Mtra. Alba Lema Seoane

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Sólo acepta pacientes privados

No. de cédula: 14883453

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Soy licenciada en psicología por la Universidad de Santiago de Compostela en España, durante mis estudios hice intercambios académicos en India, Polonia, Cambodia y México. Además cuento con la maestría en psicología clínica con enfoque sistémica por la Asociación Española de Psicología Sanitaria. Así como, he estado especializándome en cursos y diplomados sobre Ansiedad Generalizada, Trastorno Depresivo Mayor, Intervención en Crisis, Proceso de Duelo y ensalzamiento de Autoestima y Autoconcepto con un enfoque Cognitivo-Conductual.
ver más Sobre mí

Sobre mí

Soy licenciada en psicología por la Universidad de Santiago de Compostela en España, durante mis estudios hice intercambios académicos en India, Polonia, Cambodia y México. Además cuento con la maestría en psicología clínica con enfoque sistémica por la Asociación Española de Psicología Sanitaria. Así como, he estado especializándome en cursos y diplomados sobre Ansiedad Generalizada, Trastorno Depresivo Mayor, Intervención en Crisis, Proceso de Duelo y ensalzamiento de Autoestima y Autoconcepto con un enfoque Cognitivo-Conductual.
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.

Enfoque terapéutico

Intervención en crisis
Psicoterapia individual

Enfocado en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión

Principales enfermedades tratadas

Experiencia

Doctor
Alba Lema Seoane

Psicólogo

126 opiniones

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Inglés
  • Español
  • Portugués
  • Gallego

Experiencia

  • Hospital General de Cholula

Publicaciones

  • Adaptación del Protocolo de valoración de riesgo de adolescentes y adultos al contexto mexicano.

Formación

  • Univesidad de Santiago de Compostela
  • Asociación Española de Psicología Sanitaria
  • Instituo Europeo

Certificados

Premios y distinciones

  • Becas de estudio de intercambio acádemico en India, Polonia y México

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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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  • Primera visita Psicología

    $700

  • Consulta psicológica online

    $700

  • Psicoterapia individual

    $700

  • Terapia Cognitivo Conductual

    $700

  • Terapia de pareja

    $950

Opiniones

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126 opiniones

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • E

    El trato es excelente y muy humano. Me hace sentir confiada para poder expresar lo que siento. Lo cual agradezco muchísimo.

     • ALMAIA • Psicoterapia individual  • 
  • C

    Me dio mucha confianza al ser mi primera cita …..:

     • ALMAIA • Primera visita Psicología  • 
  • C

    Me han ayudado mucho mis sesiones para sentirme que tomo mejores decisiones y estar más en paz con lo que sucede a mi alrededor

     • ALMAIA • Psicoterapia individual  • 
  • A

    Solo he tenido una sesión con la Dra pero me sentí muy cómoda y siento que me puede ayudar mucho

     • ALMAIA • Psicoterapia individual  • 
  • J

    Excelente terapeuta, he tenido grandes progresos con ella, es muy profesional y considero que todo lo maneja desde un punto de vista muy objetivo y cientifico. Sin duda nada que mejorar, la recomendaria ampliamente yo siendo medico.

     • ALMAIA • Psicoterapia individual  • 
  • D

    Estoy muy feliz de haber llegado a las mejores manos de todo Puebla, la Dr Alba es la mejor, me hace sentir segura, me explica cada detalle y se preocupa mucho por mi bienestar, de la mano con el Dr. Jorge me han hecho sentir como nunca me había sentido; ¨Funcional y con ganas de superarme cada día.
    Muchas gracias Dra por todo su compromiso para conmigo.

     • ALMAIA • Psicoterapia individual  • 
  • M

    Me pareció muy buena su forma de trabajar y me sentí a gusto en la primera cita

     • ALMAIA • Psicoterapia individual  • 
  • E

    Excelente Dra, puntual muy concreta ves resultados en la terapia

     • ALMAIA • Primera visita Psicología  • 
  • S

    Excelente atención y muy enfocada en conocerte y querer ayudarte

     • ALMAIA • Primera visita Psicología  • 
  • R

    Creo que por impresión es una excelente psicoterapeuta y por la sesión se que me puede ayudar.

     • ALMAIA • Primera visita Psicología  • 
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Dudas solucionadas

18 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Anorexia nerviosa

Hola me llamo Betty tengo 66 años y hace Más de 15 dias empezé a tener asco a la comida solo tomo 1 te sin nada a la mañana y hasta el otro día no vuelvo a tomar nada duerme de día y de noche estoy despierta que me aconsejan fui al doctor y me dijo que tengo algo así como tristeza completa no llegue a entender bien

Buenas tardes, si su doctor descartó algún problema de salud física, es probable que haya alguna afectación de salud mental, los síntomas que refiere pueden implicar algún tipo de desregulación emocional, sería muy adecuado que pudieras hacer una evaluación y explorar la problemática así como los motivos que están provocando dicha situación.

Mtra. Alba Lema Seoane
Duda sobre Anorexia nerviosa

Mis pareja comenta que le da asco mi comportamiento a comentarle algo que me parece mal. Entonces yo le doy asco en general?? No se pero me siento muy mal.

Cuando tu pareja dice que le da "asco" tu comportamiento, es importante separar el comentario sobre la situación específica de lo que tú eres como persona. La palabra "asco" es muy fuerte y puede hacerte sentir herido o rechazado, pero no significa que tú seas una persona asquerosa. Puede ser que tu pareja se sienta frustrada o incómoda en ese momento específico y haya utilizado un término inadecuado para expresar su malestar.

Es fundamental que hables con tu pareja de cómo te hizo sentir ese comentario. En una relación sana, ambos deberían poder expresar sus preocupaciones sin herirse mutuamente. Puedes decir algo como: "Cuando usaste la palabra 'asco', me sentí muy mal. Me gustaría que pudiéramos hablar de lo que te molestó de una manera que no me haga sentir rechazada."

Recuerda que en una relación, la comunicación es clave. Si te sientes constantemente despreciado o si los comentarios de tu pareja te hacen sentir mal contigo mismo, podría ser útil reflexionar sobre la dinámica de la relación y, si es necesario, buscar ayuda profesional juntos.

Tu valor como persona no depende de la percepción de los demás, y mereces estar en una relación en la que te sientas respetado y valorado.

Si necesitas más apoyo o recursos, no dudes en buscar ayuda.

Mtra. Alba Lema Seoane
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