Lic. Karla Maite Tinajar Bernabe

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No. de cédula: 09625414

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Experiencia

Soy Licenciada en Nutrición y ciencias de los Alimentos egresada de la Universidad Iberoamericana en 2010.

Especialista en: Resistencia a la insulina, Diabetes mellitus 2, Hígado graso, Dislipidemias (Niveles altos de Colesterol y Triglicéridos), Síndrome metabólico, Síndrome de Ovario poliquístico, Patologías gatrointestinales, Patologías de Tiroides, Embarazos sanos y Diabetes Gestacional, Niños y Nutrición deportiva.

Mi misión es acompañar y motivar a mis pacientes a cumplir sus metas de bienestar, adoptando un patrón de alimentación consciente, flexible y personalizado (desde la empatía y siempre tomando en cuenta el contexto de vida de cada paciente), sin restricción y culpa, brindándole el conocimiento y las herramientas que favorezcan el apego y la calidad de vida actual y futura, sin crear una mala relación con la comida y su cuerpo porque la nutrición debe sumar no restar.

Manejo un enfoque no centrado en peso dónde la prioridad es la persona y no el peso corporal.

Constantemente tomo cursos para mantenerme actualizada, porque me encanta seguir aprendiendo de nutrición y para darte un mejor servicio.

¡Construye una alimentación que por fin se sienta bien, que no sea una dieta mas que terminas rompiendo!
ver más Sobre mí

Sobre mí

Soy Licenciada en Nutrición y ciencias de los Alimentos egresada de la Universidad Iberoamericana en 2010.

Especialista en: Resistencia a la insulina, Diabetes mellitus 2, Hígado graso, Dislipidemias (Niveles altos de Colesterol y Triglicéridos), Síndrome metabólico, Síndrome de Ovario poliquístico, Patologías gatrointestinales, Patologías de Tiroides, Embarazos sanos y Diabetes Gestacional, Niños y Nutrición deportiva.

Mi misión es acompañar y motivar a mis pacientes a cumplir sus metas de bienestar, adoptando un patrón de alimentación consciente, flexible y personalizado (desde la empatía y siempre tomando en cuenta el contexto de vida de cada paciente), sin restricción y culpa, brindándole el conocimiento y las herramientas que favorezcan el apego y la calidad de vida actual y futura, sin crear una mala relación con la comida y su cuerpo porque la nutrición debe sumar no restar.

Manejo un enfoque no centrado en peso dónde la prioridad es la persona y no el peso corporal.

Constantemente tomo cursos para mantenerme actualizada, porque me encanta seguir aprendiendo de nutrición y para darte un mejor servicio.

¡Construye una alimentación que por fin se sienta bien, que no sea una dieta mas que terminas rompiendo!

Enfocado en:

  • Educación en diabetes
  • Enfermedades gastrointestinales
  • Alimentación consciente e intuitiva
  • Coach nutricional

Principales enfermedades tratadas

Experiencia

Doctor
Karla Maite Tinajar Bernabe

Nutriólogo clínico

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Enfermedades tratadas

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Experiencia

  • COMOP Comité Mexicano para la prevención de la Osteoporosis Y ACCESSALUD. (2010 - 2012)
  • CENSODEP Centro Social y Deportivo JLP (2013 - 2019)

Formación

  • LICENCIATURA EN NUTRICIÓN Y CIENCIA DE LOS ALIMENTOS /UNIVERSIDAD IBEROAMERICANA, A.C. (2005-2010)
  • DIPLOMADO EN NUTRICIÓN DEPORTIVA / SPORTMED Clínica Médica de Excelencia de la FIFA (2011)
  • TRONCO COMÚN ESPECIALIZADO EN ACONDICIONAMIENTO FISICO Y CLASES GRUPALES./ Sport City University (2012-2013)
  • CURSO NUTRICIÓN FUNCIONAL Y DOSIFICACIÓN DE COMPUESTOS BIOACTIVOS/ INSTITUTO NACIONAL DE INVESTIGACIÓN Y EDUCACIÓN EN SALUD Y NUTRICIÓN, A.C.(2019)
  • CURSO ACTUALIZACIÓN EN NUTRICIÓN MATERNO INFANTIL / INFORMANDO LACTANCIA MATERNA Y NUTRICIÓN INFANTIL (2021))
  • CURSO ACTUALIDADES EN INMUNONUTRICIÓN / Asociación de Licenciados en Nutrición de Jalisco-UNEDL A.C. (2021))
  • CERTIFICACIÓN EN SALUD DIGESTIVA: TRANSTORNOS GASTROINTESTINALES DESDE LA MEDICINA FUNCIONAL /Academia Americana de Nutrición y Dietética. (2022))
  • CURSO SOP, Salud de la Mujer y Recomposición Corporal/ Colegio de Nutriología de México (2022)
  • CURSO AUTOINMUNIDAD DESDE LA MEDICINA FUNCIONAL/ /Academia Americana de Nutrición y Dietética. (2023)
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  • Consultas de nutrición presencial

    Desde $650

  • Nutrición Deportiva

    Desde $700

  • Tratamiento con nutracéuticos

    Desde $700

  • Seguimiento en consulta de nutrición

    Desde $650

  • Nutrición y alimentación familiar

    Desde $700

Opiniones

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18 opiniones

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • M

    Excelente especialista en el tema de nutrición, más allá del peso te da un enfoque de bienestar, para mejorar tu alimentación y hábitos para que sean duraderos y personalizados a tu gustos y objetivos.

     • otro lugar • Otro  • 
  • R

    Me informo sobre los temas que tenía dudas, me ayudó muchísimo a cambiar mi estilo de alimentación e infórmame aún más sobre mitos y temas sobre enfermedades crónicas.
    Volví a conocer mi cuerpo y a conocerme de una manera más sana.

    Siempre fue muy atenta con mis dudas y tuvo paciencia para lo que no entendía.

     • Consulta en línea • Consulta nutricional online  • 
  • V

    Me pareció una consulta muy buena. Explica muy bien y con detalle.

     • Consultorio Durango 290 • Nutrición en Síndrome de ovario poliquístico  • 
  • F

    Excelente servicio, y profesionalismo, es notorio al explicarte las cosas su dedicacion y compromiso.

     • otro lugar • Otro  • 
  • G

    Excelente especialista en el área de la nutrición. Muy clara con sus explicaciones, brinda seguimiento y genera resultados en los pacientes. Es muy amable, puntual y profesional.

     • Consultorio Iztapalapa • Consultas de nutrición presencial  • 
  • A

    Excelente profesional.
    Gran calidad humana.
    Atenta a su paciente y muestra interés genuino en cada consulta.

     • Consulta en línea • Consulta de primera vez en línea  • 
  • S

    Explicación detallada y fácil de entender, y excelente atención al paciente.

     • Consultorio Iztapalapa • Consultas de nutrición presencial  • 
  • Y

    Es muy profesional, sabe muchísimo, todo te explica.
    Es la mejor

     • Consultorio Durango 290 • Coaching Nutricional  • 
  • B

    La nutriologa Maite es una buena persona, no juzga y te hace sentir muy cómoda durante la consulta, además de ser una buena profesionista

     • Consultorio Iztapalapa • Apoyo nutricional en enfermedad crónica  • 
  • A

    Excelente nutriologa, con planes muy bien establecidos para cada tipo de objetivo siendo super efectivos, brinda en cada sesión información clara, actualizada y resuelve todo tipo de dudas, una gran atención y un excelente seguimiento durante todo el proceso, también gracias a las aplicaciones y herramientas utilizadas ayudan a llevar un buen control.
    Cien porciento recomendada, en mi caso logré una recomposición corporal increíble en poco más de 3 meses.

     • Consulta en línea • Consulta nutricional deportiva  • 
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