Tengo genu valgo ¿Puedo hacer ejercicio con pesas? Es decir ir al gimnasio
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Tengo genu valgo ¿Puedo hacer ejercicio con pesas? Es decir ir al gimnasio
Si tienes genu valgo, es importante que consultes con un profesional de la salud, como un fisioterapeuta o un médico especialista en ortopedia, antes de comenzar cualquier programa de ejercicio con pesas en el gimnasio. El entrenamiento con pesas puede ser beneficioso si se hace correctamente y con la supervisión adecuada, pero también puede empeorar la condición si se realizan ejercicios inadecuados o si se agrega demasiada presión a las articulaciones afectadas.
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Buen día, depende del grado de genu valgo que tengas, hasta cierto grado es normal y permisible dependiendo la edad y el sexo. Saludos
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