Preguntas de pacientes (10)

¡Hola! Si la persona que la consume tuvo una diarrea o algún otro problema gástrico, o consumió antibióticos, su flora intestinal está afectada y sería bueno agregar algún probiótico para evitar diarrea. Por otro lado por la osmolaridad de la fórmula, si la toma muy rápido también puede que la persona presente heces líquidas. Hay que tomarla en sorbos pequeños. Por último, si la persona no está consumiendo nada más que la fórmula o dieta líquida, es normal que presente evacuaciones más líquidas de lo normal, ya que no está consumiendo fibra ni sólidos que le den consistencia a las heces.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

¡Hola! Las personas celiacas son intolerantes al gluten, Ensure no contiene ni gluten ni lácteos, por lo tanto no contiene lactosa. Como dice el comentario anterior hay que estar seguros que no tenga ninguna intolerancia o alergia a otras proteínas.

En mi experiencia en hospitales y área clínica no tengo ningún paciente en condiciones normales que no lo haya tolerado. Lo más importante es acudir a un especialista para ver si no hay algún elemento de la fórmula que te haya causado intolerancia. También hay que evaluar la razón por la cual lo estás tomando, y si tu enfermedad no sea la que causa estos síntomas.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

La licenciatura en nutrición nos enseña lo básico sobre el cuerpo humano, biología celular y metabolismo. Los nutriólogos con especialidad en nutrición clínica estudiamos bases médicas, para comprender las distintas patologías o enfermedad a fondo y así dar un tratamiento nutricional acorde con el tratamiento médico y la enfermedad.

La hipertensión mejora ampliamente con la alimentación y/o pérdida de peso. Ambas enfermedades necesitan una dieta saludable, por lo que un nutricionista sin especialización en clínica puede ayudarte.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

¡Hola! generalmente el hierro, y las vitaminas que contiene este multivitamínico pueden caer pesadas al estómago. Te recomiendo tomarlas después de comer algo, para mejorar la absorción de las vitaminas del complejo B, especialmente B12 y ácido fólico. También te recomiendo que no tomes leche 1 hora antes ni después de consumir la pastilla, ya que el calcio inhibe la absorción del hierro. Es necesario el calcio durante el embarazo, pero los alimentos con calcio (por ejemplo, yogurt, leche, queso y tortillas) consúmelos a otra hora para mejorar la absorción tanto de hierro como de calcio. El hierro se absorbe mejor con vitamina C, que contienen las frutas y verduras.

Te recomiendo agua filtrada, un buen filtro elimina todos los metales pesados que pueden dañar tanto riñones como otras afectaciones y a la larga ahorras en garrafones y botellas. El filtro de ósmosis inversa es caro pero actualmente es el mejor en el mercado.

Si prefieres comprar agua, la revista del consumidor ha tomado estudios de distintas marcas y pueden ayudarte a tomar una decisión informada.

Si te refieres a gua alcalina o con distintos pHs, hasta ahora no existe evidencia científica de ningún tipo de que este tipo de agua tenga beneficios para la salud.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

La biotina, conocida también como B7, se encuentra en cantidades suficientes en una dieta equilibrada. Puede haber deficiencia en el embarazo, o en dietas veganas estrictas (al igual que todas las vitaminas del complejo B). Es muy raro su déficit pero puede producir pérdida de cabello, piel roja y escamosa, depresión y letargo entre otros signos y síntomas. La dosis diaria recomendada es de aproximadamente treinta microgramos al día. Es mejor no tomar ningún suplemento sin la recomendación de un médico o nutriólogo clínico.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Buenas tardes.
El Omega-3 generalmente no tiene efectos perjudiciales, ni secundarios. Si lo estás tomando en ayunas puede ser que te suelte un poco el estómago, es mejor tomarlo después de los alimentos para tener las enzimas necesarias para degradarlo y absorberlo.

Usana es de muy buena calidad, hay pocas marcas que están respaldadas y tienen tantos certificados de calidad como éstas, pero revisa la fecha de caducidad, si ya pasó la fecha entonces sí puede hacerte daño.

Muchas marcas de farmacia pueden tener mercurio, hasta ahora la única que conozco que no lo contiene es Usana.

La dosis diaria para una persona sana es de 1-3 gramos de omega-3 (EPA y/o DHA) Usana contiene 1.2 gramos así que una o dos pastillas son suficientes.

Los efectos benéficos no son a corto plazo y hay que estar conscientes de esto, funciona para mejorar salud cardiovascular, neuronal, etc. Siempre lo mejor es consultar a tu médico, aunque hay muy pocas contraindicaciones para el omega 3.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Buenas tardes,

La necesidad de ciertas vitaminas aumenta durante el embarazo, especialmente hierro y ácido fólico, que contiene en cantidades adecuadas Regénesis max.

El ácido fólico es una vitamina del complejo B (B9), que contiene bedoyecta, aunque no en todas sus presentaciones. Es poco probable que tomes ácido fólico de más aunque tomes ambas, pero el contenido de B6 de ambas es más alto y sí podrías consumir más de la dosis recomendada.

La dieta correcta siempre nos dará suficientes vitaminas y minerales en situaciones normales, pero en situaciones donde la cantidad debe ser mayor (por ejemplo el embarazo, o algunas enfermedades) es mejor suplementarlas. Yo te recomiendo que consumas únicamente regénesis a menos que tú médico te de otra indicación. Tiene vitaminas y minerales en suficiente cantidad para tu embarazo (compra el max que tiene 0.4 mg de ácido fólico que es el requerimiento en embarazo).

La mejor opción siempre es ir directamente con tu médico.

Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Yo te recomiendo, antes de tomar algún medicamento, intentar opciones alternativas. El yoga y la meditación así como ejercicios de respiración pueden hacer un gran cambio controlando el estrés y la ansiedad.

Si esto no funciona le recomiendo atender a algún especialista, hay programas para ayudar con el estrés y la ansiedad. Un psicólogo como primer recurso es muy buena opción.

Recuerde que dormir bien, tomar momentos para nosotros, realizar ejercicio, tener un hobby, son factores que nos pueden ayudar a controlar niveles de estrés y ansiedad.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.