Lic. Jennifer Fabian Hernández

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Experiencia

Psicologa con enfoque Terapia Cognitivo Conductal 

Mi objetivo como terapeuta es brindarte un espacio seguro y objetivo. Creo firmemente que no tenemos que ser prisioneros de nuestros pensamientos automáticos ni de nuestros viejos patrones de conducta. A través de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), trabajaremos en equipo para entender cómo tus pensamientos influyen en tus emociones y acciones, y te enseñaré a tomar el control de ese proceso.

¿En qué puedo ayudarte?

Regulación emocional: Estrategias para manejar la ansiedad, el estrés y la frustración.

Reestructuración cognitiva: Identificación y modificación de pensamientos limitantes o distorsionados.

Modificación de hábitos: Planes estructurados para romper ciclos negativos y construir rutinas que sumen a tu bienestar.

Toma de decisiones bajo presión: Desarrollo de claridad mental y resiliencia en entornos exigentes o de alta incertidumbre.

Si estás buscando un proceso terapéutico que te ofrezca claridad, herramientas prácticas y un plan de acción claro, estoy aquí para acompañarte.

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Adultos

Tipos de consulta

Videoconsulta

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Servicios y precios

  • Consulta psicológica online

    $600

  • Primera consulta online gratuita

    Servicio gratuito

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Jennifer Fabian Hernández

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