En mi primera terapia tuve una mala experiencia la psicóloga era conductista, me dijo no trabajo así!

Hola, lamento lo ocurrido con su terapéuta. Te aseguro que la reacción del terapeuta con el que fuiste no de debe al modelo teórico que utiliza, sino a sus propias herramientas profesionales. Está bien tener miedo, pero estoy seguro de que las cosas no suceden exactamente igual, así que si estás decidido en algún momento retomarán algún proceso terapéutico, saludos!

Buen día, Antes incluso de iniciar hablar con tu terapeuta tú debes de sentir la confianza en el consultorio, debes de poder sentirte cómoda con la persona que tienes enfrente aquel que trabajara con tu psique y que es muy importante desde este primer paso lograr tener una buena aceptación. Cuando una persona asiste a terapia comprendemos que lo que necesita es que la escuchen y se pueda dar un proceso para superar la problemática que presentan, ahora bien, si no te sientes libre de poder comentar lo que tu crees que es importante y te llegan a limitar en el desarrollo de tu proceso, entonces tienes la opción de comentar a tu terapeuta que es lo que tu necesitas o terminar con este proceso inicial y buscar a otro terapeuta que se encuentre mas capacitado para poder atenderte. Es muy importante lo vuelvo a repetir que tú te sientas en un espacio adecuado para ti, tanto de las instalaciones como del profesional que te atenderá.

Hola buen día! Puede ser común y a la vez muy lamentable el que puedan tener malas experiencias en psicoterapia. Puedes intentar seguir buscando otros psicoterapéuticas, no es lo mismo un terapeuta conductual que un terapeuta cognitivo conductual. Quizás existan aún psicoterapeutas que carencen de habilidades para la escucha y necesiten el que les digan de forma directa que quieren trabajar, si los pacientes supieran que tienen, entonces a que asistirían a psicoterapia? Te hago la invitación de que puedas seguir buscando otro terapeuta (hombre o mujer) con el cual te sientas más cómoda/a, pues es una herramienta muy necesaria el que el terapeuta logre establecer ese vínculo con sus pacientes. Saludos!

Me parece que el tipo de terapia que estás buscando es una de corte psicoanalítico. En este tipo de terapias, la palabra libre es indispensable para el tratamiento. Expresar lo que te molesta, lo que te angustia, lo que deseas, lo que piensas, todo tiene valor terapéutico. Si tienes una mala experiencia con el terapeuta, busco otro que te haga sentir en confianza y con el cual puedas tratar los temas que te causan interés. Saludos.

Gracias por compartir tu experiencia. Consideró que en tu próxima experiencia puedas compartirle tus expectativas sobre el trabajo que deseas realizar con el/ ella. Así como tus experiencias negativas para que no se repitan, será de gran ayuda para tu terapeuta. Si bien es cierto el trabajo de ese terapeuta no cubrió tus expectativas creo te fue de utilidad para descartarlo y buscar alguien que cumpla tus expectativas. Saludos y mucha suerte

Hola, cada terapeuta maneja unas estrategias diferentes y cada y tiene estilos distintos derivados de la personalidad del terapeuta y de sus estudios académicos. Los terapeutas que más centran en la relación entre el paciente (cliente) terapeuta son los humanistas, también los de terapia de esquemas y algunos psicoanalistas. Un terapeuta ni tiene por que jusgarte sino comprender tus sentimientos y necesidades para poder ayudarte. No dejes de intentarlo hasta que encuentres uno que te de confianza pero que te motive a cambiar. Saludos

Buen día, encontrar un o una psicoterapeuta es de la misma forma para encontrar un doctor de tu preferencia, no te desanimes sigue buscando, cabe aclarar que no es lo mismo conductista que cognitivo-conductual.

La respuesta recibida no es de un profesional de la salud, y coincido con que no tiene que ver con la especialidad que trabaja sino con su capacitación y herramientas de trabajo (o falta de). Quizá te resulte más favorable trabajar con un terapeuta psicoanalítico, sistémico o humanista (entre otras) cada una de estas garantizan una forma de atención profesional y respetuosa de tu necesidad. Para elegir terapeuta hay que encontrar con quien nos sintamos cómodos, no todos simpatizaremos con el mismo profesional para trabajar, esto depende de la personalidad del consultante. El miedo es natural, y es muy bueno que te des oportunidad de conocer a otro/a terapeuta, antes que otra cosa plantéale esta inquietud en sesión para que juntos lo trabajen, esto te mostrará su forma de trabajo con tu necesidad de expresión, y podrás ver si lo que te ofrece es lo que tu necesitas.

Hola: independientemente de la corriente que maneje un terapeuta, hay habilidades básicas que todo terapeuta tendría que generar para que el paciente se siente en un lugar de seguridad emocional, una de esas habilidades es la empatía. Que pesar lo sucedido. Ojalá encuentres al terapeuta adecuado. saludos.

No necesitas ese tipo de terapia, no necesitas sentirte mal ni agredida ni ofendida ahí no debes estar así de simple no te permitas una segunda sesión no arriesgues a padecer otra vez olvida esa mala experiencia y busca una terapia diferente con otra persona que te acomode y puedas avanzar en cualquier proceso terapéutico.

Tu derecho en la psicoterapia es sentirte 100% cómodo y respaldado por tu terapeuta. De no ser así, tu rol es buscar a alguien más y asegurarte que esa persona sea la correcta.Entiendo que sería muy bueno conectar con alguien a la primera, pero en ocasiones es necesario explorar a otros psicoterapeutas para sentirte seguro. Es la obligación del psicólogo servirte a lo mejor de sus habilidades, pero es tu rol también ser muy honesto en el proceso, y ser honesto contigo mismo sobre lo que necesitas en la dinámica y relación, para sentirte cómodo y poder avanzar en la terapia. Mucha suerte!

Es muy importante que se genere un ambiente de profunda confianza y seguridad en el proceso que estés llevando, busca al profesional que te brinde esa certeza y en donde te puedas sentir cómoda y capaz de poder expresarte.

Hola, es natural sentir temor ante el inicio de un proceso terapéutico, especialmente si tuviste una experiencia desagradable anteriormente. Existen distintos tipos de terapia y de terapeutas, por lo cual no me atrevo a criticar a tu anterior terapeuta. Sin embargo, te recomiendo hablar esto, y de cualquier incomodidad con tu actual terapeuta, y muy posiblemente tu angustia y desconfianza irán disminuyendo con el tiempo en terapia. Si tienes necesidad de que te escuchen, y esto no pasa en terapia, te invito iniciar un proceso de terapia psicoanalítica, en la cual podrás hablar de todo lo que tengas en mente, y la función de tu terapeuta será escucharte activamente y ayudarte a conocerte más profundamente. Quedo a tus órdenes, saludos!

Hola, entiendo que te incomodó el estilo del terapeuta sin embargo, en mi experiencia no es lo mismo trabajar con un terapeuta o con otro. Ademas las aproximaciones psicológicas son tan variadas y los psicólogos tan distintos como cuando compras un helado, fresa, chocolate, limón, quiza el que te toco probar no fue agradable pero aun quedan muchos más que estoy segura te harán sentir mucho más en confianza. Si quisieras comentar más al respecto te invito a una sesión. Dejo aquí mis datos. Saludos.

¡Hola! Entiendo el miedo que te causó esta respuesta que obtuviste, pues tal vez esperabas un trato distinto por parte de tu primer psicóloga. La corriente conductual, sin embargo, se dedica a modificar conductas, no a escuchar al paciente. Si lo que deseas es hablar sobre ciertas situaciones que atraviesas y recibir alguna respuesta de parte del terapeuta, la psicoterapia psicoanalítica podría gustarte :)

Hola! Lamento mucho esa experiencia. Es importante que sepas que ningún enfoque terapéutico justifica la falta de empatía o la invalidación de tus sentimientos. Aunque el conductismo es estructurado, la base de toda terapia es la escucha y el respeto. Para sentirte más tranquilo en esta segunda oportunidad, te sugiero: comentarle al nuevo terapeuta la experiencia que tuviste. Tienes derecho a desahogarte; es parte fundamental de la sanación. No permitas que una mala práctica profesional te detenga. Esta vez puede ser una experiencia totalmente distinta. Saludos