Tengo un año de operado de una hernia inguinal derecha, tengo 60 años. ¿Que ejercicios son las más r
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Tengo un año de operado de una hernia inguinal derecha, tengo 60 años. ¿Que ejercicios son las más recomendables para iniciar una rutina sin afectar la zona operada?
Nada que implique realizar esfuerzo importante en su abdomen. Aunque le hayan puesto malla siempre habrá riesgo (aunque bajo) de que aparezca nuevamente la hernia o en otro sitio.
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