Bien día, mi madre es hipertensa y está muy delgada, qué suplemento dietario puede tomar para aument

Buen dia. Que edad tiene su mama?

Hola,
Entiendo su preocupación por ayudar a su mamá, a aumentar de peso de manera segura. Es fundamental abordar este objetivo con precaución y bajo supervisión. A continuación, se presentan algunas recomendaciones:

1. Alimentación Nutritiva y Calórica:
Incorporar alimentos densos en nutrientes y calorías puede ayudar a aumentar de peso sin comprometer la salud cardiovascular. Algunas opciones incluyen:
• Frutos secos y semillas: Ricos en grasas saludables y proteínas.
• Aguacate: Fuente de grasas monoinsaturadas beneficiosas.
• Aceite de oliva: Ideal para aderezar ensaladas o añadir a platos.
• Pescados grasos como el salmón: Aportan ácidos grasos omega-3 y proteínas.

2. Suplementos Nutricionales:
En algunos casos, se pueden considerar suplementos para aumentar la ingesta calórica y proteica. Sin embargo, es esencial elegir productos adecuados para personas con hipertensión:
• Proteína de suero de leche (Whey Protein): Puede ser beneficiosa para aumentar la masa muscular y el peso. Es importante seleccionar una opción baja en sodio para no afectar la presión arterial.
• Suplementos hipercalóricos (Weight Gainers): Estos productos aportan una alta cantidad de calorías y nutrientes. Es crucial revisar su contenido de sodio y azúcares añadidos para garantizar que sean seguros para personas hipertensas.

3. Consideraciones Importantes:
• Consulta nutrición Clínica: ANTES de introducir cualquier suplemento o cambio significativo en la dieta, es INDISPENSABLE consultar con un Nutriólogo Clínico. Ellos podrán evaluar las necesidades específicas de su madre y recomendar opciones seguras y efectivas.
• Control del Sodio: Dado que la hipertensión requiere un control estricto de la ingesta de sodio, es fundamental leer las etiquetas de los productos y elegir aquellos bajos en este mineral.
• Actividad Física Moderada: La práctica de ejercicios de resistencia, como el levantamiento de pesas ligeras, puede ayudar a aumentar la masa muscular y, por ende, el peso corporal, siempre bajo supervisión profesional.

Recuerde que cada persona es ÚNICA, y lo que funciona para una puede no ser adecuado para otra. Por ello, la supervisión es esencial para garantizar un aumento de peso saludable y seguro para su madre.

Espero que esta información le sea de utilidad.

Los suplementos pueden ser un apoyo, sin embargo, para lograr un peso saludable lo ideal es primero poder hacerle a tu mamá una evaluación nutricional completa, determinar la causa del bajo peso o de la pérdida de masa muscular en caso de haberla y con ello diseñar un plan de alimentación que le aporte todo lo que su organismo necesita. También con la evaluación se puede determinar si requiere suplementos y cuáles son los que más le beneficiarán, y por supuesto todo esto tomando en cuenta que también se debe cuidar su presión arterial.

¡Hola un gusto!

Existen diversos suplementos que nos ayudan en la ganancia de peso. En caso de que tu mamá no tenga buen apetito podría incluir 1 bote diario de Ensure Advanced de manera diaria, también recomiendo el SimiSure ya que se puede adquirir a un precio más accesible con los mismos beneficios.

¡Saludos!

Lo primero que hay que hacer es tener una evaluación nutricional (composición corporal, laboratorios, frecuencia de consumo de alimentos)para poder determinar un posible tratamiento

Hola, permíteme recomendarte y conozcas la pirámide de Eric Helms. Si bien, los suplementos no son malos, son una muy buena herramienta, sin embargo, basándome en la recomendación informativa de la piramide, lo adecuado sería que tu mamá realizara en primera instancia un plan alimenticio, es decir, cuidar su ingesta calórica, que tuviera un correcto/adecuado aporte de nutrientes de la alimentación, procurar realizar sus tiempos de comida, y si, aún haciendo esto, no puede lograr su objetivo (subir de peso), podriamos optar por algún suplemento evaluando clínicamente si es viable para ella. Ya que como tal un suplemento como tal no puede y no sería saludable usarlo con el fin de aumento de peso.

Lamentablemente no existe como tal un solo suplemento que pueda aumentar el peso. Usualmente tenemos que hablar de una estrategia integrativa e individualizada. Esto significa que tenemos que indagar en las causas por las cuáles la paciente tiene ciertos signos y síntomas. Realizamos una valoración global y basado en los hallazgos determinamos una estrategia de nutrición, suplementación y entrenamiento que atiendan las causas raíz.

se requieren de estudios previos para recomendar algun suplemento extra a las vitaminas comunes , te recomiendo la lleves con un especialista de inicio para darle la mejor opcion para su caso