Preguntas de pacientes (3)
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Por que soy celosa, por que me da inseguridadque mi novio salga con amigos y mas con amigas, por que
Por que soy celosa, por que me da inseguridadque mi novio salga con amigos y mas con amigas, por que me molesta que se arregle y perfume si no sale conmigo? Como entender por que me siento asi, como sanar eso y dejar de serlo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por hablar de esto, hablar de celos o inseguridades, no siempre es fácil. Sin embargo, es importante identificar cuáles son los pensamientos que están al rededor de esto. Quizá para ayudarte pueda funcionar esto:
1. Identificar qué pensamiento aparece justo antes de sentir celos (¿qué te dices a ti misma en ese momento?)
2. Cuestionar si ese pensamiento es un hecho o una interpretación
3. Observar si hay inseguridades personales más profundas (autoestima, miedo al abandono, necesidad de control)
4. Diferenciar entre lo que sientes y cómo actúas (sentir celos no te obliga a reaccionar desde ellos)
Sanar esto, no significa "dejar de sentir" de un día para otro, pero podemos ir comprendiendo de dónde viene, trabajar en tu seguridad personal, y construir una relación en donde haya más confianza que control. Para ello la terapia puede ayudarte mucho, si te interesa, estaré encantada de acompañarte en este proceso.
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Hola tengo 28 años y yo siempre decía que era una persona con buena autoestima, que no me importaba
Hola tengo 28 años y yo siempre decía que era una persona con buena autoestima, que no me importaba lo que dijera la gente de. O y que no me tomaba nada personal, de un tiempo acá eh notado y descubierto que soy todo lo contrario, me da miedo equivocarme, me da pena muchas cosas, me da miedo ser juzgada y caer mal y hasta cierto punto siento que no soy yo, me da pena muchas cosas porque siento que no me creo quien soy, algunas veces me siento como si fuera una adolescente cuando ya soy una adulta, creo todo esto se debe a una baja autoestima nose.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buen día, agradezco que compartas cómo te sientes. Lo que describes puede llegar a sentirse cómo algo confuso, parece que a veces vamos construyendo imágenes de nosotros mismos que con el tiempo o con ciertos eventos/situaciones de la vida, podemos comenzar a cuestionar y al cuestionarlos, obtenemos respuestas distintas. Lo que manifiestas sobre la "pena de muchas cosas", "sentir que no te crees quien eres" entre otros pensamientos que describes, puede tener relación con tu autopercepción y autoestima, sería importante conocer más sobre cuándo comenzaste a notar esos cambios en ti y cómo eso ha impactado tu vida diaria, si estás interesada en comenzar un proceso psicoterapéutico, estoy aquí para ayudarte.
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Llevo 3 años viviendo con mi pareja y hace justo dos años tuve un problema por una situación con su
Llevo 3 años viviendo con mi pareja y hace justo dos años tuve un problema por una situación con su ex pareja supuestamente todo iba a cambiar y ahora descubrí que lo investiga desde hace 2 meses ya que se enteró que se está divorciando ¿Esto quiere decir que aún siente algo por el?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo la situación y lo que puede estar generando en ti, como dudas o inseguridades. El buscar información de una ex pareja no necesariamente significa que aún se siente algo por la persona, sin embargo, lo más relevante es atender cómo esta situación te afecta a ti y entender qué es lo que necesitas tú en la relación. Ante esta situación te invito a hacerte la siguiente pregunta: ¿qué es lo que más me duele de esto: el acto en sí mismo o lo que interpreto que significa?
A veces, cuando estas situaciones nos mueven tanto, hablarlo en terapia puede ayudar a ver las cosas con más claridad y a sentir más calma.
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No, no es normal presentar sangrado abundante repentino tras 4 años de uso…