¿Cuántas calorías tiene un chayote hervido?
4
respuestas
¿Cuántas calorías tiene un chayote hervido?
Una taza de chayote hervido (aproximadamente 150 gramos) tiene 40 calorias.
Como muchas otras verduras, tiene muchas propiedades. Entre ellas, la gran cantidad de fibra que contiene, así como los minerales como sodio y potasio que nos aporta y los antioxidantes que tiene.
Además, puedes combinarlo con muchos alimentos y cocinarlo de muchas formas.
Como muchas otras verduras, tiene muchas propiedades. Entre ellas, la gran cantidad de fibra que contiene, así como los minerales como sodio y potasio que nos aporta y los antioxidantes que tiene.
Además, puedes combinarlo con muchos alimentos y cocinarlo de muchas formas.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola buen día. Desconozco la razón por la cual haces esa pregunta, pero el alimentarte sanamente eso es suficiente y el contar constantemente las calorías de una manera exagerada eso pudiera estar relacionado a cierta ansiedad o estrés. Si acudes a un psicólogo clínico podrás prevenir algún trastorno de ansiedad y/o un mejor manejo de tu salud mental.
Buenas tardes, una piza de chayote hervido cuenta con aproximadamente 50 cal, recuerda que una correcta alimentación no depende 100% de las calorías consumidas si no más bien del equilibrio de los nutrimentos consumidos.
Me pregunto cual es la inquietud detrás de esta pregunta. Consulta a un especialista en alimentación o incluso trastornos de la conducta alimentaria si es que tienes alguna preocupación acentuada por las calorías y tu ingesta. Saludos
Expertos
Preguntas relacionadas
- Hola, tengo muchas ganas de comer dulces por la noche sobre todo después de cenar, se me cae mucho el pelo, me struaciones irregulares y muy abundantes, sangrados de meses completos entre menstruaciones... ¿Todos éstos síntomas son debidos a los Ovarios Poliquísticos o más bien se asocia al síndrome…
- Tengo debilidad, sudoración, nauseas, falta de apetito, fiebre y dolor en la ingle, que enfermedad podría estar asociada?
- Además de la bulimia y anorexia que otras enfermedades existen?
- Desde hace unos meses he tenido un problema con la comida: como sin tener hambre, hasta sentirme demasiado llena y no puedo parar. He causadome el vómito despues de estos atracones y he subido de peso. Ayuda ¿Qué deberia de hacer?
- Llevo 4 años teniendo atrácones y provocándome el vomito, apenas hasta ahorita se me hinchan las partes de las amígdalas, ya no tengo y se me hinchan las parte superior, que significa?
- Siempre que me siento llena veo lo que me sobra en el plato con asco y me cuesta comerlo, y hace unos meses al ver mi plato con los pedazos restantes de comida empecé a llorar y temblar y me siento culpable cuando no logro acabar mi plato de comida
- Tengo ansiedad por la comida, pero no es por comer mucho, todo lo contrario, casi no como a causa de que me.dio faringitis crónica y me entró un miedo horrible a comer, tengo ansiedad porque se que no me estoy alimentando bien y ello ha repercutido en mi desempeñó escolar...que puedo hacer?
- Buen dia mi padre es un señor de 75 años el cual ha perdido demasiado peso corporal ya que ha dejado de comer y beber liquidos de manera normal,esto despues de varios comportamientos que se le fueron degradando durante el encierro de la pandemia y le diagnosticaron delirium y microinfartos en su cerebro…
- En que consiste el tratamiento Neurofeedback,? Es indicado en programas para bajar de peso? Quisiera información sobre este tratamiento, pueden informarme por favor?
- A qué especialista deberia ir si tengo muy inflamado el estómago, me da hambre pero como poco porque me lleno muy rápido, y a veces tengo estreñimiento y a veces diarrea. Soy sedentaria y con malos hábitos alimenticios. Gracias
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 17 preguntas sobre Trastorno de la conducta alimentaria
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.