Tengo 7 meses en régimen alimenticio y ejercicios moderados de 87 bajé 7 kilos los 1ros 3 meses los
4
respuestas
Tengo 7 meses en régimen alimenticio y ejercicios moderados de 87 bajé 7 kilos los 1ros 3 meses los últimos 4 no he bajado nada y ya me desesperé puesto que mido 1.62 y de 80 no bajo mi dieta es de 1300 calorías me da mucha ansiedad y me recetaron Terfamex, ya me hicieron el perfil hormonal y normal
Se sugiere una evaluación más detallada por parte de un profesional de la salud. Para poder determinar si el plan de alimentación es el adecuado para las necesidades especificas del paciente y hacer un ajuste de los macronutrimentos (hidratos de carbono, proteínas y grasas). Saludos.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Creo que te funcionaria un cambio a tu plan de alimentación, revisar detalladamente tu rutina alimenticia y de ejercicio para hacer lis ajustes adecuados y practicos que te lleven a seguir perdiendo peso. Lo mejor del caso es que tus perfiles hormonales están normales. Para la ansiedad te recomiendo homeopatía que funciona muy bien.
Para lograr una pérdida de peso, se deben valorar también los aspectos emocionales como la ansiedad que mencionas, en tu caso creo muy importante el apoyo psicológico en este proceso.
Habría que revisar varias el plan de alimentación para ver su distribución de grasa, carbohidratos y proteína, así como el apego al plan de alimentación. También analizar situaciones como resistencia a la insulina que puede disminuir la oxidación de las grasas. También hay que analizar la composición corporal, si estas en un plan de alimentación y ejercicio, sobre todo si es de fuerza estés perdiendo grasa y ganando músculo.
Acerca te con el medico para hacer una evaluación del problema
Acerca te con el medico para hacer una evaluación del problema
Expertos
Jesús Reynaldo Cruz Cruz
Especialista en medicina integrada, Especialista en obesidad y delgadez
Cuernavaca
Preguntas relacionadas
- Tomo sanorex para bajar de peso hace un año y medio sin interrupción hace dos semanas estoy con presión alta y dolor de pecho ahora me van a evaluar que consecuencias hay al dejarlo si alguien me podría explicar
- Mi compleccion es delgada pero ultimamente he bajado de peso, mucha gente me ha dicho que me veo cada vez mas delgada e presentado sintomas de punzadas muy fuertes en mi cabeza de un solo lado y rara vez taquicardia a que se debera me recomiendan un medico internista?
- Cual es mejor con mi plan alimentación y ejercicio para bajar de peso ya k peso 92 kilos y mido 1.53 cm tengo mucho peso de más k me sirve más la orlistat o la acxion
- Hola llevo 7 dias tomando el Norex ap y me duele mucho la cabeza y me ciento muy cansada sin energia es normal?
- Hola! Estoy por terminar la segunda semana tomando Norex, pero he empezado con dolor abdominal, se retira y vuelve muy seguido, cuando vuelve me da escalofrío y empiezo a sudar muy frío! Alguna sugerencia?
- Estoy tomando norex es mi segundo día el primero todo normal pero el 2do día me he sentido con fatiga y mucho sueño mi pregunta es por cuantos días los efectos secundarios se retiran
- Tengo piernas hinchadas y los tobillos también. Me duele al estar sentado pero al ponerme de pie se me relajan. También las siento muy calientes
- Hola buenas noche tengo un mes que estoy tomando norex y estoy siguiendo un menú personalizado y ejercicio diario pero no logre bajar nada, a que se debera??
- Hola llevo tomando 3 semanas el producto de proher natura y en estos días tengo hormigueo en los brazos manos y parte de mi cara puede ser un efecto secundario?? Ya me están inyectando doloneurobion y pastillas que me recomiendan hacer , ayúdenme por favor
- Hola buenos días, quisiera saber, tengo 34 años, hace 4 años soy sedentaria. Antes de ello hacía mucha actividad física, (pesas, aerobica y danza arabe) pesaba 50kg, me vine a otro país, y por malos habitos, etc subi mi peso a 98kg Quiero bajar peso, tengo un plan alimenticio, quisiera saber ya que en…
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 349 preguntas sobre Obesidad
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.