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Enrique A. Mayaudon G.
Psicólogo
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Experiencia
Sobre mí
Me entusiasma ayudarte a encontrar ese patrón (de pensamientos, recuerdos, emociones o acciones) que no te deja avanzar. En las sesiones trabajamos en...
7 opiniones de pacientes
Valoración global
Ordenar opiniones por
F.P
La verdad le comentaba que me gusto mucho el ser concreto y ayudarme a auto reflexionar desde la primera sesión.
GT
La experiencia fue muy buena desde el inicio. Siempre puntual y profesional. Desde la primera sesión me brindó herramientas para usarlas en mi día a día y siempre estuvo enfocado en el objetivo que nos planteamos al inicio. Regularmente el me daba retroalimentación. Aunque me hubiera gustado que desde el principio me compartiera sus credenciales o su experiencia fue muy abierto cuando se las pedi.
RMG
Terapia muy útil, ajustada a lo que yo necesito, con un enfoque a largo plazo para que los resultados sean sostenibles y duraderos. Me enseñó que la salud mental es una práctica, toma tiempo y paciencia construirla. Enrique es cálido, paciente, atento y flexible. Busca siempre las herramientas que mejor se ajusten a mi personalidad y situación.
Guillermo Juárez Montoya
Buena manera de dar las sesiones, mucha dedicación en el ámbito de atención por lo cual me ayudo bastante.
SG
Enrique me ayudo muy bien con mis preguntas de mi vida. El no me trató de arreglar, hico algo mejor. Me guío a encontrar las respuestas que yo tenía de mi vida personal, y como mejorarme para tener una vida en que yo me sienta mas contento. Con sus estrategias que me dio, toda vía las uso para que me guíen en encontrar las respuestas de la vida normal. Enrique siempre fue muy profesional, y nunca me juzgó.
Santiago Rivas
Creo que las sesiones fueron muy útiles, sentí un buen cambio comparando mi primer día con el último
EDGS
El trato siempre muy respetuoso y muy ameno! Siempre busca orientarte a que tomes la mejor decisión, para ti mismo, y muy buenos ejercicios 10/10
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Llevo meses sintiendo un vacío, ganas de llorar por todo y también trato de evadir mis responsabilidades, ¿Ésto podría ser algo serio?
Hola, muchas gracias por colocar en este espacio tu pregunta. Es muy valioso que te hayas decidido abrir para explorar esto que estás sintiendo. Ya que, un primer paso para iniciar a sentirse mejor emocionalmente es aceptar que está allí.
Ahora bien, esta situación que estás viviendo podría estar relacionada con muchas cosas. Tal vez podría ser por un cuadro depresivo, o que te encuentras atravesando un momento difícil que quieres evitar internamente. Lo que sí puedo decirte es que se puede trabajar para sentirse mejor emocionalmente, sin importar qué tan grave pudiera ser. En caso de que percibas que esto que estás sintiendo se está haciendo más profundo o doloroso (en vez de mejorar) te sugiero acudir con un psicólogo o algún especialista de la salud mental que pueda orientarte en estos momentos difíciles por los que estás atravesando.
Tengo 28 años, no tengo hijos, mi madre falleció hace 3 años, mi papá se fue de mi casa con otra mujer. Constantemente me siento triste, por la noches lloro mucho hasta que mi cuerpo empieza a temblar y me asusto.
Trato de ejercitarme para distraerme y no pensar en cosas tristes, pero los pensamientos tristes siempre están en mi cabeza y me pongo a llorar en cualquier lugar, en la calle, en mi trabajo, etc.
Hola, entiendo que por lo que estás atravesando es una situación difícil. De primera mano, me gustaría decirte que a pesar de que estemos viviendo muchos puntos de fricción, siempre tenemos una alternativa para, poco a poco, comenzar a sentirnos mejor. A veces para poder trabajar emocionalmente ciertas situaciones difíciles que estamos atravesando, acudir con un especialista es lo mejor. En esta situación, a pesar de que hay varios elementos involucrados, te podría ayudar mucho ir con un psicólogo que aborde duelos.
También, el tema del ejercicio que mencionas es muy importante como estrategia de salud mental. En muchos tratamientos puede ser altamente recomendado. Pero, es importante que consideres el no caer en el ejercicio como una forma de evitar o huir de las emociones difíciles por las que estás atravesando. De nuevo, es fundamental que un especialista te ayude a explorar esta situación y esclarezcan cuál es la mejor alternativa para lo que estás viviendo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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