Buena noche tengo una nena de 6 y otra de 13 quisiera saber si hay algún multivitamunico o complemen

Buenas noches, para saber si es necesario suplementar con vitaminas, lo ideal es evaluar el estado nutricional de tus niñas, ya que lo mejor siempre será que obtengan duchas vitaminas y minerales a través de una alimentación correcta, pero ciertamente hay condiciones en las que sí es necesario suplementar. Si deseas una evaluación nutricional completa y que les apoye con un plan nutricional individualizado o familiar, con mucho gusto les ofrezco consultas nutricionales en linea.

Hola! Te invito a qué acudas con un nutricionista para evaluar correctamente su dieta diaria y curva de crecimiento, antes que nada corregir la alimentación así como factores estresantes, como la falta de sueño. Para poder suplementar correctamente debemos hacer previamente un estudio, nosotros manejamos un test epigenético para detectar deficiencias y sensibilidad alimentaria. Saludos!

Hola! No es recomendable dar suplementos “por prevención” sin una valoración previa, ya que no siempre son necesarios y la dosis debe ajustarse según la edad, alimentación y estado de salud. También es importante aclarar que las vitaminas no previenen por sí solas los resfriados ni evitan que una niña se enferme, a menos que exista una deficiencia nutricional específica que deba corregirse. Para apoyar su crecimiento y sistema inmunológico, lo más importante es revisar la alimentación en general, sueño, actividad física, exposición al sol, antecedentes de alergias, infecciones frecuentes y, en algunos casos, estudios de laboratorio. Si una de sus hijas se resfría continuamente, también sería recomendable comentarlo con su pediatra para descartar causas como alergias, asma, rinitis, deficiencias nutricionales u otros factores. En consulta en línea se puede revisar su alimentación y antecedentes para identificar si realmente necesitan algún suplemento y cuál sería el más adecuado para cada una.