Lic.
Nancy Livier Alfaro David
Nutriólogo clínico,
Especialista en Obesidad y Delgadez
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No. de cédula: 4477651
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Amplia experiencia en el tratamiento del paciente con sobrepeso y/u obesidad, habiendo participado en La Unidad de Cirugia Bariatrica del Hospital Civ...
2 opiniones de pacientes
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paciente anónimo
Lo mejor:
EXCELENTE ATENCIÓN, MUY PROFESIONAL Y AMABLE¡¡¡¡
Lic. Nancy Livier Alfaro David
Muchas gracias por sus buenos comentarios!
paciente
Lo mejor:
Atención muy cordial y baje mucho de peso ! Me pareció muy Profesional y agradable
Lic. Nancy Livier Alfaro David
Agradezco los comentarios y la amabilidad de sus opiniones.
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo 7 meses en régimen alimenticio y ejercicios moderados de 87 bajé 7 kilos los 1ros 3 meses los últimos 4 no he bajado nada y ya me desesperé puesto que mido 1.62 y de 80 no bajo mi dieta es de 1300 calorías me da mucha ansiedad y me recetaron Terfamex, ya me hicieron el perfil hormonal y normal
Creo que te funcionaria un cambio a tu plan de alimentación, revisar detalladamente tu rutina alimenticia y de ejercicio para hacer lis ajustes adecuados y practicos que te lleven a seguir perdiendo peso. Lo mejor del caso es que tus perfiles hormonales están normales. Para la ansiedad te recomiendo homeopatía que funciona muy bien.
Hola, siempre he sido muy delgada, aunque coma mucho siempre he pesado 50 kg, desde hace 2 meses estoy en dieta para subir de peso con Nutriologa y hago un poco de ejercicio en casa, pero me preocupa que no subo de peso, subió mi % de músculo y bajo el de grasa pero sigo igual es Ana ahora peso 47
Es importante que le preguntes a tu nutriologa sobre tu estado de nutrición, esto se ve en tus exámenes de sangre, porcentaje de grasa e IMC, todos estos parámetros en conjunto pueden darte datos más precisos.
Es importante que conjuntamente con los alimentos y suplementos que fomenten en crecimiento de tu masa muscular también te asegures de realizar una rutina de ejercicio bien diseñada y supervisada para que logres mejores resultados. También es recomendable tener metas claras para que vayas consiguiendo avances y no te desesperes.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.