¿Es lo mismo la tensión que el estrés psicosocial?

Hola. más bien, la segunda genera lo primero. si mantenemos cualquier clase de estrés, eso es lo que nos genera vivir en un estado constante de tensión.
lo ideal es saber como liberarnos de manera sana y saber manejar el estrés para que funcione a nuestro favor, o por lo menos, no nos afecte.
quedo a tus órdenes.

No, no es lo mismo, pero pueden estar relacionadas. El estrés bajo cualquier circunstancia puede causar una sensación de tensión, ya sea física, emocional o ambas.

Estoy de acuerdo con mis colegas, pero creo que deberías de conocer más profundamente las causas inconscientes de tu malestar.

Hola, la tensión es un síntoma que se puede manifestar de diversas formas, por ejemplo el Estrés y la Ansiedad pueden generar tensión en alguna parte del cuerpo (Ej. Espalda), aunque también la palabra tensión puede referirse al Estrés como tal, ya que también es conocido como Tensión Psicológica o Emocional.

Saludos.

El estrés produce tención y no específicamente en área laboral, es personal, familiar y laboral. Y esto puede estar provocado por vivencias pasadas. Es recomendable terapia Cognitiva Conductual. Buenas noches

Tensión y estrés psicosocial están relacionados y son reacciones neurofisiológicas del organismo causados por circunstancias sociales externas desfavorables o INTERNAS: imagenes, recuerdos y pensamientos negativos por experiencias de fracaso, frustración o carencias afectivas en relaciones del pasado que limitan y deterioran el presente reproduciendo incertidumbre, inseguridad, sensación de impotencia y vulnerabilidad. Depende de la intensidad, frecuencia y afectación en tu vida social y afectiva que requieras de un apoyo psicológico. TERAPIA EMDR breve y muy eficaz para descubrir y valorar origen, causas de tensión-estrés psicosocial y poder subsanar, recuperar autoestima, confianza y habilidad para relacionarte y compartir tu vida con mayor satisfacción, plenitud y libertad. SALUDOS Y MIS MEJORES DESEOS.

Todo estrés implica tensión.

BUenoas días.
La gran diferencia entre la tensión y el estrés psicosocial radica en las situaciones que este llega a presentarse, pues la tensión puede ser pasajera y no ser importante, sin embargo, si es muy frecuente que haya pensamientos negativos o de culpa después de una interacción social que nos haga querer evitar el contacto en el futuro, estarías hablando no sólo de estrés, sino de ansiedad social.
Es importante buscar ayuda en este tema, pues muchas veces quien lo padece llega a aislarse de manera significativa y pierde relaciones sociales fructíferas por buscar evitar el contacto.
Un psicólogo cognitivo-conducta al podría ayudar mucho con esto.

No, ya que la tensión puede ser causada por diferentes factores, como por ejemplo la presentación de un examen, el curso de una enfermedad u otra situación personal. El estrés psicosocial se refiere más a la angustia causada por la convivencia o posible contacto con otras personas, la interacción, la comunicación, el intercambio. Saludos,

El estrés provoca tensión, sin embargo la tensión puede aparecer de manera independiente, provocada por alguna situación o evento específico, puede ser pasajera. El estrés comúnmente es la respuesta del cuerpo a una presión física, mental o emocional, produce cambios químicos que elevan la presión arterial, la frecuencia cardíaca y las concentraciones de azúcar en la sangre. También suele producir sentimientos de frustración, ansiedad, enojo o depresión. Sin duda recomiendo psicoterapia cuando se presente, un tratamiento integral que incluya técnicas de relajación será de mucha ayuda.

La tensión y el estrés, aunque relacionados, difieren en que la tensión es una respuesta inmediata y específica a una situación percibida como amenazante, mientras que el estrés es una respuesta más amplia y crónica a diversos factores internos y externos. Tratar ambos en terapia es crucial porque puede prevenir el desarrollo de problemas de salud más graves, mejorar el bienestar emocional y físico del individuo, y enseñar habilidades de afrontamiento efectivas para manejar situaciones futuras de manera más saludable.

No exactamente, la tensión es una reacción rápida del cuerpo o de las emociones ante una situación que percibimos como difícil, como enfrentar un problema o estar bajo presión y el estrés psicosocial es un poco más complejo y dura más tiempo. Está relacionado con situaciones sociales o del entorno, como problemas en el trabajo, conflictos familiares o dificultades económicas. No solo afecta al cuerpo, sino también a las emociones, generando ansiedad o frustración

HOLA!! Lindo día!!
Aunque están relacionados, no son exactamente lo mismo. La tensión es una respuesta física o emocional que puede surgir ante una situación específica, como una discusión o un problema inmediato, por otro lado, estrés psicosocial, se refiere al impacto que tienen factores sociales o ambientales, como problemas laborales, familiares o económicos, sobre nuestra salud mental y emocional. Si sientes que alguno de estos afecta tu bienestar, te invito a agendar una sesión conmigo a través de mi perfil en Doctoralia. Juntos podemos identificar las causas y trabajar en estrategias para manejarlos de manera saludable!!!

La tensión y el estrés psicosocial no son lo mismo, aunque pueden estar conectados. La tensión es una respuesta puntual, mientras que el estrés psicosocial implica factores duraderos que afectan la relación de la persona con su entorno.

No, pueden estar relacionadas o no y se podría decir que uno es un síntoma del otro: es decir si tengo estrés/ cansancio/ansiedad/etc. puede ser que como síntoma tenga tensión, ya sea física, mental o emocional.

Detrás de esa pregunta hay mucho que conocer de su vida actual, su personalidad y la vida en general… Revise mi perfil a detalle y vea si cree que le puedo ayudar… suerte y saludos

hola!
No, la tensión y el estrés psicosocial no son lo mismo, aunque están relacionados y pueden influenciarse mutuamente. A continuación, te explico sus diferencias:

Tensión
La tensión se refiere a un estado de inquietud o presión emocional que una persona puede experimentar debido a diversas situaciones. Puede manifestarse de manera física (por ejemplo, dolores musculares, tensión en los hombros o mandíbula) o emocional (como sentirte nervioso, ansioso o preocupado). La tensión puede ser causada por eventos temporales o factores inmediatos, como una situación puntual que genera incomodidad o incomodidad emocional.

Estrés Psicosocial
El estrés psicosocial es un concepto más amplio que se refiere a las respuestas emocionales, cognitivas y físicas que una persona experimenta cuando percibe que las demandas sociales, psicológicas o ambientales superan sus recursos o capacidad para manejarlas. El estrés psicosocial involucra factores sociales (como las relaciones interpersonales, presiones laborales, problemas familiares) y psicológicos (como la percepción de falta de control o la incapacidad para afrontar las demandas) que afectan la salud y el bienestar de la persona a lo largo del tiempo.

Relación entre ambos:
La tensión puede ser un síntoma o una manifestación del estrés psicosocial. Cuando una persona se enfrenta a situaciones estresantes o difíciles de manejar, la tensión es una de las respuestas inmediatas. Si el estrés psicosocial persiste a lo largo del tiempo, puede llevar a un mayor nivel de tensión y a consecuencias más graves en la salud.

En resumen, la tensión es una respuesta emocional y física puntual, mientras que el estrés psicosocial es un fenómeno más amplio y prolongado que involucra la interacción de factores sociales y psicológicos.

saludos!

Buena noche, son diferentes, la tensión es la respuesta fisiológica o corporal del cuerpo a un estimulo y el estrés psicosocial, como su nombre lo dice se deriva de situaciones o eventos sociales, emocionales se generan una respuesta fisiológica en el cuerpo y que posteriormente va a desencadenarse en lo emocional

La tensión es una respuesta normal del cuerpo y la mente ante ciertas situaciones exigentes, y no siempre es negativa, mientras que el estrés psicosocial surge cuando esas demandas superan los recursos percibidos para afrontarlas, afectando el estado emocional, cognitivo y físico.

No es exactamente lo mismo, aunque pueden estar relacionados.
La tensión suele ser una reacción momentánea del cuerpo o la mente ante una situación que percibimos como difícil o amenazante (como sentir presión, rigidez, incomodidad).
En cambio, el estrés psicosocial es más complejo: se refiere a cómo las situaciones sociales (trabajo, familia, economía, relaciones) afectan nuestro bienestar emocional, y puede ser más duradero y profundo si no se atiende.
Si sientes que esto te está afectando, puedo ayudarte a trabajarlo en terapia.

Hola buen día,
No. La tensión es una respuesta física y emocional puntual ante una situación que nos exige. En cambio, el estrés psicosocial es un estado más profundo y duradero, causado por factores del entorno social como el trabajo, la familia o la economía. Ambos pueden afectar la salud mental si no se atienden a tiempo

Sí gustas podemos agendar cita.
Saludos

Utilizamos tensión y estrés como sinónimos.

Hola :)

La tensión es el resultado de situaciones estresantes. Es decir, no es lo mismo pero suelen presentarse en conjunto.

no, la tensión se puede sentir en cualquier ámbito inhibida por factores internos y el estrés psicosocial se ve generado por factores ambientales o de vinculación al exterior. Saludos

La tensión, así como la mencionas en tu pregunta suena como algo difuso, que se puede atribuir a varios factores. Tensión laboral? Tensión familiar por conflictos internos? Tensión por tener dolencias físicas y desconocer el diagnóstico? Tensión muscular por ejercicio físico intenso? Ahora bien, el estrés psicosocial, se deriva de las relaciones interpersonales y parece ser más focalizado. En ambos casos hay estrés. Qué es lo que te preocupa. Si pudieras ser más específico, la respuesta será más completa.

Buena pregunta. La tensión es una respuesta física y emocional inmediata: el cuerpo se pone en alerta, los músculos se contraen, puede haber irritabilidad o ansiedad. En cambio, el estrés psicosocial es más complejo: tiene que ver con las presiones que enfrentamos en nuestro entorno (familia, trabajo, relaciones, dinero, etc.) y cómo esas presiones afectan nuestro bienestar emocional y físico con el tiempo.
Ambos están relacionados, pero no son lo mismo. La tensión puede ser una señal de que estás viviendo un estrés psicosocial más profundo.
Si sientes que esto te está afectando en tu vida diaria, con gusto puedo ayudarte a identificar de dónde viene y cómo manejarlo de forma más saludable. Trabajar estas señales a tiempo puede marcar una gran diferencia.

Estimado paciente,
No, no es lo mismo. La tensión social es un término utilizado en contextos educativos o comunitarios donde existe algún tipo de malestar por interacciones(sociales) conflictivas y el estrés social su definición esta más enfocada a una reacción fisiológica, emocional y cognitiva ante demandas de factores sociales, familiares, laborales, etc.

No en realidad pero pueden estar relacionados. La tensión aparece en momentos puntuales de presión o preocupación; el estrés psicosocial ocurre cuando esos factores externos (como el trabajo, las relaciones o el entorno) se mantienen y afectan el equilibrio emocional y social.
La tensión puede desaparecer rápido, pero el estrés psicosocial requiere atención y acompañamiento profesional si se prolonga.

Tensión

La tensión es una respuesta fisiológica o emocional momentánea ante una situación que exige adaptación.
Puede manifestarse como:

Rigidez muscular, aceleración cardíaca, incomodidad o nerviosismo.

Aparece ante demandas cotidianas (por ejemplo, discutir con alguien o resolver un problema).

En sí misma no es patológica; es una señal del cuerpo que indica que algo requiere atención.
Desde una visión humanista, la tensión puede entenderse como energía movilizadora: el cuerpo se prepara para responder a lo que percibe como desafiante.

Estrés psicosocial

El estrés psicosocial es una respuesta sostenida ante presiones o demandas del entorno social que superan los recursos de afrontamiento de la persona.
Implica un desequilibrio entre lo que se exige y lo que se percibe posible de manejar, generando malestar psicológico y, a largo plazo, somatizaciones o alteraciones emocionales.

Ejemplos:

Exceso de trabajo, desempleo, conflictos familiares, aislamiento, pobreza, discriminación, o duelos no elaborados.

No sólo involucra el cuerpo, sino también la percepción subjetiva y el sentido personal que la persona le otorga a la situación.

Desde la psicología humanista y la logoterapia, el estrés psicosocial se entiende como una crisis de sentido y adaptación, donde la persona se enfrenta a circunstancias externas que amenazan su libertad interior o su capacidad de respuesta auténtica.