene amistad con menores de edad, nunca le he conocido amistades de su misma edad ni mayores, como lo abordo con este tema ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adolfo Machuca

    Antes de abordar el tema con su hijo primero debe esclarecer que significa ese tema para usted, para que a la hora de abordarlo con él la platica se vuelva objetiva y no prejuiciosa.


  • Hola encontré en mi casa una bolsa con polvo blanco parecido al carbonato pero granulado y pienso qu

    Hola encontré en mi casa una bolsa con polvo blanco parecido al carbonato pero granulado y pienso que mi hija está empezando a consumir drogas que puede hacer le pregunto pero ella lo niega todo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adolfo Machuca

    La escucha activa puede ser una gran herramienta la hora de tomar decisiones en temas tan delicados como puede ser este, es decir, observe con todos los sentidos la situación de su hija. Aclarando que observar no es invadir, observe la manera en que su hija se desenvuelve, porque normalmente ahí esta el origen de lo que este haciendo con sus acciones. Y si lo que ve le da a concluir que si es tu me personal de adicción existen varias instancia para poder ayudar no solo su hija sino al entorno que la rodea, en este caso, su familia.


  • Tengo una duda,mi pareja tiene un carácter baste fuerte, explosivo el cual a la hora de enfrentarse

    Tengo una duda,mi pareja tiene un carácter baste fuerte, explosivo el cual a la hora de enfrentarse a situaciones estresantes o enojos saca de ella sus insultos y me hace sentir que hago todo mal y que no se valerme por mi mismo, de igual manera por un conflicto que tuve hace un tiempo por con una amiga ella comenzó a ser poco flexible en el ámbito social,me he quedado sin amigos ,no puedo escribir un mensaje sin que ella se moleste o hace poco fue con unos amigos a una cena algo lejos de la ciudad no dude en que fuera y se distrajera pero de regreso me dijo gracias por dejarme ir pero estoy segura que yo monte dejaria hacer lo mismo de un viaje con amigos tu solo.

    Que puedo hacer en esta situación

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adolfo Machuca

    En lo primero que debemos trabajar es en nuestra auto perspectiva, amor propio y manejo de emociones puesto que con esto podremos esclarecer sus respuestas ante dichos tratos recibidos.


  • Psicoterapia

    ¿Cuál es la diferencia entre tomar psicoterapia con un "Psicoanalista" y un "Psicólogo Clínico"?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Adolfo Machuca

    El psicoanalista trabaja más con el inconsciente (No de manera exclusiva, Pero si frecuente) dándole respuestas a cosas que se normalizaron Pero que con él paso del tiempo, afectan la integridad del paciente. Y el psicólogo clínico, se basa más en evaluar y comprender el comportamiento del paciente, a través de herramientas y terapias de conversación.


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