Preguntas de pacientes (138)

  • ¿Por que ambos de mis padres ponen las necesidades de sus hermanos por encima de nosotros qué somos

    ¿Por que ambos de mis padres ponen las necesidades de sus hermanos por encima de nosotros qué somos sus hijos?
    Incluso hasta llegar al extremo de culparnos a nosotros por los errores de sus hermanos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yam Muñoz

    Hola, qué tal. Cuando los padres no han resuelto lealtades familiares profundas, es común que prioricen a sus hermanos desde la culpa, la deuda emocional o el miedo a romper vínculos, incluso por encima de sus propios hijos. En estos casos, los hijos suelen cargar responsabilidades que no les corresponden, siendo señalados por conflictos que pertenecen al sistema adulto. Tomar conciencia de estas dinámicas permite liberarse de culpas heredadas, recuperar el lugar como hijos y empezar a poner límites emocionales más sanos. Así Orienta Yam


  • Mi esposo y yo llevamos 6 años de casados. Pero últimamente me siento muy cansada, como si ya hubier

    Mi esposo y yo llevamos 6 años de casados. Pero últimamente me siento muy cansada, como si ya hubiera llegado a un limite. Siento que en gran parte ha sido mi culpa por actuar mas como una "mamá " para el en vez de una esposa. Que he aceptado acciones y situaciones con las que en realidad no estoy de acuerdo. El ha sugerido terapia de parejas pero no sé si sea bueno empezar un proceso sola antes, para poder aclarar mas mis ideas y sentimientos o entender si soy yo la del problema.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yam Muñoz

    Qué tal! Lo que describes es más común de lo que parece y no significa que seas “el problema”. Cuando en la relación se asume un rol más parental, suele aparecer cansancio emocional y desconexión. Iniciar un proceso individual puede ser muy útil para aclarar tus emociones, límites y necesidades antes de una terapia de pareja. Esto te permite llegar con mayor claridad y conciencia, sin cargar culpas innecesarias. La terapia es un espacio para comprender lo que está ocurriendo y decidir desde el bienestar, no desde el desgaste. Orientación Yam


  • Le conté a mi mamá sobre mi ansiedad y solo se rio de eso y la verdad es algo que me duele mucho y n

    Le conté a mi mamá sobre mi ansiedad y solo se rio de eso y la verdad es algo que me duele mucho y no se donde más buscar ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yam Muñoz

    Hola, a quien corresponda. Lamento que hayas vivido esa experiencia. Cuando una figura cercana minimiza lo que sentimos, el dolor suele aumentar. La ansiedad es real y merece atención, aunque otros no la comprendan. Buscar ayuda profesional es un paso valiente y válido. En un espacio terapéutico puedes encontrar contención, comprensión y herramientas para manejar lo que estás viviendo, sin juicio. Así Orientación Yam


  • Me separe hace 3 años, termianando con ello una relacion de 20 años con la mama de mi hijo, terminam

    Me separe hace 3 años, termianando con ello una relacion de 20 años con la mama de mi hijo, terminamos por infidelidad de su parte, aunque a mi me costo horrores tomar la decision finalmente paso, se dio y con ello yo quise darme un tiempo de minimo 2 años en el cual no buscaria salir con nadie en plan de cita para trabajar y sanar mis heridas, asi que todo este tiempo he estado trabajando en mi, tengo contacto cero con ella, ella vive en otra ciudad y mi hijo esta conmigo, y unicamente le contesto por mensaje de texto cuando ella escribe para ver con alguna duda o tema sobre mi hijo, siempre soy breve y cortante para no extender la comunicacion con ella. El dialogo o la comunicacion la tienen mi hijo y ella basicamente, por lo que rara vez me escribe y yo aprendi a vivir asi y seguir adelante con mi vida. Pero el tema es que yo solo habia estado con ella en cuanto a una relacion intima de sexo se refiere. Y hace 2 meses finalmente empece a salir con una amiga que conozco de de 2 años a la fecha, hemos empezado a salir en plan de novios, y la relacion va avanzando bien y me gusta lo que estoy construyendo con ella, pero el otro dia al tener relaciones sexuales ella y yo por primera vez, a pleno acto llego a mi mente un sentimiento de culpa como si yo estubiera siendo infiel, esto debido a lo que significa para mi el matrimonio cristiano, y mientras lo estaba haciendo el recuardo de ella vino a mi cabeza y perdi totalmente el libido en pleno acto y ya no pude continuar, la sensacion fue frustrante y tengo temor que eso se vuelva a repetir la proxima vez que este con quien hoy es mi novia. No se que hacer para trabajar este tema, les agradeceria mucho sus comentarios.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yam Muñoz

    Hola, a quien corresponda. Lo que te pasó es más común de lo que imaginas. Después de una ruptura dolorosa y un matrimonio largo, la mente puede asociar la intimidad con culpa, lealtad o miedo a “traicionar” algo, incluso cuando la relación ya terminó. Ese conflicto interno puede bloquear el deseo en el momento. Esto no significa que no estés listo, sino que aún necesitas integrar emocionalmente lo vivido: la infidelidad, tus creencias y el cambio hacia una nueva relación. En terapia se trabaja para liberar esa culpa, reorganizar tus emociones y recuperar una vida íntima tranquila y sin miedo. Así orienta tu guía Yam


  • Tengo Tr3c3 an#os y siento muchos deseos de iniciar mi vida sexual,pero no entiendo porque me atraen

    Tengo Tr3c3 an#os y siento muchos deseos de iniciar mi vida sexual,pero no entiendo porque me atraen únicamente mujeres maduras,me ha pasado que me excitan amigas de mi mamá y madres de mis compañeros,es normal que únicamente me excite con mujeres maduras? Saludos de Celaya Guanajuato. Gracias de antemano por su atención.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yam Muñoz

    Hola, qué tal! Durante la adolescencia temprana es normal que aparezcan curiosidad, fantasías y confusión respecto a la atracción sexual. A los 13 años, estas sensaciones no definen tu orientación ni significan que haya algo mal contigo; forman parte del desarrollo emocional y psicológico. La atracción hacia personas mayores suele estar relacionada con la búsqueda de seguridad, admiración o figuras de referencia, más que con un deseo sexual consciente. A esta edad es muy importante no actuar sobre esas fantasías y contar con orientación adecuada. Te recomiendo hablar con un adulto de confianza o con un profesional de la salud mental que pueda acompañarte, resolver tus dudas y ayudarte a entender lo que estás sintiendo de manera segura y sin juicios. Cuidar tu bienestar emocional y tus límites es lo más importante en esta etapa. Así Orientación Yam


  • Yo a mi esposa le preguntaba como la cogían I cuántas veces la cojian sus antiguas parejas y le dije

    Yo a mi esposa le preguntaba como la cogían I cuántas veces la cojian sus antiguas parejas y le dije asé un tiempo si quería ASER un trio pero no asectaba asta q dijo q si con un vecino I yo me retracte I ella me agarró coraje q jamás le bobiera a repetir lo mismo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yam Muñoz

    Qué tal! Lo que ocurrió entre ustedes no solo tiene que ver con el deseo sexual, sino con lo emocional. Hablar de relaciones pasadas o proponer experiencias para las que uno no está preparado puede generar inseguridad, resentimiento y confusión en la pareja.
    Tú te retractaste porque no estabas cómodo, y eso es válido. Pero ella pudo interpretarlo como rechazo o cambio repentino, lo que afecta la dinámica íntima.
    Estos bloqueos se trabajan en terapia de pareja, donde se aclaran límites, se mejora la comunicación y se aborda el deseo desde lo emocional, no solo desde lo sexual. Así orienta tu guía Yam


  • Hola,es normal que mi padre amenace con grabarme y mandarselo a mi terapeuta cuando peleo con el? me

    Hola,es normal que mi padre amenace con grabarme y mandarselo a mi terapeuta cuando peleo con el? me refiero a que cuando peleamos o tenemos algun desacuerdo,ambos nos enojamos uno con el otro,lo cual desencadena a eso inevitablemente. eso me causa mucho estres y mi forma de sacar las emociones reprimidas es llorando,entonces cuando pasan ese tipo de amenazas lloro.
    Quiero saber por que no se si es chantaje emocional o simplemente un desacuerdo menor. quisiera aclarar que casi siempre me peleo con mi padre por lo mas minimo. Me serviria mucho una pieza de aviso ahora mismo.
    Gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yam Muñoz

    Gracias por compartir lo que estás viviendo. Cuando un padre graba a un hijo durante una discusión sin su consentimiento, especialmente para “mostrarlo” a un terapeuta, esto suele aumentar el estrés y la sensación de presión emocional. No es una estrategia adecuada para mejorar la comunicación, y puede vivirse como invasiva o intimidante. Lo recomendable es que cualquier situación que deban trabajar en terapia se hable directamente en un espacio seguro, no a través de grabaciones realizadas en medio del conflicto. Un acompañamiento profesional puede ayudarte a entender estas dinámicas, fortalecer tus límites y encontrar formas más sanas de relacionarte con tu padre. Así orienta tu guía Yam


  • Mi hijo tiene 14 años y descubrí que ve fotos de los genitales de los perros y también busco fotos d

    Mi hijo tiene 14 años y descubrí que ve fotos de los genitales de los perros y también busco fotos de genitales de los hombres pero también ve pornografía con mujeres.no se que hacer o que decile me preocupa .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yam Muñoz

    Gracias por compartir tu preocupación.
    En la adolescencia puede haber curiosidad sexual, pero cuando las búsquedas generan inquietud es importante abordarlo sin castigos y con orientación adecuada.
    Lo ideal es una valoración terapéutica para comprender qué hay detrás de la conducta, brindarle educación sexual acorde a su edad y apoyarlo en un desarrollo emocional sano. Así
    Orienta Yam


  • Tengo 18 años, acaban de revisar mi celular y encontraron un video +18, de mi y mi pareja. Ellos est

    Tengo 18 años, acaban de revisar mi celular y encontraron un video +18, de mi y mi pareja. Ellos estaban al tanto de mi pareja pero no lo conocían. ahora ya no confían en mi. estoy perdida

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yam Muñoz

    Gracias por compartir lo que estás viviendo. A tu edad es normal explorar la sexualidad, pero la reacción de tus padres puede generar culpa, miedo o confusión.
    Lo más importante ahora es trabajar en cómo reconstruir la confianza, manejar los límites familiares y cuidar tu bienestar emocional. Un espacio terapéutico puede ayudarte a aclarar lo que sientes y a comunicarte con tus padres de manera más tranquila y segura. Así orienta tu guía Yam


  • Soy hombre 56 años tengo ganas de que me penetren qué puedo hacer

    Soy hombre 56 años tengo ganas de que me penetren qué puedo hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yam Muñoz

    Gracias por expresar tu inquietud.
    Este tipo de deseos puede tener distintas raíces: emocionales, relacionales o relacionadas con el autoconocimiento. En un proceso terapéutico se explora su significado personal, se integra la sexualidad sin juicio y se establecen límites saludables que respeten el bienestar y la seguridad de cada persona.
    Así Orienta Yam


  • Holaaa, Llevo 7meses consumiendo cristal diario fumado , quiero dejar de consumir , hay personas que

    Holaaa, Llevo 7meses consumiendo cristal diario fumado , quiero dejar de consumir , hay personas que llevan años fumando , yo llevo un tiempo de 7 meses , la abstinencia es la misma o no será grave ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yam Muñoz

    Gracias por compartir tu situación.
    Aunque lleves 7 meses consumiendo, el cuerpo y la mente sí pueden generar abstinencia, pero su intensidad no depende solo del tiempo, sino de tu estado emocional, frecuencia de uso y tu capacidad de contención. Lo importante es que no lo intentes solo: dejar el cristal requiere acompañamiento para manejar la ansiedad, los pensamientos compulsivos y los efectos en el sistema nervioso. Con apoyo terapéutico, el proceso es mucho más seguro y llevadero. Así orienta tu guía Yam


  • Creo que me pueden expulsar de la universidad en donde estudio después de una sesión terapéutica, no

    Creo que me pueden expulsar de la universidad en donde estudio después de una sesión terapéutica, no sé si eso sea legal o ilegal. Porque realmente tengo miedo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yam Muñoz

    Gracias por compartir lo que estás sintiendo. Cuando aparece el miedo a ser “expulsado” o castigado después de una sesión terapéutica, casi siempre refleja más la ansiedad, inseguridad o confusión emocional del momento que un riesgo real.
    Buscar terapia no es una falta y una universidad no puede tomar medidas solo por eso. Lo importante ahora es atender ese temor, entender de dónde viene y ayudarte a recuperar calma y claridad.
    Así orienta tu guía Yam


  • MI TIA ES UNA PACIENTE ONCOLOGICA, PRESENTA DOLORES, PERDIDA DE APETITO Y SUEÑO Y DICE VER UNA SOMBR

    MI TIA ES UNA PACIENTE ONCOLOGICA, PRESENTA DOLORES, PERDIDA DE APETITO Y SUEÑO Y DICE VER UNA SOMBRA NEGRA POR EL FRENTE Y DE REPENTE QUEDA EN UN SUEÑO PROFUNDO Y

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yam Muñoz

    Lamento lo que tu tía está viviendo.
    En procesos oncológicos es común que aparezcan cambios en el sueño, el apetito y la percepción cuando hay dolor, agotamiento o efectos del tratamiento.
    Lo más importante es que un médico valore sus síntomas y, en paralelo, reciba apoyo emocional para manejar la ansiedad y el impacto de la enfermedad.
    Así orienta tu guía Yam


  • Hola, dudo de mi sexualidad tengo 16 años no se lo que me guste, hace tiempo cuando no dudaba tanto

    Hola, dudo de mi sexualidad tengo 16 años no se lo que me guste, hace tiempo cuando no dudaba tanto o no dudaba antes mis fantasías eran con personas del sexo opuesto ahora ya casi no tengo fantasías al menos que las provoqué buscando respuestas como cerrar los ojos y imaginarme personas del mismo sexo a ver si me gusta o rituales o comprobaciones como ver porno gay o personas del mismo sexo masturbándose para ver si me excita o analizar en redes sociales a personas del mismo sexo como ver todo a ver si me gustan y no se es como que me meto a redes a ver personas del mismo sexo a buscar pruebas y no encuentro y ya llevo como más de un año con este problema y no se si sea normal, espero sus respuestas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yam Muñoz

    Hola, a quien corresponda! Dudar de tu orientación sexual no es algo extraño, especialmente en la adolescencia. A veces, cuando aparece ansiedad o miedo a “no saber quién soy”, la mente entra en un ciclo de comprobaciones: buscar imágenes, imaginar escenarios, analizar reacciones… y eso suele aumentar más la duda, no aclararla. Lo importante es entender que las fantasías, las pruebas que haces o lo que ves en redes no definen tu identidad. La orientación no se descubre forzándola, sino con calma, confianza y autoconocimiento. Si estas dudas ya te generan ansiedad o afectan tu bienestar, sería recomendable hablarlo en terapia, donde podemos explorar sin juicio lo que sientes y ayudarte a bajar la presión que estás viviendo. Así orienta tu guía Yam


  • Hola ,tengo una niña de 12 años y en un arranque de sinceridad me confesó cosas con respecto a la se

    Hola ,tengo una niña de 12 años y en un arranque de sinceridad me confesó cosas con respecto a la sexualidad que hizo cuando era pequeña,para mi totalmente normal.Pero me preocupa, con frecuencia me dice que se pone triste y llora xque cree que su papá y yo estamos decepcionados d ella y x más que le explico que eso que hizo es normal m recae nuevamnte como con cargo d conciencia y llora mucho .Es una niña muy aplicada buena y amorosa.Necesito de su ayuda x favor,como explicarle y hacer que se olvide de eso.Realmente temo que pueda deprimirse y no poder manejarlo como se debe.Gracias d antemano

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yam Muñoz

    Lo que tu hija te contó forma parte de la exploración normal en la infancia. Lo que preocupa no es el hecho, sino la culpa y tristeza que sigue sintiendo ahora.
    Cuando un niño interpreta algo normal como “algo malo”, puede aparecer ansiedad o miedo a decepcionar a los padres. En estos casos, la terapia le ayuda a entender lo ocurrido sin culpa y a fortalecer su seguridad emocional. Buscar apoyo es un paso muy importante.
    Así orienta tu guía Yam


  • ¿Que terapeutas practican la terapia Gestalt? ¿ hubieron psicólogos importantes involucrados en el

    ¿Que terapeutas practican la terapia Gestalt?
    ¿ hubieron psicólogos importantes involucrados en ella? ¿quienes?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yam Muñoz

    A quien corresponda! La Terapia Gestalt es practicada por psicólogos y terapeutas con formación especializada en este enfoque humanista. Sus principales fundadores fueron Fritz Perls, Laura Perls y Paul Goodman, figuras clave en su creación y desarrollo. Así orienta Yam


  • Le fui infiel dos veces a mi parejahace 8 años. En la primera el me descubrió y en la segunda yo le

    Le fui infiel dos veces a mi parejahace 8 años. En la primera el me descubrió y en la segunda yo le conté, ya que él me decía que siempre había tenido la sospecha y q le contara que no se enojaría que al contrario eso lo excitaba y q además él había cometido muchos errores en el pasado y q era consciente de que ayudó a que yo le faltara. La primera vez después del dolor y la rabia porq le falté me pidio que le contara como había sido el sexo, le conté y me dijo que le excitaba mucho. La segunda vez q le conté me dijo q él tenía sospecha q en ese tiempo había pasado algo q no me iba a juzgar que era algo del pasado donde los dos habíamos tenido faltas y que solo lo excitaba saber cómo había sido mi encuentro sexual. Decidí contarle y se enojó me trató muy mal, y después de unos día si se excitaba y quería que cada vez q íbamos a estar juntos le dijera con detalles como sido. Después me pedía historias de mis relaciones pasadas que le daba placer y le contaba porq no me sentía incómoda y lo disfrutaba también. Pero ahora me dice que le cuente si le volví hacer infiel que no le excita más nada que eso. Y la verdad ya no tengo nada por contarle, cuando le fui infiel era una chika inmadura y nuestra relación no estaba bien. Llevamos 12 años de relación y le digo que no tengo más que contarle y se enoja me trata de chantajear. No me siento cómoda y ya se lo dije pero no me hace caso y sigue con lo mismo. Estuvo mal haberle contado tanto de mis relaciones sexuales pasadas y del sexo cuando le fui infiel?? No sé qué hacer me siento mal.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yam Muñoz

    Hola, Lo que ocurre ya no tiene que ver con lo que pasó hace 8 años, sino con una dinámica de presión y chantaje emocional. Al inicio él pidió detalles porque le excitaban, pero ahora usa ese tema para exigir confesiones que no existen y para hacerte sentir culpable. No estuvo mal que contaras lo que él pidió, pero no estás obligada a compartir nada que te incomode. Cuando una pareja insiste, se enoja o manipula para obtener información, eso afecta tu bienestar y la relación. En estos casos es recomendable poner límites claros y buscar terapia de pareja, porque la comunicación y la sexualidad ya se están volviendo destructivas.

    Así orienta Yam. Si lo deseas, puedo acompañarte en un proceso terapéutico para trabajar estos patrones y fortalecer tu bienestar emocional.


  • Tengo un novio a distancia desde hace un año, pues vivimos en diferentes países, él vive en USA, me

    Tengo un novio a distancia desde hace un año, pues vivimos en diferentes países, él vive en USA, me hizo una visita sorpresa y estuvo muy cariñoso luego de 7 meses sin vernos, en esa visita se dió cuenta que no estaba usando el anillo símbolo de nuestra relación y 2 semanas luego me preguntó si no estaba usando el anillo, me dijo que pronto vendría a rentar o comprar en mi país, le pido fotos de su ciudad no me la manda, cuando le pregunto sobre algún lugar de su ciudad se sorprende, cuando le pregunto o comento sobre hacer planes juntos, no me responde, porque será????, is he serious about me?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yam Muñoz

    Gracias por compartir tu experiencia! Cuando en una relación a distancia hay cariño en los encuentros, pero evasión al hablar del futuro o al mostrar su entorno, suele reflejar ambivalencia afectiva: una parte de la persona quiere conexión, pero otra evita el compromiso real.
    No siempre es falta de amor, a veces es miedo a la responsabilidad emocional o dificultad para sostener la relación más allá del momento. Lo importante es que observes coherencia entre lo que dice y lo que hace, porque ahí está la verdad emocional.
    Si la relación te genera más incertidumbre que paz, quizás sea momento de replantear lo que esperas y mereces emocionalmente.
    Así orienta tu guía Yo soy Yam


  • Hola soy hombre hace unos días acudí a un servicios de compañia y estaba muy ebrio, cuando llegue er

    Hola soy hombre hace unos días acudí a un servicios de compañia y estaba muy ebrio, cuando llegue era un trans y me deje llevar por mi calentura y mi estado de inconciencia. Al pasar los días me siento culpable y siento que no género dopamina ni excitación. Mis pensamientos se están saliendo de control, pienso mucho en ese día y mi ego cayó

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yam Muñoz

    A veces la culpa aparece cuando la mente juzga una experiencia que el cuerpo ya vivió. Lo importante no es castigar lo ocurrido, sino entender qué emoción o vacío intentabas llenar ese día. Perdonarte no significa justificar, sino recuperar tu poder y tu equilibrio interno. Tu valor no cambia por un momento de confusión; lo que cambia es la conciencia que nace después. Así orienta · Yo Soy Yam


  • Mi pareja y yo no estamos juntos pero hace un tiempo hemos venido fantaseando con hacer un trío cuan

    Mi pareja y yo no estamos juntos pero hace un tiempo hemos venido fantaseando con hacer un trío cuando estemos juntos otra vez , hemos subido fotos de parejas haciendo esto e incluso hemos fantaseado con fotos de 2 amigas mías , dejamos de hacerlo un tiempo, pero hoy que vi unas fotos de mi amiga , me sentí excitada y pensé inmediatamente en mi pareja y en enviarle las fotografías , esto es normal, creo que no

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Yam Muñoz

    Lo que sientes no es anormal; el deseo y las fantasías son lenguaje del alma que a veces busca explorarse sin culpa.
    Obsérvalo con conciencia y pregúntate qué parte de ti desea ser escuchada o comprendida. Comprender tu deseo te ayuda a sanar, liberar y vivirte en equilibrio con lo que eres. Así orienta · Yo Soy Yam


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