Buenas tardes hace dos meses y medio me operaron de una hernia inguinal laproscopica y por parte de
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Buenas tardes hace dos meses y medio me operaron de una hernia inguinal laproscopica y por parte de mi trabajo voy a tener un curso el cual me implica correr, saltar, abdominales, lagartijas, barras correr con chaleco y casco combate cuerpo a cuerpo que recomendaciones me dan?
Buenas tardes.
Después de una hernioplastía inguinal laparoscópica, el tiempo usual para retomar actividades de alto impacto —correr, saltar, abdominales, barras, ejercicios con chaleco o combate cuerpo a cuerpo— suele ser de 8 a 12 semanas, dependiendo de la evolución individual.
A los dos meses y medio muchas personas ya toleran ejercicio moderado; sin embargo, actividades tan demandantes pueden aumentar la presión intraabdominal y generar dolor o molestias si aún hay inflamación residual.
Las recomendaciones generales son:
• Reiniciar este tipo de ejercicio de forma progresiva, no de manera súbita.
• Suspender si aparece dolor punzante, tirones, inflamación o molestia al esfuerzo.
• En caso de persistir molestias, es conveniente una revisión médica para descartar complicaciones.
Espero que esta información te sea útil.
Después de una hernioplastía inguinal laparoscópica, el tiempo usual para retomar actividades de alto impacto —correr, saltar, abdominales, barras, ejercicios con chaleco o combate cuerpo a cuerpo— suele ser de 8 a 12 semanas, dependiendo de la evolución individual.
A los dos meses y medio muchas personas ya toleran ejercicio moderado; sin embargo, actividades tan demandantes pueden aumentar la presión intraabdominal y generar dolor o molestias si aún hay inflamación residual.
Las recomendaciones generales son:
• Reiniciar este tipo de ejercicio de forma progresiva, no de manera súbita.
• Suspender si aparece dolor punzante, tirones, inflamación o molestia al esfuerzo.
• En caso de persistir molestias, es conveniente una revisión médica para descartar complicaciones.
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Hola la recomendación es que no hagas ese tipo de esfuerzo hasta después de 3 meses de la cirugía, ya que aumenta mucho el riesgo de recidiva. Saludos
Expertos
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