Hola tengo 41 años sufro de ataques de ansiedad y hace unos dias tengo esa sensacion de brinco del c

Las crisis de ansiedad ocasionan varios sintomas a nivel cardiovascular. Es importante saber desde hace cuanto tiempo tienes esa sensación de brinco. Es recomendable realizar un electrocardiograma para verificar que todo esté bien. Que tengas ansiedad, no exime que puedas tener alguna otro padecimiento en el corazón.

La crisis de ansiedad puede manifestarse de múltiples formas, una de ellas es la sensación de opresión de pecho, sudoración fría, así como la sensación de un incremento de la frecuencia cardiaca, pero esta última se puede confundir con palpitaciones, que es la sensación de percibir las contracciones del corazón, aunque solamente llegue a 80 latidos por minuto, es importante diferenciar entre taquicardia y palpitaciones, siendo la primera una frecuencia cardiaca de ,más de 100 latidos por minuto, y por supuesto, el estrés, que pudiera estar generando la ansiedad, están asociados a los síntomas antes descritos.

Sería excelente que pudieras llevar un proceso de terapia psicológica (ya que las crisis de ansiedad también tienen un origen psicológico) con la intención de que logres un manejo adecuado de tus emociones y del estrés. Saludos!

Por increíble que parezca, es posible vivir sin ansiedad. Soy una prueba de ello. Me daba mucho miedo volar, me sudaban las manos, lloraba y no podia salir de una sensación de que en cualquier momento alguna fatalidad ocurriría. Además de la terapia psicológica te puedo ayudar con herramientas claves para cambiar tus respuestas inconscientes a ciertas situaciones. Te deseo mucha suerte.