Buenos días, me gustaría preguntarle si después de una operación de hernia inguinal izquierda han pa
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Buenos días, me gustaría preguntarle si después de una operación de hernia inguinal izquierda han pasado 123 días, es posible hacer flexiones y dominadas.
Han pasado 4 meses y siento inseguro y he vuelto al gym pero solo hago ejercicios sentado con unas mancuernas de menos de 7kl.
Yo fui operado de una hernia inguinal pequeña de 30mm x 17mm.
Gracias por sus palabras
Han pasado 4 meses y siento inseguro y he vuelto al gym pero solo hago ejercicios sentado con unas mancuernas de menos de 7kl.
Yo fui operado de una hernia inguinal pequeña de 30mm x 17mm.
Gracias por sus palabras
Generalmente para ese tiempo ya debe estar cicatrizada la zona, a veces esperamos 6 meses para comenzar actividades que involucren mucho esfuerzo como ir al gimnasio (pero depende de varios factores; como edad, estado nutricio o comorbilidades añadidas), sin embargo puedes comenzar con peso ligero e ir aumentado progresivamente siempre escuchando a tu cuerpo.
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Si el procedimiento involucro la colocación de de una malla protésica para este momento la cicatrización debe encontrarse muy avanzada. Prueba con pesos ligeros e incrementos progresivos, si no presentas molestias puedes realizar ejercicio sin problemas
Expertos
Ricardo Xavier Cuellar Tamez
Cirujano general, Especialista en obesidad y delgadez
San Pedro Garza Garcia
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