Lic.
Jennifer Fabian Hernández
Psicóloga
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No. de cédula: 10360905
Experiencia
Psicologa con enfoque Terapia Cognitivo Conductal
Mi objetivo como terapeuta es brindarte un espacio seguro y objetivo. Creo firmemente que no tenemos que ser prisioneros de nuestros pensamientos automáticos ni de nuestros viejos patrones de conducta. A través de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), trabajaremos en equipo para entender cómo tus pensamientos influyen en tus emociones y acciones, y te enseñaré a tomar el control de ese proceso.
¿En qué puedo ayudarte?
Regulación emocional: Estrategias para manejar la ansiedad, el estrés y la frustración.
Reestructuración cognitiva: Identificación y modificación de pensamientos limitantes o distorsionados.
Modificación de hábitos: Planes estructurados para romper ciclos negativos y construir rutinas que sumen a tu bienestar.
Toma de decisiones bajo presión: Desarrollo de claridad mental y resiliencia en entornos exigentes o de alta incertidumbre.
Si estás buscando un proceso terapéutico que te ofrezca claridad, herramientas prácticas y un plan de acción claro, estoy aquí para acompañarte.
Pacientes que atiendo
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Servicios y precios
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