Después de comer me arrepiento de haberlo hecho y cuando como me da miedo terminar mi comida o cuand
Después de comer me arrepiento de haberlo hecho y cuando como me da miedo terminar mi comida o cuando estoy comiendo y voy la mitad se me va el apetito y veo la comida que me falta con asco y me invade un miedo en ocasiones saco una porción de lo que ingerir por miedo y eso me ayuda a sentirme mejor
2 respuestas
Hola, buen día. Entiendo que el ciclo vicioso de esta relación con la comida es muy desesperante e inquietante. Como nutrióloga clínica, mi enfoque es ver por ti desde todos los aspectos y que alcances tus metas nutricionales. Aunque en este caso creo es necesario también caminar de la mano de un especialista en salud mental para descubrir la fuente de esta mala relación con la comida. Por esta misma plataforma hay profesionales de la psicología que te pueden ayudar para lograr un tratamiento multidisciplinario. ¡Te mando un gran abrazo!
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Hola, Lamento mucho que estés pasando por esto. Los sentimientos de culpa, miedo y asco que describes al comer son señales importantes que indican que podrías estar lidiando con un problema relacionado con la alimentación y la forma en que percibes la comida y tu cuerpo. Es comprensible que sientas miedo y que tengas dificultades para terminar tus comidas si estas emociones están presentes. Es fundamental abordar estos sentimientos con el apoyo de un profesional especializado, ya que la relación con la comida puede afectar tu salud física y emocional de muchas maneras. Lo que describes podría estar relacionado con un trastorno alimenticio o algún tipo de ansiedad, y es muy importante recibir la ayuda adecuada para entender y mejorar esta situación. Te recomiendo encarecidamente que busques apoyo profesional, ya sea con un nutriólogo especializado en trastornos de la conducta alimentaria o con un psicólogo, para recibir el acompañamiento y las herramientas necesarias para mejorar tu relación con la comida. No estás solo en esto, y con la ayuda adecuada, es posible superar estos sentimientos y mejorar tu bienestar. Si necesitas orientación personalizada o alguien con quien hablar sobre estos temas; he tenido la oportunidad de especializarme y trabajar con pacientes en situaciones similares, por lo que estoy aquí para apoyarte. No dudes en contactarme para que podamos trabajar juntos en encontrar una solución que te ayude a sentirte mejor. Cuídate mucho y espero que pronto encuentres el apoyo que necesitas. LNB.Hidemi PG
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.