Preguntas de pacientes (3)
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tengo sobrepeso de 10 kilos llevo 9 meses probando con diferentes nutriologos sin que haya podido bajarlos,
tengo sobrepeso de 10 kilos llevo 9 meses probando con diferentes nutriologos sin
que haya podido bajarlos, me hicieron la calorimetria y resulto que debo tener una
dieta de 900 calorias, es cierto esto?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, la calorimetría es un método en efecto para obtener las calorías que hasta tu cuerpo de forma basal es decir sin considerar tus actividades diarias y a pesar de ser un método frecuente no es tan confiable y es por ello que muchos preferimos realizar el cálculo dietetico en base a la evaluación de tu composición corporal, gustos y actividades diarias.
Es importante que acudas con un profesional que te inspire confianza para generar una alternativa saludable y a tu medida que te ayude a perder ese pese que deseas.
Por mi parte te invito a probar con una técnica que trabajo que es el coaching nutricional que sumado al plan nutricional te ayudará a romper tus barreras y cumplir de esta forma tus metas dando pasos firmes.
Quedo a tus ordenes, saludos!
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mi tío tiene los triglicéridos elevados a 248. Quiero que me digan si es necesario que tome medicación
mi tío tiene los triglicéridos elevados a 248. Quiero que me digan si es necesario que tome medicación o sólo con dieta se le puede bajar. Antes bebía alcohol semanalmente, ahora unas dos veces al mes.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
El Valor que tiene tu tío de triglicéridos en sangre no es tan elevado para requerir una dosificación de medicamento, con solo hacer unos ajustes en su alimentacion y complementarla con un poco de actividad física cambiarían consigeeablemente en poco tiempo, además com esto podrá prevenir también muchos otros padecimientos a futuro y mejorar su calidad de vida en general.
Saludos!
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Hola, soy mujer, tengo 19 años y tiene 2 meses que no he menstruado. No soy una persona regular, existen
Hola, soy mujer, tengo 19 años y tiene 2 meses que no he menstruado. No soy una persona regular, existen períodos en los que pasa un mes si y al otro no, pero ahora son 2 meses y me preocupa. Debo decir que me dijeron que estoy baja de peso, mido 1.55 y peso sólo 45 kg, no se si tenga algo que ver.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, en efecto el bajo peso es un factor que puede provocar transtornos en tu ciclo menstrual, sin embargo no es el único factor condicionante de esta situación, para que se pudiera confirmar que es tu peso el que lo esta condicionando es necesario que acudas con un nutriólogo que pueda realizarte las evalúaciones necesarias para conocer tu estado nutricio actual, pero como te comente al inicio el peso es uno de varios factores así que no te quedes solo con eso y a la par haz una cita con tu ginecólogo de confianza para que pueda hacerte también las evaluaciones necesarias.
Saludos!
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