Me ponen nervioso cosas comunes por temor a vomitar, como comer en un restaurante, ir al escuela, salir

Probablemente, Ud. sufre de un trastorno fobico, derivado de ataques de panico en un fondo de ansiedad y depresion. El tratamiento recomendado es a base de medicacion ansiolitica/antidepresiva, combinado con psicoterapia de tipo cognitivo/conductual.

Generalmente los síntomas de ansiedad , cumplan con los criterios para ser un Trastorno de Ansiedad o no , responden a una causa que los origina ( muchas veces inconsciente ).
Lo que se recomienda es ayuda psicológica que te ayude a llegar a dicha causa y así los síntomas se atenuarán por añadidura .

Le recomiendo acudir a un trabajo psicoterapeutico combinado con un tratamiento psiquiátrico en donde el primero le ayudará a superar sus miedos y fobias y el segundo le ayudará a controlar su ansiedad y otros desajustes de la conducta que muy probablemente tenga.

El experimentar múltiples miedos (o preocupaciones) es uno de los principales criterios que sugieren un Trastorno de Ansiedad Generalizada. Definitivamente un tratamiento farmacológico guiado por psiquiatra y posteriormente una psicoterapia cognitivo conductual ayudarán.

Los síntomas que describe están relacionados con ansiedad, las náuseas ante una situación estresante, es una respuesta frecuente por ansiedad. Todos sentimos ansiedad pero no de la misma forma o con la misma intensidad, cuando nuestras respuestas por ansiedad causan un prejuicio en nuestra vida o nos bloquean o provocan conductas de evitación, estamos presentando un trastorno de ansiedad, le recomiendo acudir con su psiquiatra de confianza para recibir tratamiento.

Una via mas, es utilizar medicamentos procineticos / antieméticos ( Medicamentos gastroenterologicos, No psicofarmacos) aunado a una terapia de exposición ( Que en si tiene una base cognitivo-conductual) de tal forma que la asociacion condicionada se vaya extinguiendo

La ansiedad es creada por pensamientos, recuerdos o imágenes que pueden convertirse en reacciones que surgen "Involuntariamente y sin control", se amplían y van asociando negativamente con diversas actividades, limitando y deteriorando vida y relaciones. Las reacciones de ansiedad son variables y es común el temor. El temor a vomitar promueve el vomito, que renueva la expectativa y temor de vomitar que se puede incrementar progresivamente . Recomiendo terapia EMDR muy útil para crear o renovar confianza y dominio para expresarse con mayor satisfacción, plenitud y libertad. SALUDOS Y EXITO

La arcada (reflejo de vomito) y la náusea son síntomas de acuerdo a o que describes relacionados con ansiedad ante eventos estresantes. El miedo que ya sientes por prever que pueda pasar es un síntoma secundario de la ansiedad, sería recomendable que si ya estás evitando esos eventos acudas a un tratamiento Cognitivo Conductual con un Psicólogo Clínico donde aprenderás que es la ansiedad, que la dispara, como manejar la ansiedad y como modificar los pensamientos que tienes sobre la gravedad que crees que pudiera tener el sentir náusea en dichos eventos. En caso de que ya la ansiedad sea muy fuerte o ya estés limitando mucho tu vida social y académica también sería bueno considerar un tratamiento Psicofarmacológico con un Médico Psiquiatra para controlar más rápido las respuestas fisiológicas de ansiedad.