Psicóloga
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Naucalpan de Juárez 1 dirección
Sólo acepta pacientes privados
No. de cédula: 14630355
4 opinionesExperiencia
Principales enfermedades tratadas
- Distimia ,
- Duelo ,
- Estrés postraumático ,
- TEPT ,
- Abuso sexual ,
- +5 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Fernanda Bernal
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Distimia
- Duelo
- Estrés postraumático
- TEPT
- Abuso sexual
- Depresión
- Ansiedad
- Trastorno de ansiedad
- Control de emociones
- Autolesiones
Idiomas
- Español
Experiencia
- Hospital General, UNAM, ISSTE, PAD,
Publicaciones
- Instrumento para la aproximación diagnóstica de trastornos mentales derivados del abuso sexual infantil
Formación
- Centro Eleia
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Opiniones
4 opiniones
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S
SH
Recomiendo la consulta de la psicologa me ayudo en consulta
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta en línea •
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S
Sabrina Noriega
Muy puntual y amable. Me sentí súper escuchada, salí sintiéndome de maravilla
• Consultorio privado • Visita Psicología •
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F
F. O. L.
Excelente profesional, siempre me escucha con atención y me guía con empatía. Sus sesiones me han ayudado muchísimo a avanzar y sentirme mejor. La recomiendo mucho
• Consultorio privado • Visita Psicología •
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A
A.R.A
Muy entregada en su trabajo. Puntual y muy profesional
• Consultorio privado • Visita Psicología •
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Cómo controlarme? Tengo Ansiedad y tengo la sensación de desmayo, con cosas simples como ver sangre, o cuando estoy bajo presión, a veces me cuesta trabajo dormir y me duele la cabeza. Quiero sentirme bien, que no me cause impresión cualquier cosa.
te recomiendo hacer ejercicios de respiración, en los cuales vas a inhalar 7 segundos, sostener otros 7 segundos y exhalar nuevamente por 7 segundos. En el tiempo que estes haciendo estos ejercicios, cierra los ojos y concéntrate en tu respiración y trata de ser consciente de tu cuerpo. Esto te ayudara a regularte.
Hola me llamó José de 17 años solo entró aquí para decir que me siento muy mal tengo muchos problemas tanto familiares personales y sicológicos no tengo amigos no tengo a nadie con quien hablar de esto ya no se que hacer solo quiero terminar con mi vida
¿Que ago?
Hola!! Yo te recomiendo acudir a terapia psicológica. Tendrás un lugar seguro en el que podrás hablar sobre los temas que te afectan emocionalmente y que están haciendo que tengas esos pensamientos. En terapia vas a tener ese apoyo de un profesional el cual te va a brindar herramientas para la solución de esos problemas que puedas estar pasando.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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