Hola hace más de un año tuve un sueño horrible en dónde yo le hacía daño a mi hija desde entonces vi

Lo que describes es más frecuente de lo que parece y no significa que quieras hacerle daño a tu hija. Ese tipo de pensamientos o imágenes se conocen como pensamientos intrusivos. Son ideas que aparecen de forma involuntaria, generan mucho malestar y van en contra de lo que la persona realmente desea. El hecho de que te angustien y te hagan evitar situaciones demuestra precisamente que tus valores son de protección y amor hacia tus hijas. En algunos casos, estos pensamientos pueden estar relacionados con ansiedad intensa o con el trastorno obsesivo-compulsivo, donde la persona tiene miedo de perder el control, aunque en realidad no lo hará. Es importante que sepas: Tener estos pensamientos no te convierte en una mala madre No significan que vayas a actuar sobre ellos Evitar estar con tu hija puede reforzar el miedo con el tiempo Lo más recomendable es buscar apoyo con un profesional de salud mental (psicología o psiquiatría). Existen tratamientos muy efectivos, como la terapia cognitivo-conductual, que ayudan a disminuir estos pensamientos y la ansiedad asociada. Mientras tanto: No luches contra el pensamiento ni intentes “eliminarlo” a la fuerza Reconócelo como un pensamiento, no como una intención Recuerda que tus acciones han sido siempre de cuidado Si en algún momento sientes que la angustia es muy intensa o te sobrepasa, busca ayuda lo antes posible.