Hola, desde hace mucho tiempo sospecho que tengo algo pero la verdad no estoy segura, ya que hay muc

3 respuestas
Hola, desde hace mucho tiempo sospecho que tengo algo pero la verdad no estoy segura, ya que hay muchas situaciones en mi vida que me causan conflicto y no se si sea normal, por ejemplo que estoy en la escuela y están explicando un tema, y yo pongo toda la atención que se pueda y enseguida se me olvida, ya que a veces preguntan los maestros así sobre algo especifico del tema y yo no recuerdo pero si puse atención, y me saca de onda, o también muchas veces me pasa igual están explicando algo y mi mente se va por otra parte, y me desconecto de lo que está diciendo la persona pero sin querer hacerlo, bueno para informar un poquito mas bueno actualmente estoy estudiando la universidad tengo 21 años, y me siento que no se me ha quedado todo o sea se me olvida, y me preocupa eso. Otra cosa es que me he dado cuenta de mi es que soy muy muy lenta para hacer mis cosas ya sean tareas, cosas que hacer en la casa o el simple hecho de arreglarme, ya sea porque me distraigo o mi mente de repente se va por otro mundo o sea empiezo a imaginar escenarios falsos en mi mente como estar soñando despierta, o también por ejemplo me quieren dar instrucciones yo a fuerzas las tengo q anotar porque se me olvidan aunque sean muy sencillas mas que nada de la escuela, o a veces también de que me mandan a ir por algo a la cocina y llegó se me olvida que debo de llevar, hasta q regreso a preguntar de nuevo más que nada si me mandan por 3 o 4 cosas, pues también soy muy tímida y me siento muchas veces muy cansada que no quiero hacer las cosas y piensan que es flojera porque hay veces que si quiero hacerlas pero como q algo en mí como que no me deja o procrastinar mucho eso si. Pues quiero saber que podría ser o si es normal
Lic. Alberto Hernández Martinez
Psicólogo
San Pedro Garza Garcia
lo que describes puede tener varios origenes, se necesitaria primero saber un poco más sobre tus rutinas: alimentacion, descanso, sí hubo algun acontesimiento significante en tu vida, etc. ya habiendo descartado se podria trabajar adecuamente a tu caso
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Hola, puede ser algo que tenga que ver con un déficit de atención o incluso mucha ansiedad. En ocasiones ante tanta ansiedad o dificultades de la vida hay personas que tienden a desconectarse, habría que valorar de cerca. Te sugiero busques atención profesional para ver qué es lo que sucede en tu caso específico.

Saludos .
Lo que describes no es 'flojera' ni falta de voluntad, sino un malestar real que está afectando tu funcionamiento cotidiano. Los síntomas que mencionás -dificultad para sostener la atención, olvidos constantes, ensoñación excesiva, lentitud y ese 'bloqueo' que no te deja hacer las cosas- pueden estar indicando alguna condición de base, como un TDAH con presentación inatenta, altos niveles de ansiedad, o incluso fatiga mental crónica, en algunos casos puede ser desbalance de neurotransmisores. Lo importante acá es que no lo naturalices ni te etiquetes. Buscá una evaluación profesional para entender qué está pasando en tu psiquismo y por qué tu mente responde de esta manera. Hay herramientas y abordajes que pueden ayudarte, los tratamientos modernos son muy efectivos y muchos de ellos libres de efectos secundarios.

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