Preguntas de pacientes (3)

Duda sobre Abuso sexual

Fui víctima de violación, mi novio cortó conmigo hace una semana y me siento algo perdida, sé que debo seguir adelante y tengo muchísima fuerza de seguir porque no quiero que eso me perjudique pero cómo puedo tomar ese impulso?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, yo te recomiendo ir a terapia para que puedas hablar sobre el tema con alguien que te pueda pueda ayudar en este tema y tener esa ayuda para saber como puedes tomar ese impulso que necesitas para... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

¿Cómo controlarme? Tengo Ansiedad y tengo la sensación de desmayo, con cosas simples como ver sangre, o cuando estoy bajo presión, a veces me cuesta trabajo dormir y me duele la cabeza. Quiero sentirme bien, que no me cause impresión cualquier cosa.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

te recomiendo hacer ejercicios de respiración, en los cuales vas a inhalar 7 segundos, sostener otros 7 segundos y exhalar nuevamente por 7 segundos. En el tiempo que estes haciendo estos ejercicios, cierra... Ver más

Duda sobre Depresión

Hola me llamó José de 17 años solo entró aquí para decir que me siento muy mal tengo muchos problemas tanto familiares personales y sicológicos no tengo amigos no tengo a nadie con quien hablar de esto ya no se que hacer solo quiero terminar con mi vida
¿Que ago?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!! Yo te recomiendo acudir a terapia psicológica. Tendrás un lugar seguro en el que podrás hablar sobre los temas que te afectan emocionalmente y que están haciendo que tengas esos pensamientos. En... Ver más

Autor

Lic. Fernanda Bernal

Psicólogo

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