Estoy con una persona menor que yo y llevamos 1 año 4 meses juntas, somos lesbiana. El problema es

Hola!!
Es natural que después de aproximadamente un año y medio se pase del enamoramiento al verdadero amor, que incluye Pasión sexual, Comprensión emocional y Compromiso para mantener la relación.
También puede ser que se pierda ese enamoramiento y se vaya evaluando la realidad sin ilusiones, lo que puede ser valioso... considero que se debe mejorar la comunicación, desde La Escucha activa, el Diálogo controlado y los Mensajes Yo, para que la pareja se permita un mejor crecimiento individual y conjunto.

Manejar esas sospechas puede ser complicado, ya que a veces nos llevan a reflexionar sobre aspectos importantes, pero otras veces pueden no significar lo que creemos. Lo que es claro es que has notado cambios en la relación que no te están agradando del todo. En lugar de enfocarte en preguntas que puedan sonar acusatorias, podrías expresar tus sentimientos y deseos de una manera más abierta, como compartir que te gustaría pasar más tiempo platicando o retomando actividades que solían disfrutar juntas.

Es importante entender que, en ocasiones, esos cambios pueden deberse a factores externos o que necesite espacio antes de que se abra, pero hablarlo puede ayudarte a comprender mejor su perspectiva. Si estas dudas persisten o hay algún tema en la relación que te resulte difícil abordar, no dudes en contactarme.

Es normal tener dudas de nuestra pareja. No obstante, a veces nuestra ansiedad nos lleva a creer cosas y sin pruebas. Que tu pareja esté más distante no es señal de que ya no quiera estar contigo, puede ser señal de que esta ocupada o que se siente un poco hostigada porque tu le insistes en que algo esta mal. En lugar de que tu seas un lugar seguro puede que te hayas vuelto una fuente de ansiedad por la insistencia de que hay algo fuera de lugar cuando no lo hay. Nuestro miedo a perder a nuestra pareja puede ser la razón que provoque el rompimiento. Mantente al tanto de tus pensamientos y cuestiona si hay evidencia que los soporte o no. Puedes buscar ayuda en la psicoterapia con este proceso para poder fortalecer tu relación.

Hola buenas noches, entiendo la situación. Tomate un tiempo para hablar con tu pareja y hazle saber lo que comentas (ya pasan menos tiempo hablando) así mismo comente como te sientes con la situación, no olvides preguntarle si a ella le pasa algo, tal vez necesite tiempo. Recuerda respetar su espacio. Saludos

Acercarte a u proceso terapéutico puede permitirte trabajar la inseguridad que sientes, aprender a poner límites y hacer solicitudes.

Una relación van cambaindo y cumple con sus ciclos, a veces hay copsas que afectan una relación como situaciojes estresantes que tiene cada individuo. Sientate con ella y platica si a la mejor esta viviendo algo en su vida o en su trabajo. Puede ayudar también si vas a terapia y hablas todo esto con tus psicologo.

Entiendo que estés pasando por un momento complicado y que esas sensaciones de inseguridad sean difíciles de manejar. En una relación, la confianza y la comunicación son fundamentales, pero también es importante reconocer cómo nuestros pensamientos y emociones pueden influir en cómo interpretamos las acciones de nuestra pareja. Aquí tienes algunas ideas que podrían ayudarte:

Comunica tus emociones desde la vulnerabilidad: En lugar de acusar o cuestionar, intenta expresar cómo te sientes. Por ejemplo, "Últimamente me he sentido un poco insegura y estoy notando cambios en nuestra relación. Me gustaría saber cómo te sientes tú".

Analiza tus pensamientos: A veces, nuestras inseguridades pueden hacer que interpretemos las cosas de manera más negativa de lo que realmente son. Pregúntate: "¿Hay evidencia concreta de lo que pienso, o es más un temor personal?".

Refuercen juntos la conexión: Proponle actividades o momentos que puedan compartir juntas para fortalecer su relación y reconectar emocionalmente.

Hablar honestamente sobre tus sentimientos es esencial. Encuentra un momento adecuado para expresar tus preocupaciones sin acusaciones. Usa "yo" en lugar de "tú" para evitar que se sienta atacada. Por ejemplo, puedes decir "Me he estado sintiendo insegura últimamente" en lugar de "Tú no me hablas como antes". Considera si hay otros factores que pueden estar afectando su comportamiento, como presión académica, estrés o cambios personales. A veces, las relaciones pasan por altibajos.
Hablar con amigos, familiares o un profesional puede brindarte perspectivas nuevas. No estás sola en esto, y hay recursos disponibles para ayudarte.

Es normal que en una relación los hábitos cambien con el tiempo, pero si esos cambios te generan inseguridad, es importante hablarlo de forma calmada y sin acusaciones. A veces no es que la otra persona oculte algo, sino que está más ocupada o en otra etapa emocional. Expón cómo te sientes y lo que extrañas de antes, pero también escucha su punto de vista. Si la comunicación no mejora o sigues sintiendo desconfianza, valora si la relación te da tranquilidad o más angustia. Una relación sana requiere confianza, diálogo y espacio mutuo.

Hola buenas noches. Es importante y básico en una relación de pareja, no suponer las cosas, es mejor preguntar, que suponer. En ese sentido es importante que le preguntes que te confiese desde la sinceridad si existe alguien más, aquí lo importante es estar preparada para la respuesta. La verdad te libera, las dudas te hatán. Saludos.