Si tomo todo los días anara y comí comidas pesadas me ayuda aque no engorde

6 respuestas
Si tomo todo los días anara y comí comidas pesadas me ayuda aque no engorde
Lic. Ana Karina Quiroz Navarrete
Nutriólogo
Santiago de Querétaro
¿Tomar Anara todos los días y comer comidas pesadas me ayuda a no engordar?

Entiendo tu preocupación por el peso, pero es importante que sepas lo siguiente:

Anara es un laxante, y su principio activo, el picosulfato sódico, solo actúa a nivel del intestino grueso, estimulando los movimientos intestinales para evacuar más rápido. Sin embargo, no elimina calorías ni evita que el cuerpo absorba grasas o azúcares. Es decir, aunque tengas más evacuaciones, ya habrás absorbido la mayor parte de los nutrientes y calorías en el intestino delgado mucho antes de que el laxante haga efecto.

¿Qué pasa si lo tomas todos los días?
Usar laxantes como Anara de forma crónica puede traer efectos negativos importantes para tu salud, como:

* Deshidratación.
* Pérdida de electrolitos (como potasio o sodio), lo que puede afectar el corazón, músculos y sistema nervioso.
* Dependencia intestinal: con el tiempo, el intestino puede dejar de funcionar bien por sí solo.
* Daño en la mucosa intestinal, si se abusa de su uso.

¿Por qué no es una solución para el peso?

El peso corporal está determinado por muchos factores: lo que comemos, cuánto nos movemos, cómo dormimos, el estrés, y también factores hormonales o genéticos. Usar un laxante para intentar "compensar" comidas pesadas no solo es ineficaz, puede ser riesgoso para tu salud física y emocional.

Si tu objetivo es manejar el peso, lo mejor es que trabajemos juntos en un plan que incluya:

* Cambios graduales en tu alimentación.
* Actividad física adaptada a ti.
* Manejo del apetito, ansiedad o cualquier factor emocional que influya.

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Lic. Dan Rocha Valdez
Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Ciudad de México
no, el anara solo es para la inflamacion y el estreñimiento , te va a laxar puedes tener sensacion de que bajas de peso pero relamente no no bajas de peso solo con deficit calorico y calidad y tiempo se baja de peso
bajarias si comieras poco y aparte te laxaras pero te desnutririas o erocionarias los tejidos , saludos
El anara solamente la apoyara para estreñimiento, para evitar subir de peso se requiere de un plan nutricional personalizado y actividad fisica
Lic. Aileen Jaramillo
Nutriólogo, Nutricionista
Zapotlanejo
No te va a ayudar a ello, lo que es necesario es aprender a comer de manera balanceada, anara solamente va a ayudar a barrer tus paredes intestinales locual provocará que los nutrientes no sean absorbido de manera adecuada y entonces provocar temas de salud más serios que el aumento de peson
Hola, buenos días. Anara es un laxante que facilita la evacuación al aumentar la secreción de agua en el intestino. No obstante, no es un método indicado para la pérdida de peso. Si tu objetivo es reducir grasa corporal, lo ideal es acudir con un nutriólogo, quien podrá brindarte las herramientas necesarias para lograrlo de manera efectiva y segura, evitando afectar tu salud.
Lic. Roxana Chávez
Nutriólogo
Ciudad de México
Hola
No, ya que es un laxante, no tiene ninguna relación con las calorías que ingieres y que tu cuerpo procesa, solo ayuda a tratar el estreñimiento.

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