Preguntas de pacientes (945)

Tu cuerpo es el mismo de día que de noche, lo que cambia es tu pensamiento, no permitas que ningún "ladrón pensamiento" robe tu autoestima y confianza a ninguna hora del día. Mírate en el espejo, abrázate y dialoga contigo mismo... ve que cambios favorables necesitas hacer para TI MISMA y realizalos., crea imágenes y pensamientos positivos de TI. Come sano y haz amplio ejercicio con la música que te gusta todas las tardes mientras piensas en lo bueno de tu vida, seguro te sentirás con mas amor, fortaleza, fe y alegría. Quierete si quieres que los demás te quieras. Cuando te quieres se expresa en cada pensamiento, emoción y acción, se siente la Vida con mas belleza y esperanza....eres parte de este mundo, descubre tus talentos y comparte tu belleza es tu libertad.

La ansiedad es creada por pensamientos, imágenes o recuerdos negativos que generan reacciones neurofisiologicas y emocionales que limitan y deterioran la conducta y calidad de vida. Se puede controlar la ansiedad de manera fácil y efectiva con solo respirar "lenta y profundamente" (se activa el parasimpático del Sistema Nervioso Central) mientras se asocia una imagen, pensamiento o un color que evoque sensación de paz y tranquilidad; mas efectivo aun si se realiza con estimulacion bilateral que activa mecanismos del cerebro para disminuir o resolver síntomas que causan molestia o sufrimiento. Con solo modificar un pensamiento o una imagen podemos beneficiar nuestra vida afectiva y relaciones principalmente con uno mismo. Podemos aprender a ser libres y elegir nuestra actitud, amarnos, protegernos y cuidarnos en un triunfo individual.

Reflexiona sobre algún aspecto en relación con tu maternidad que provoque inseguridad o ansiedad y trata de descubrir o crear pensamientos e imágenes positivas de amor y confianza en relación a tu bebé que se nutre emocionalmente de lo que piensas y sientes. Sera favorable para ambos sentir tranquilidad a través de respiración suave y lenta acompañada de música, movimientos y visualización de imágenes que te faciliten sentir amor y paz. Usa tu imaginación y creatividad para activar áreas de tu cerebro que te ayuden a armonizar y "disfrutar" de cada momento de tu vida. Puedes Imaginar que abrazas a tu hijo y cada abrazo los llena de amor, alegría y fortaleza.

Una forma fisiológica y natural de calmarse es respirando suave y profundamente, mas aun si visualizas un color o una imagen donde puedas sentir seguridad y paz. Imagina escenas con tu bebe´en diferentes lugares, abrazándolo amorosamente, sonriendo, jugando..... Descubre la imágenes que se asocian con bienestar,. Lo que sientes puede ser transmitido a tu bebe. Puedes dialogar con él, escuchar "juntos" música que evoque armonía, alegría o paz, puedes realizas movimientos con tu cuerpo que te ayuden a sentir mayor equilibrio y armonía para compartir y disfrutar, tu hijo te lo agradecerá.

Amplia experiencia con anorexia. Necesita descubrir nuevas perspectivas de su vida, recuperar el sabor de seguir creciendo, aprender a comprender y reconciliarse con el pasado, desear ver una nueva imagen de si misma. El amor a si misma es su principal alimento para continuar nutriéndose de todo lo que ofrece la vida. Es una decisión trscedente. Requiere conciencia y voluntad.

Importante valorar las causas (físicas, mentales, afectivas o sociales) que conducen a dificultades en su lectura, atención, problemas de conducta y bajo rendimiento escolar. Valorar circunstancias emocionales en hogar- escuela y realizar los cambios necesarios para un ambiente optimo y seguro para el aprendizaje y desarrollo. TERAPIA EMDR muy útil y eficaz para descubrir fortalezas y recursos internos, estimular áreas cerebrales con ciertos ejercicios y técnicas para mejorar su aprendizaje, recuperar su confianza y lograr mayor satisfacción en su vida y actividades escolares. Saludos y mis mejores deseos.

Todos los datos pueden ser significativos para comprender la personalidad, frustraciones y necesidades de una persona. Lo mas importante es el dialogo, el significado personal y sobre todo su actitud que es la mejor prueba proyectiva de si mismo y su propia realidad. Podría tener varios significados, necesidad de mayor estructura en sus relaciones y consigo misma, de atención afectiva, tal vez sentirse "visible o reconocida". Todos podemos reconocer la propia vulnerabilidad; crecer, y renovarse si también descubrimos los talentos y recursos que muchas veces se mantienen ocultos. Tu vida es tu dibujo, cada decisión y respuesta es un trazo que expresa como eres. Puedes dibujar un mejor paisaje y recuperar tu libertad para amarte y amar tu vida.

He tenido amplia experiencia con TOC. y también con experiencias traumaticas y cualquier experiencia que cause sufrimiento, miedo o impotencia y sentimientos de vulnerabilidad. Seguro que se puede descubrir el origen y significado de esta conducta que de alguna manera limita o perjudica la libertad y calidad de vida y relaciones. Escribí un libro "Alas de libertad" donde propongo un valioso Método que llevo practicando por mas de 3 años con gran satisfacción y éxito para las personas que me consultan. Dame la oportunidad de ayudarte a descubrir tus propios recursos que te ayuden a recuperar tu libertad y plenitud.

Lo mas importante es que muestres paciencia y calma. Si muestras impaciencia o algún tipo de malestar tu hijo lo percibe y se aumenta el problema. Prueba algo de música clásica suave y prueba hacer lo siguiente: Tu misma respirando suavemente pon tu mano extendida hacia arriba en la frente de tu bebe, donde ambos dedos pulgar y meñique en cada lado de su cabeza (alrededor de sus sienes) tocan bilateralmente derecha e izquierda mientras con la otra mano la pones en la parte occipital de su cabecita (arriba del cuello de su espalda ). Esta es una postura que ayuda a "contener" y tranquilizar al bebe asociando con paz y calma activando mecanismos del cerebro para tal efecto. También puede tocar suavemente con tus dedos bilateralmente cualquier parte de su cuerpo: sus sienes, manos o pies mientras esta recostado y lleno de confianza y amor.

La adolescencia es una controvertida, compleja e ineludible etapa de vida para avanzar hacia ser mayor madurez..Hay cambios importantes en el cuerpo y mente, endocrinos, físicos, emocionales etc, y los padres deben mostrar apoyo afectivo, ser pacientes y alentar el descubrimiento de valores morales que promuevan su adaptación y desarrollo de aptitudes para resolver nuevos retos, definir expectativas y aspiraciones, así como un sentido de identidad y mayor responsabilidad y autonomía.
Definir normas y limites razonables y claros que proporciones seguridad y confianza. "Quiéreme cuando menos lo merezca porque es cuando mas lo necesito" Esto lo diría un adolescente en pleno
"ataque y desbordamiento emocional" paciencia y amor, disciplina y voluntad es lo que necesitan

Una experiencia "traumatica" o que se percibe como una amenaza a la salud o integridad física, puede generar reacciones fisiológicas en el organismo. Si recuerdos, pensamientos o imágenes negativas de esas experiencias permanecen en la memoria sin procesar, pueden continuar ocasionando síntomas perturbadores indefinidamente que limitan la calidad de vida. Valorar que el dengue se controlo: Útil una terapia que ayude a "sanar" cognitiva y emocionalmente para recuperar la confianza, fortalezas y libertad.

Los ataques de pánico son como redes de memoria en el cerebro producidos por experiencias traumaticas o pensamientos tóxicos "catastróficos" que activan neurofisiologicamente el organismo con síntomas que contribuyen a confirmar y retroalimentar el padecimiento.

Siempre hay la posibilidad de recuperación progresiva de funciones y habilidades cerebrales a través del mecanismo de plasticidad del cerebro que puede regenera o crear nuevas neuronas . TERAPIA EMDR puede ser de gran beneficio para descubrir habilidades, recursos internos y favorecer la desintoxicación con la eliminación .del uso de drogas. Importante además de aplicación de variadas técnicas a través de ejercicios mentales y físicos que pueden estimular favorablemente restauración de funciones cerebrales. Renovar AMOR CONFIANZA Y LIBERTAD en valiosa la vida.
SALUDOS Y MIS MEJORES DESEOS.

Terapia de pareja implica a dos que desean "resolver" conflictos o problemas para continuar compartiendo la vida, creciendo individualmente y como pareja. Es importante reconocer y comunicar recíprocamente sus necesidades, talentos y debilidades,admitir la propia responsabilidad de conductas inadecuadas. Perdonar y aprender de los errores, fracasos y carencias del pasado que pueden ser un puente hacia el presente, único tiempo real y disponible para el cambio, para amar, comprender, crecer,solucionar, realizar proyectos y construir la vida con satisfacción y esperanza. El éxito de cualquier relación implica amor, confianza, respeto, compromiso y voluntad de ambos para enfrentar, resolver y compartir las crisis y etapas de la vida con plenitud y libertad.

Te recomiendo primero ver la bendición de tener un hijo porque es cuando mas necesitas llenar tu vida de amor y salud para que tu hijo también lo sienta. Descubre lo que ocurre si comienzas a pensar positivamente, lo bueno de tu vida, lo que haz hecho y haces bien, en tus fortalezas y recursos. seguro tus emociones se verán transformadas y podrás sentir mayor energía para promover los cambios necesarios en tu actitud. Manejo un Método a través de estimulacion bilateral que estimula funciones y mecanismos cerebrales que promueven la solución de problemas y favorecen la salud en todos los aspectos. Puedo ayudarte si decides recuperar tu confianza y fe en tu capacidad de dirigir tu vida hacia la plenitud y libertad..hoy es el mejor momento.

TERAPIA EMDR muy eficaz para descubrir, valorar reprocesar y asimilar las "causas y origen" del mutismo, recuerdos, imágenes o experiencias negativas que continúan en el presente inhibiendo su comunicación por ansiedad en determinadas situaciones, contextos o circunstancias. Importante recuperar su confianza, seguridad y habilidad para "comunicar, relacionarse y compartir" sus propias necesidades y deseos, continuar desarrollándose saludable y progresivamente con mayor plenitud y libertad. MIS MEJORES DESEOS.

Es Importante determinar si esta conducta ha sido habitual, o surge como consecuencia de una experiencia dolorosa o traumatica que ha dejado una secuela de recuerdos, pensamientos negativos con creencias y emociones que deterioran la vida (PTSD) Si no se compensa y resuelve a través de una terapia, podría continuar indefinidamente con aflicción culpando a los demás de su desdicha y frustraciones. Dormir es una forma de "evadir" el compromiso y responsabilidad de su propia vida y puede refleja también depresión. El individuo en tal perspectiva refleja su falta de amor y confianza en si mismo; provoca, crea y renueva las circunstancias y condiciones que limitan su vida y la de los que le rodean. Necesita un cambio de perspectiva y actitud, amarse y amar su vida para recuperar su plenitud. Aconsejo terapia. Deseo exito

Importante descubrir causa que origina a los 15 años este ataque de pánico que ha perdurado toda la vida. Medicamentos solo disminuyen parcial y temporalmente algunos síntomas. TERAPIA EMDR útil para reprocesar experiencias dolorosas o recuerdos traumáticos que se expresan a través de síntomas físicos psicosomáticos que alteran funcionamiento del organismo produciendo un circulo vicioso que perpetua los síntomas, creencias, pensamientos y emociones del ataque de pánico indefinidamente. Saludos y buen momento presente para "resolver" definitivamente y disfrutar la VIDA con mayor plenitud y libertad.

Probablemente esta actuando en el presente, estados del Yo infantiles de experiencias difíciles o dolorosas que no se han resuelto y siguen limitando, deteriorando o frustrando su vida en el presente. Con su conducta parece continuar demandando atención y cuidados para compensar deudas emocionales. Requiere de atención de un profesional que le ayude a "resolver y rescatarse de esa postura y posición tan vulnerable" y poder crecer y disfrutar mas plena y saludablemente de su vida y relaciones.

Somos producto de nuestros pensamientos, emociones y acciones que realizamos. Se puede elegir el sufrimiento, temor y preocupación por nuestro organismo y así llenar o distraer los "vacíos de la propia vida" o recuperar la libertad de elegir los pensamientos que guían hacia el amor, satisfacción y plenitud. Puedes hacer una lista de tus talentos, de lo que desearías lograr, proyectos que te harían despertar cada mañana con motivación y voluntad, visualiza y crea los recursos para realizar esas actividades, acciones y relaciones positivas de amor comenzando por ti mismo. Es importante respirar lentamente "exhalando y eliminando el color que represente la "hipocondría" e inhalar el color de la salud, confianza y fortaleza. mientras se mueven los ojos de derecha a izquierda". No permitamos que un "ladrón pensamiento" robe nuestra paz interior y libertad. Se tu propio viento y brújula para dirigirte a la plenitud. Enciende una idea e ilumina tu Vida de amor y alegría es tu libertad