Preguntas de pacientes (4)
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¿Por qué me siento ansioso o mal cuando mi pareja, un familiar o alguien importante para mí se aleja
¿Por qué me siento ansioso o mal cuando mi pareja, un familiar o alguien importante para mí se aleja o deja de contestar, aunque sé que probablemente no es nada?”
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es completamente natural y humano experimentar esa sensación de inquietud. Las relaciones funcionan como un sistema en danza. Cuando alguien se aleja o calla, se rompe el ritmo habitual (homeostasis), y tu sistema emocional reacciona con ansiedad ante esa falta de información.
A veces, el silencio actual activa "ecos" de situaciones pasadas donde la distancia significó conflicto o abandono.
Al no recibir respuesta, el sistema pierde su "retroalimentación". Ante ese vacío de información, es común que la mente proyecte temores para intentar controlar la incertidumbre.
En lugar de juzgarte, intenta observar esa ansiedad como una señal de lo mucho que valoras el vínculo.
Te sugiero que encuentres formas asertivas de expresar este sentir, de modo que logres transformar esa sensación de inseguridad ante la ausencia en una mayor confianza personal. Saludos
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Tengo una pareja desde hace 4 años ambos con 24 aun no vivimos juntos pero nos vemos al menos 2 dias
Tengo una pareja desde hace 4 años ambos con 24 aun no vivimos juntos pero nos vemos al menos 2 dias a la semana, la situacion es que ella no tiene el mismo apetito sexual que yo, lo que me lllevo a ver pornografia y masturbarme cosa que a ella le molesto y genero un problema en la relacion, aclaro que nunca eh perdido el deseo de estar con ella y siempre preferiria tener relacion con ella en lugar de la otra opcion, la situacion es que al ser algo que le molesto a ella quisiera saber si hay forma de con trolar ese impulso que siento. Aclaro que si bien durante el dia puedo tener algun deseo, solo lo veia justo antes de dormir.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es comprensible que te sientas en una encrucijada entre tus necesidades y el bienestar de tu relación. Desde una visión sistémica, este conflicto no es solo un problema 'tuyo', sino que refleja un desajuste en el ritmo de la pareja que ambos necesitan conversar.
En relaciones de larga duración, es común que surjan niveles de deseo distintos. El reto aquí es que tu solución individual (la pornografía) chocó con los valores de tu pareja, afectando la confianza del sistema.
Te sugiero que busques reprimir tu sexualidad, sino integrarla de forma saludable en tu vida de pareja. El enfoque será transformar la manera en que cubres tus necesidades para que estas funcionen como un puente hacia tu pareja y no como un factor de alejamiento.
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hola, mi papà no es feliz y no se como ayudarlo. Tiene mucho estres, ansiedad y tristeza, su soledad
hola, mi papà no es feliz y no se como ayudarlo. Tiene mucho estres, ansiedad y tristeza, su soledad lo lleva a pensar cosas erroneas como infidelidades o asi. no cree en los psicólogos porque no comparte la opinion de lo que le dicen aunque sea lo mas sano. esta dispuesto a tomar terapia pero no se si me toca a mi buscarle ayuda y no se que hacer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tener algún problema mental o simplemente sentirse emocionalmente bajo puede significar para algunas personas un signo de debilidad. Por lo que hoy en día, todavía muchas personas ocultan que van al psicólogo o al psiquiatra.
La mayor parte de este tipo de problemas mentales son resultado de la represión y evitación de emociones.
Lo ideal es que tu papá busque la ayauda, te recomiendo que elijas un momento y un lugar en los que predomine la calma y la intimidad para hablar de la ayuda profesional, escúchale y recuerda ser empatica, lo puedes apoyar facilitándole en la búsqueda de un profesional. También si sientes que estás suficientemente afectada por una u otra condición, no dudes en buscar apoyo, la paz mental no tiene precio.
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Tengo una pareja q recién conocí me dice q no es celoso y q quiere q yo tenga nomas relaciones con o
Tengo una pareja q recién conocí me dice q no es celoso y q quiere q yo tenga nomas relaciones con otro hombre y le cuente para q así en hacerme mejor q debo hacer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Puede que solo la fantasía de tu pareja. Sin embargo, y concuerdo con mis colegas la comunicación es fundamental que expreses lo que deseas y también para lo que no deseas, no todas las parejas coinciden en sus intereses para la relación. Es difícil saber sin investigar más.
Preguntas populares
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Hola mi novia está embarazada si última regla fue el 31 de julio y apartir del 22 de agosto mantuvim
Sí, es totalmente congruente que sea tu hijo. Un embrión de 5.9 mm corresponde…