El estrés y ansiedad puede generar una reducción en el sentido del olfato y gusto ? No tengo COVID n
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El estrés y ansiedad puede generar una reducción en el sentido del olfato y gusto ? No tengo COVID ni gripa
Sí, el estrés y la ansiedad pueden afectar el sentido del olfato y del gusto, incluso sin presencia de COVID o gripe. Esto ocurre porque el sistema nervioso simpático, activado durante estados de ansiedad crónica o estrés intenso, puede alterar la forma en que el cerebro procesa los estímulos sensoriales, incluyendo el olfato y el gusto. Además, la tensión muscular, la hipervigilancia y cambios en la respiración pueden influir en la percepción sensorial. Si esto persiste, es recomendable trabajar en estrategias de regulación emocional (como respiración diafragmática, relajación progresiva o reestructuración cognitiva) y consultar a un profesional para descartar causas médicas adicionales.
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