Si me fracturé el quinto falange aproximal de la mano derecha, y me colocaron un tornillo, puedo vol
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Si me fracturé el quinto falange aproximal de la mano derecha, y me colocaron un tornillo, puedo volver a practicar boxeo con el tornillo ahí?
Dr. Alejandro Félix Martínez Caamaño
Especialista en rehabilitación y medicina física, Médico general
Tijuana
Después de un período de rehabilitación adecuado supervisado por un médico especialista en ello, en conjunto con el cirujano ortopedista, puedes obtener un adecuada asesoría; depende del tipo de fractura y estado de consolidación.
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Dra. Laura Mejia Alonso
Especialista en rehabilitación y medicina física, Médico general
Benito Juárez
Consideraciones Específicas para el Boxeo:
Impacto repetitivo:
El boxeo implica un impacto repetitivo y de alta fuerza en las manos, lo que puede aumentar el riesgo de complicaciones, especialmente con un tornillo presente.
Es crucial evaluar la tolerancia de la mano al impacto antes de retomar el entrenamiento completo.
Protección:
El uso de vendajes y guantes de boxeo adecuados es esencial para proteger la mano de lesiones adicionales.
Considera utilizar protectores de nudillos o férulas especiales para proporcionar soporte adicional.
Tornillo:
Dependiendo de la ubicación y el tipo de tornillo, puede haber un riesgo de irritación o desplazamiento con el impacto repetitivo del boxeo.
Tu médico ortopedista puede evaluar la estabilidad del tornillo y determinar si es seguro retomar el boxeo.
3. Recomendaciones:
Consulta con tu médico ortopedista:
Es fundamental obtener la aprobación de tu médico ortopedista antes de retomar el boxeo. Él o ella puede evaluar tu condición y proporcionar recomendaciones específicas.
Entrenamiento gradual:
Comienza con ejercicios de entrenamiento ligeros y aumenta gradualmente la intensidad a medida que la mano se fortalece.
Evita el entrenamiento de sparring o el golpeo de sacos pesados hasta que la mano esté completamente recuperada.
Escucha a tu cuerpo:
Presta atención a cualquier dolor o molestia en la mano y detén el entrenamiento si es necesario.
No te excedas y permite que la mano descanse y se recupere adecuadamente.
Impacto repetitivo:
El boxeo implica un impacto repetitivo y de alta fuerza en las manos, lo que puede aumentar el riesgo de complicaciones, especialmente con un tornillo presente.
Es crucial evaluar la tolerancia de la mano al impacto antes de retomar el entrenamiento completo.
Protección:
El uso de vendajes y guantes de boxeo adecuados es esencial para proteger la mano de lesiones adicionales.
Considera utilizar protectores de nudillos o férulas especiales para proporcionar soporte adicional.
Tornillo:
Dependiendo de la ubicación y el tipo de tornillo, puede haber un riesgo de irritación o desplazamiento con el impacto repetitivo del boxeo.
Tu médico ortopedista puede evaluar la estabilidad del tornillo y determinar si es seguro retomar el boxeo.
3. Recomendaciones:
Consulta con tu médico ortopedista:
Es fundamental obtener la aprobación de tu médico ortopedista antes de retomar el boxeo. Él o ella puede evaluar tu condición y proporcionar recomendaciones específicas.
Entrenamiento gradual:
Comienza con ejercicios de entrenamiento ligeros y aumenta gradualmente la intensidad a medida que la mano se fortalece.
Evita el entrenamiento de sparring o el golpeo de sacos pesados hasta que la mano esté completamente recuperada.
Escucha a tu cuerpo:
Presta atención a cualquier dolor o molestia en la mano y detén el entrenamiento si es necesario.
No te excedas y permite que la mano descanse y se recupere adecuadamente.
Hay muchos factores que se tienen que considerar, edad, tipo de trazo de fractura, material de osteosintesis que colocaron y calidad ósea del paciente. Te sugiero valoración por un medico especialista en medicina de rehabilitación para valorar secuelas y actividades aptas para tu condición.
Expertos
Michelle Guadalupe García Ruiz
Especialista en rehabilitación y medicina física
Ciudad de México
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