Lic.
Victor Abraham Hernández Moreno
Psicólogo
·
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Gustavo A Madero 1 dirección
No. de cédula: 9397557
169 opinionesExperiencia
Principales enfermedades tratadas
- Duelo
- Ansiedad
- Codependencia
- Depresión
- Estrés
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Experiencia
Victor Abraham Hernández Moreno
Psicólogo
Formación
- INSTITUTO POLITECNICO NACIONAL
- CENTRO DE PSICOTERAPIA COGNITIVA
Enfermedades tratadas
- Duelo
- Ansiedad
- Codependencia
- Depresión
- Estrés
- Trastorno de conducta
- Depresión en adolescentes
- Estrés postraumático
- Bullying (acoso escolar)
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
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Primera visita Psicología
$600 -
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Consulta en línea
$600 -
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Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Desde $600 -
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Terapia de pareja
$900 -
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Tratamiento para ansiedad
$500 - $600 -
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Consultorios (2)
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Opiniones
169 opiniones
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A
Abraham I Gonz
Comprensivo y amable, se muestra humano y te hace sentir escuchado, realmente un gran profesional de la salud, 1000% recomendado
• CEYOP • Terapia cognitivo-conductual (TCC) •
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A
Aaron
Excelente profesional de la salud para el tratamiento de la ansiedad y la depresión-. Explicaciones claras, dadas de manera paciente y empática. Uso de diferentes estrategias en terapia, ya sea a manera de explicación de conceptos, ejemplos, ejercicios y uso de material multimedia acorde a la problemática.
• Consultas en línea • Terapia cognitivo-conductual (TCC) •
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L
LLH
Llevo un año en terapia y me ayudado a entenderme y conocer cosas de mí por las cuales me sentía culpable y no era así.
Recomiendo ya que explica detalladamente y profesional relación con el paciente• Consultas en línea • Terapia cognitivo-conductual (TCC) •
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B
Beatriz Hernández
Muy amable , empático, accesible, claro. Quisiera agradecer por atendernos tan bien .
• CEYOP • Terapia de pareja •
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I
Ivonne
Redactaré mi experiencia del día de hoy 29 de Nov.
Llegué a las instalaciones a las 8:58am, lista para mi sesión agendada por medio de Doctoralia a las 9:00am.
9:19am ingresa el terapeuta por la puerta, dice buenos días e ingresa a su consultorio, sin tener en cuenta que ya tenía retraso de 19 mins mi sesión.
9:54am, me retiro de las instalaciones ya que no se me atendió por parte del Psic. Víctor, me dejó en la sala de espera todo la hora.
Que falta de respeto a mi tiempo. No recomiendo.• CEYOP • Primera visita Psicología •
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R
Roberto
Muy profesional, muy dedicado a los puntos importantes y primordiales.
• CEYOP • Terapia cognitivo-conductual (TCC) •
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C
CRA
Me dió conceptos acerca del problema de mi hija, pero cada concepto me lo detallo de una manera que a mí me quedara claro y me dió retroalimentación.
• Consultas en línea • Terapia cognitivo-conductual (TCC) •
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V
Victor Andrade
Excelente psicologo, muy profesional, elocuente y dedicado
• CEYOP • Terapia cognitivo-conductual (TCC) •
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A
Alberto J. A.
Excelente trato y acompañamiento profesional. Excelente ubicación.
• CEYOP • Otro •
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B
Beatriz
Excelente doctor lo recomiendo muchisimo me ayuda mucho su terapia
• Consultas en línea • Consulta en línea •
Dudas solucionadas
9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola espero puedan ayudarme.
Tengo 20 años y platico con un hombre de 35 años y en si en persona me trata muy bien, algo detallista y amable. Pero cuando cada quien está en su casa ps la plática va bien y cuando menos te lo esperes ya se enojo por algo y me deja de hablar en todo el día, no me dice nada ni nada. Hasta el siguiente día ya se hace la victima, no sé si decirlo de esta manera. Después me dice lo mismo de siempre cuando peleamos que “ante todo está su dignidad y que no deja que nadie lo trata así, y que si hay que alejarse que por más que le duela lo hará” pero siempre siempre dice eso cada que peleamos y regresamos. Qué pasa con el? O conmigo que me desespera que haga eso y aún así vuelvo.?
Buenas tardes, te doy mi imopresión: lo que estás viviendo se llama refuerzo intermitente. Él te da atención y afecto (detallista), pero de repente lo retira sin explicación. Esto genera en tu cerebro una adicción: te desesperas por recuperar el 'premio' (su atención) y por eso vuelves.
Identifica el patrón: No es una pelea nueva cada vez, es un ciclo. Él usa el silencio como una herramienta de castigo para que tú cedas.
La 'Dignidad' como máscara: En psicología cognitiva, vemos esto como una justificación rígida. Al decir que 'su dignidad está ante todo', cierra la puerta a la comunicación y te pone a ti como la 'agresora' sin haber hecho nada. Es una forma de no hacerse responsable de su falta de madurez para dialogar.
A tu pregunta de '¿Qué pasa con él?': Está usando tácticas de manipulación emocional (la ley del hielo y victimización) para evitar conflictos reales y mantener una posición de poder sobre ti.
A tu pregunta de '¿Qué pasa conmigo?': No es que estés mal, es que estás atrapada en una trampa de ansiedad. Te desespera porque el silencio es una de las formas de agresión más dolorosas (anula al otro). Vuelves porque el alivio de que 'ya no esté enojado' se siente como amor, pero en realidad es solo el fin de un castigo.
Sugerencia: Reflexiona bien esto y toma acción. Una persona que pone su "dignidad" como excusa para no hablarte, en realidad no sabe vincularse. La verdadera dignidad en pareja es la capacidad de dialogar, no la de alejarse para castigar.
¿La terapia cognitivo-conductual puede ser útil para trabajar ansiedad, hipervigilancia y parálisis vital en adultos que viven en entornos familiares disfuncionales y cuya forma crítica de pensar, poco adaptativa a normas sociales rígidas, incrementa el desgaste emocional y el conflicto con el entorno?
Buen dia, si claro, mira la TCC no busca que te adaptes a un entorno enfermo, sino que desarrolles la resiliencia y las herramientas conductuales para que ese entorno deje de dictar tu estado emocional y tu capacidad de avanzar.
• Abordaje de la Hipervigilancia (Reentrenamiento de la atención): La TCC es sumamente efectiva aquí. Explicamos que la hipervigilancia es un sesgo atencional donde el cerebro busca amenazas constantemente debido a un aprendizaje previo (el entorno disfuncional). Usamos técnicas de exposición y reestructuración cognitiva para enseñarle al paciente que, aunque su sistema de alerta fue útil para sobrevivir en el pasado, hoy es una "falsa alarma" que genera un desgaste innecesario.
• Tratamiento de la Parálisis Vital (Activación Conductual): Cuando el paciente se siente estancado, la TCC utiliza la Activación Conductual. No esperamos a que el paciente "tenga ganas" de moverse; diseñamos una agenda de micro-objetivos que generen refuerzos positivos. Esto rompe el ciclo de la parálisis al demostrarle al individuo que tiene autoeficacia, recuperando el control sobre su propia vida a pesar del caos externo.
• Gestión del Pensamiento Crítico y Normas Sociales: Aquí trabajamos con la Flexibilidad Cognitiva. El problema no es el pensamiento crítico, sino la rigidez con la que se aplica. Ayudamos al paciente a identificar sus "deberías" (exigencias internas hacia sí mismo y hacia los demás) para transformarlos en preferencias. Se entrena en habilidades sociales y asertividad para que aprenda a navegar esas "normas rígidas" sin que esto implique una sumisión o un conflicto explosivo que lo agote.
• El objetivo final: En TCC, no buscamos "arreglar el pasado", sino darle al paciente herramientas de afrontamiento en el aquí y el ahora. Se trata de que el adulto aprenda a establecer límites sanos frente a la disfunción familiar y a regular su sistema nervioso de manera independiente al entorno.
Saludos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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