Lic. Ana Karen Hernández Covarrubias

Soy psicoterapeuta, estudié la licenciatura en psicología y cuento con una maestría en Terapia Familiar Sistémica. Tengo experiencia en el acompañamiento de adolescentes, adultos y parejas que buscan mejorar su bienestar emocional, fortalecer su autoestima y establecer relaciones más sanas y auténticas.

Dentro de mi práctica, busco ayudarte a identificar pautas que pueden estar generando malestar, ya sea en ti, en tus vínculos o en tu entorno, y traducirlos en aprendizajes prácticos que te permitan tomar decisiones más conscientes, cuidarte mejor y vivir con mayor claridad y equilibrio. Me interesa crear un espacio cálido, respetuoso y seguro donde puedas sentirte escuchado/a y acompañado/a en tu proceso.

Mi experiencia abarca temas como ansiedad, depresión, trastornos alimenticios, autoestima, límites personales y comunicación asertiva. También trabajo con parejas que atraviesan dificultades en la comunicación, conflictos emocionales o momentos de crisis. Ofrezco terapia individual y de pareja, de forma presencial en Guadalajara, Jalisco, o en línea para cualquier parte del mundo. Además, complemento mi práctica clínica con la facilitación de talleres sobre autocuidado, vínculos sanos, salud emocional y crecimiento personal.

Si actualmente estás en una etapa de cambio o te gustaría trabajar en tu bienestar emocional, será un gusto acompañarte con mucha empatía, respeto y calidez.