Hola, me operaron de hernia inguinal hace 4 años y aveces he practicado levantamiento de pesas, soy
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Hola, me operaron de hernia inguinal hace 4 años y aveces he practicado levantamiento de pesas, soy mujer pero nunca lo he practicado regularmente .En este momento comencé de nuevo el gimnasio de forma regularmente y tengo miedo en el peso que pueda levantar ya que entreno duro que sea demasiado, por ej he levantado 22 kg con barra para entrenar el glúteo y pierna. Como se o puedo saber si es demasiado peso ya que noto en la panza una molestia rara como si fuese pinches luego de levantar el peso, pero no se si es mi cabeza al pensar que levante bastante peso. Gracias
Dr. Carlos de Jesús Hernández López
Cirujano general, Especialista en obesidad y delgadez
Ciudad de México
Es importante conocer algunos detalles de tu cirugía para brindar una recomendación más precisa, como la causa de la hernia, el tamaño, el tipo de abordaje (abierta o laparoscópica) y si se utilizó malla en la reparación. En general, después de un tiempo adecuado de recuperación, la mayoría de los pacientes pueden retomar el ejercicio, incluso de alta intensidad. He operado a atletas que actualmente practican deporte sin restricciones. Sin embargo, para asegurarte de que tu recuperación y actividad física se ajusten a tus necesidades específicas, te sugiero acudir a una valoración con tu cirujano de confianza.
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Después de una cirugia de hernia no tienes porque limitarte a realizar ejercicio, la función de la cirugia es corregir el defecto (hernia) para que puedas realizar tus actividades normales. Si al hacer un esfuerzo muy intenso llegaras a notar dolor o aumento de volumen en la zona donde tu operaron de tu hernia lo mas aconsejable es que acudas con tu cirujano quien podrá valorar si es necesario que te hagan un ultrasonido.
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