Hola me gustaría saber si puedo tomar té verde o negro , si estoy tomando suplemento alimenticio y p

2 respuestas
Hola me gustaría saber si puedo tomar té verde o negro , si estoy tomando suplemento alimenticio y pastillas anticonceptivas ?
Lic. Tania Ortiz García
Nutricionista
Benito Juárez
Hola, no hay evidencia de que se deba evitar el consumo de té verde y negro con los anticonceptivos. Sólo considera que contienen cafeína y son diuréticos en caso de que tengan algun efecto en tu cuerpo por eso. En relación a los suplementos hay que ver que ingredientes contienen y si pueden llegar a interactuar con los tés.
Saludos.

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Hola!
Las dos bebidas que mencionas, contienen cafeína al igual que el café. Se sabe que incluso puede aportar más cafeína que el propio café, sin embargo también es importante hacer la aclaración que esto cuando hablamos de las mismas cantidades del grano de café y hojas de té.
La cantidad de hojas que se utiliza al infusionar un té es menor que la cantidad de grano molido que se utiliza para preparar café.
Dependerá del suplemento alimenticio que estés consumiendo si es que hay que separar las tomas de dicho suplemento de tu taza de té, pudiera o no, ser necesario.
Respecto a las pastillas anticonceptivas, la recomendación es tomarla a la misma hora cada día para asegurar su efectividad.
Que tengas lindo día!

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