Mtra. Beatriz Gutierrez Balleza

Hace algún tiempo pase por la experiencia humana más dolorosa de mi mundo personal -el fallecimiento de mi hija menor-, lo que me hizo poner en perspectiva la nueva vida a la que me estaba enfrentando. Este cambio importante me llevó a reflexionar, tomar decisiones y comenzar una vida diferente. Experimenté en carne propia, cómo a menudo, para resolver un problema o situación difícil, los médicos, terapeutas y demás profesionales de la salud, insisten en que es importante conocer el origen del 'problema' o situación difícil, o que hay fases prestablecidas para salir de esa dificultad. Generando en mi frustración conmigo misma por no poder seguir las etapas de manera secuencial, ni las tareas prescritas. Provocando además que el tratamiento se alargara innecesariamente junto con los procesos de cambio.

Sintiéndome desdichada conmigo misma por no ser capaz de estar a la altura de las normas y estándares conductuales dictadas por profesionales que se constituyen como únicos expertos, dejando de lado el conocimiento particular y experto de las personas. Me aventuré a una modalidad de terapia más humana, compasiva y reflexiva. Me apoyé en lo que sí tenía: mis recursos personales, habilidades, sueños, anhelos, valores y virtudes. Encontré una forma útil de imaginar mi futuro, más allá del diagnóstico, la enfermedad y el estigma, creando acciones en el presente para dirigir y ampliar mi propio destino.

En eso está centrado mi trabajo contigo, tomado tanto de mi experiencia personal como profesional: descubrir juntos a través de una conversación, en un espacio seguro (libre de juicios y prejuicios), para que se produzca la claridad, autoconfianza y demás que necesites para que comiences a dar el primer paso hacia lo que más te hace sentido vivir. Además, es un enfoque breve que permite obtener resultados positivos en un número reducido de sesiones, entre 3 y 6. Por lo que es posible notar las primeras diferencias y cambios desde la primera sesión. No tienes que esperar que se termine el proceso o llevar varias sesiones.

¿Cuáles son las señales que te indican que es momento de pedir ayuda y dejarte acompañar para co-construir junt@s nuevas alternativas, estrategias u oportunidades para lograr lo que tanto anhela tu corazón?

• Estrés

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• Ansiedad

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• Depresión

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• Baja autoestima

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• Duelo

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• Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

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• Dificultad para tomar alguna decisión importante

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• Ningún problema grave, sólo adquirir una perspectiva más amplia

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• Problemas familiares

• Psicoterapia

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• Terapia Familiar

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• Desarrollo humano

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• Psicoterapia breve sistémica