Lic.
Fernando Trejo Martínez
Psicólogo
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Puebla 1 dirección
No. de cédula: 10138495
7 opinionesExperiencia
Entender lo que nos ocurre es el primer paso para transformarlo.
Mi nombre es Fernando Trejo Martínez y mi práctica clínica parte de una premisa fundamental: el comportamiento humano no ocurre en el vacío. No somos solo etiquetas diagnósticas; somos el resultado de una interacción constante entre nuestra historia, nuestras relaciones y el contexto que nos rodea.
Mi Enfoque de Trabajo: A diferencia de los enfoques puramente introspectivos, mi trabajo se centra en el análisis de los patrones de comportamiento. Esto significa que buscaremos comprender no solo qué sientes, sino para qué sirven esas respuestas en tu vida actual y cómo el entorno las está manteniendo.
He acompañado a personas en el abordaje de:
Regulación Emocional: Procesos de ansiedad, depresión, estrés y duelo.
Conducta y Salud: Dificultades en la relación con la comida y el cuerpo, así como el acompañamiento conductual en diagnósticos crónicos (diabetes, hipertensión y procesos relacionados con el peso).
Modificación de Hábitos: Gestión de variables ambientales para construir nuevas formas de actuar ante el malestar.
¿Qué puedes esperar del espacio terapéutico? Encontrarás un lugar de rigor clínico y escucha activa. No nos limitaremos a la plática; estableceremos una estructura donde cada sesión aporte claridad sobre tus procesos de aprendizaje. El objetivo es que logres una verdadera autonomía conductual, comprendiendo tus pensamientos y emociones sin que estos dicten el rumbo de tu vida.
Transformar lo que nos ocurre requiere más que voluntad: requiere análisis y estrategia.
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
- Trastornos del comportamiento alimentario
Principales enfermedades tratadas
- Duelo
- Trastorno de la conducta alimentaria
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
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Pacientes que atiendo
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Experiencia
Fernando Trejo Martínez
Psicólogo
Experiencia
- Departamento de enfermedades cardiometabólicas. Jurisdicción Sanitaria 02 Chignahuapan (2021-2022)
- Centro de salud con servicios amplios Cessa Chignahhuapan (20118-2021)
- Centro de atención psicológica interacciones puebla (2017-2019)
- Endocrinea, Clinica Integral de Obesidad y Diabetes (2023 - actualidad)
Formación
- Licenciado en Psicología por la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla
- Maestría en Prevención y Atención de la Violencia por la Escuela Libre de Psicología
- Diplomado en Atención de las enfermedades cardiometabólicas en el primer nivel de Atención
- Curso de Primeros Auxilios Psicológicos por la Universidad Autónoma de Barcelona.
Certificados
Enfermedades tratadas
- Duelo
- Trastorno de la conducta alimentaria
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
- Anorexia
- Ataques de pánico
- Bulimia
- Síndrome de burnout
- Control de emociones
- Autolesiones
Idiomas
- Español
Publicaciones
- Publicación de reflexión; Salud mental y resiliencia: reflexiones sobre el Covid-19". Giros Disruptivos. Vol 3. No. 2. Red Mexicana de Jóvenes por la Investigación ReMJI
Servicios y precios
-
Primera visita Psicología
$500 -
-
Consulta psicológica online
$400 - $500 -
-
Consulta subsecuente
$400 -
-
Terapia de pareja
$650 -
-
Psicoterapia individual
$400 -
Consultorios (2)
Prolongación de la 14 Sur 6302, Consultorio 102, Villa Encantada, Puebla 72477
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Opiniones
7 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
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G
Gael Corral
Me ha ayudado mucho a progresar y entender mis emociones y superar la depresión, así como cuidar mis emociones y la manera en que impactan a otros
• Más allá del peso • Psicoterapia individual •
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K
Karina Edith García
Excelente diagnóstico muy concreto y puntual, logra la confianza para explicar el problema y se da a la tarea de escuchar y dar un seguimiento con un tratamiento complementario.
• Más allá del peso • •
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G
Gaby
Execelente servicio me agrado mucho mi primera cita y lo recomiendo muy dedicado a su trabajo
• Más allá del peso • Psicoterapia individual •
Lic. Fernando Trejo Martínez
Muchas gracias por tu recomendación, Gaby. Para mí es fundamental brindar una atención dedicada y basada en el compromiso mutuo desde la primera sesión. Me da mucho gusto que te hayas sentido cómoda con el inicio de este proceso; quedo a tu disposición para seguir trabajando juntos en tus objetivos.
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G
Gerardo García
Excelente atención. Me explicó con mucha claridad mi situación, lo que me brindó tranquilidad y la motivación necesaria para iniciar este cambio. Además, la modalidad de consulta en línea es muy accesible y el proceso de pago es sumamente sencillo. Seguiré con él por el nivel de confianza.
• Más allá del peso • •
Lic. Fernando Trejo Martínez
Muchas gracias por tu comentario y por la confianza, Gerardo. Me da mucho gusto que la claridad en la explicación te haya brindado esa tranquilidad inicial; para mí es prioridad que el paciente comprenda el 'porqué' de su comportamiento para poder trabajar en el cambio de forma efectiva. Qué bueno que la modalidad en línea te resulte práctica; seguiremos trabajando con el mismo compromiso en las próximas sesiones. Saludos.
-
C
CMG
Muestra interés por profundizar en el caso.
Muestra profesionalismo e interés.
Proporciona herramientas para reforzar la terapia.• Más allá del peso • Acompañamiento psicológico en duelo •
Lic. Fernando Trejo Martínez
Muchas gracias por tu comentario. Para mí es fundamental que el trabajo terapéutico trascienda la sesión, por lo que integrar herramientas prácticas es clave para facilitar el cambio que buscas. Agradezco mucho que valores el profesionalismo y el interés que pongo en cada caso; seguiremos utilizando estos recursos para fortalecer tus avances. Un saludo cordial.
-
A
Adriana García
Excelente atención. Me ofreció una perspectiva muy útil y diferente para gestionar mi salud, facilitando el inicio de mi dieta y rutina de ejercicio. Muy profesional y claro en sus recomendaciones.
• Más allá del peso • Psicoterapia individual •
Lic. Fernando Trejo Martínez
Muchas gracias por tu comentario, Adriana. Me da mucho gusto que la perspectiva conductual te haya sido de utilidad para facilitar esos cambios en tu rutina de salud. Mi objetivo es precisamente brindar claridad y herramientas prácticas para que el proceso sea más sencillo y sostenible. Agradezco mucho tu confianza y tu profesionalismo al seguir las recomendaciones. ¡Saludos!
-
E
Eduardo Espidio
Llegué a consulta atravesando un momento personal complicado, con dificultades para gestionar el estrés y el sueño. Desde la primera sesión, recibí una orientación clara que me brindó tranquilidad. Me agrada mucho su metodología de trabajo y confío plenamente en que este proceso me dará las herramientas necesarias para salir adelante.
• Más allá del peso • Atención psicológica en ansiedad •
Lic. Fernando Trejo Martínez
Muchas gracias por compartir tu experiencia, Eduardo. Me da mucho gusto que desde la primera sesión hayas encontrado esa claridad necesaria para abordar temas tan importantes como el estrés y el descanso. Mi metodología se enfoca precisamente en brindarte herramientas basadas en evidencia para que recuperes el control de tu bienestar. Agradezco mucho tu confianza y seguimos adelante con el proceso. Saludos.
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Que puedo hacer si mi pareja piensa que le soy infiel, y no es verdad, pero con mis parejas anteriores si lo he sido siempre y a el muchas veces no le digo la verdad y cunando me pregunta por mi pasado cada vez le digo una cosa diferente???
Hola. El problema aquí no es solo lo que hiciste antes, sino lo que estás haciendo hoy.
La confianza no se regala, se construye con constancia y congruencia; es decir, que lo que digas hoy sea lo mismo que digas mañana. Si cada vez que tu pareja pregunta por tu pasado cambias la versión, le estás dando razones reales para no creerte, aunque esta vez no le estés siendo infiel.
Tu pareja no es paranoica ni celosa; está reaccionando a la confusión que tú has creado. La pregunta que debes hacerte es: ¿Para qué miento sobre mi pasado? Si es por miedo a que se vaya, en realidad, tus mentiras lo están alejando más rápido que la propia verdad.
Si quieres que él cambie su sospecha, tú tienes que empezar por ser honesta contigo: no importa si en el pasado tuviste a fallar en tus relaciones, sino lo que HOY eres con él; sé honesta contigo misma. Todos cometemos errores, pero SIN una versión real de quién eres, no hay relación que aguante.
Saludos.
Tengo un trastorno si estoy casi obsesionado con la idea de alguien (en un sentido romantico) que no veo ya hace 6 años?
No necesariamente. Que algo persista seis años no lo convierte automáticamente en un trastorno, pero sí indica que el patrón tiene una función que vale la pena analizar.
Desde un análisis funcional, la pregunta relevante no es "¿estoy obsesionado?" sino "¿qué mantiene este pensamiento activo?"
Los pensamientos recurrentes sobre alguien que ya no está presente suelen cumplir funciones específicas: evitar el contacto con el duelo real, sostener una identidad que se construyó alrededor de esa relación, o postergar vínculos nuevos que generan incertidumbre. No es que sigas enamorado necesariamente — es que el patrón se consolidó como repertorio habitual y ahora ocurre con independencia de tu decisión consciente.
Seis años de repetición también sugieren que el contexto actual está ofreciendo pocas contingencias que compitan con ese pensamiento. Dicho de otro modo: algo en tu vida presente no está siendo suficientemente reforzante como para desplazarlo.
¿Es un trastorno? Eso requiere evaluación. Lo que sí puedo decirte es que este tipo de patrones no se resuelven intentando dejar de pensar en la persona, sino entendiendo qué función sigue cumpliendo ese pensamiento y qué repertorios alternativos no se han desarrollado todavía.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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Psicólogo Fernando Trejo
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