Preguntas de pacientes (139)

  • ¿Cómo poder elegir al psicólogo adecuado? Sé que necesito un psicólogo para ayudarme, pero encuentro

    ¿Cómo poder elegir al psicólogo adecuado? Sé que necesito un psicólogo para ayudarme, pero encuentro que hay tantos tipos de terapia que no se cual sea la indicada para ayudarme. Tengo depresión y ansiedad, estoy en tratamiento psiquiátrico, y el mismo psiquiatra me aconsejo combinar con terapia…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Marisol Vázquez

    ¡Hola!

    Es normal sentirse abrumado por tantas opciones. Dado que estás en tratamiento psiquiátrico, la terapia psicológica puede complementarlo de manera efectiva. Te sugiero considerar…


  • Llevo meses sintiendo un vacío, ganas de llorar por todo y también trato de evadir mis responsabilid

    Llevo meses sintiendo un vacío, ganas de llorar por todo y también trato de evadir mis responsabilidades, ¿Ésto podría ser algo serio?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Marisol Vázquez

    ¡Hola! Lo que describes merece una evaluación adecuada para entender qué está pasando, ya que solo un profesional puede orientarte sobre la naturaleza y el alcance de lo que sientes.
    Un proceso…


  • Hola.. mi nombre es brian y hace 2 años sufro de panico y por los sintomas creo que tambien podria e

    Hola.. mi nombre es brian y hace 2 años sufro de panico y por los sintomas creo que tambien podria estar padeciendo depresión. Como diferenciar la ansiedad de la depresión? Porque son muy similares los sintomas por lo que he leido. Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Marisol Vázquez

    ¡Hola Brian!
    Tienes razón, algunos síntomas se parecen y eso puede generar confusión. La diferencia precisa entre ambos requiere una evaluación clínica adecuada, ya que también pueden presentarse…


  • Casi toda mi vida la he pasado con problemas de depresion que a traves de la fe, he podido en cierta

    Casi toda mi vida la he pasado con problemas de depresion que a traves de la fe, he podido en cierta manera superar, pero desde la pandemia, nuevamente estoy teniendo algunas crisis que circulan en la mente. Mi hermano y yo teniamos un proyecto, el compraria un auto y yo lo trabajaria haciendo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Marisol Vázquez

    ¡Hola! Lo que describes es una situación compleja que involucra varios elementos , la relación con tu hermano, lo laboral y tu historial emocional ,que merece explorarse con profundidad.
    Un…


  • Buenas tardes Quisiera saber cómo lidiar con un problema de ansiedad e inseguridad en el trabajo

    Buenas tardes

    Quisiera saber cómo lidiar con un problema de ansiedad e inseguridad en el trabajo
    Me he dado cuenta que cometo muchos errores, en todos los que he estado prácticamente, desafortunadamente, no quiero que me corran, pero es que es uno tras otro y como que no…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Marisol Vázquez

    ¡Buenas tardes! Lo que describes son señales de que hay algo más profundo que vale la pena explorar.
    Un proceso terapéutico puede ayudarte a entender qué está pasando y encontrar un camino…


  • Hola, hace mucho tiempo en el que no me siento bien al enfrentar situaciones sociales, me siento obs

    Hola, hace mucho tiempo en el que no me siento bien al enfrentar situaciones sociales, me siento observada y en constante preocupación, siento que poco a poco se sale de control. ¿Necesitaré atención psicologica o psiquiatrica? He intentado terapia, sin embargo, me pasa lo mismo en consulta y…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Marisol Vázquez

    ¡Hola! Lo que describes , sentirte observada y con preocupación constante en situaciones sociales, incluso en consulta, es información clínica importante que dice mucho sobre lo que está pasando.


  • Hola, una pregunta....Es normal soñar con enfermedades mientras duermo si soy hipocondriaco? Pasa qu

    Hola, una pregunta....Es normal soñar con enfermedades mientras duermo si soy hipocondriaco? Pasa que me tomo esos sueños enserio y me despierto alterado

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Marisol Vázquez

    ¡Hola! Los sueños y la hipocondría pueden alimentarse mutuamente, y que los sueños te generen esa reacción al despertar es algo que vale la pena trabajar.
    En consulta podemos explorar qué…


  • Por qué cuando estoy triste siento una sensación de vacío en el pecho y dolor emocional y luego se r

    Por qué cuando estoy triste siento una sensación de vacío en el pecho y dolor emocional y luego se recorre a las manos como si se exparciera, diría que es un dolor leve en las manos pero es muy emocional.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Marisol Vázquez

    ¡Hola! Lo que describes es la forma en que tu cuerpo expresa las emociones, y es más común de lo que parece. Las emociones intensas tienen manifestaciones físicas reales, no es algo que te estés…


  • Hola en estos momento estoy en una depresión severa estoy llendo al psicólogo pero no he mejorado mu

    Hola en estos momento estoy en una depresión severa estoy llendo al psicólogo pero no he mejorado mucho esto me impide ir a estudiar y me pone muy mal porque solo como en 20 dias culmino los estudios quisiera saber algunas técnicas para controlar el miedo y las ganas de llorar cuando estoy en…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Marisol Vázquez

    ¡Hola! Entiendo la urgencia con tan poco tiempo para terminar tus estudios.
    Las técnicas específicas para manejar lo que describes son algo que debe orientarte el psicólogo que ya te está…


  • hola llevo desde diciembre con ansiedad, a veces no siento tantos síntomas y otras veces sí ahora mi

    hola llevo desde diciembre con ansiedad, a veces no siento tantos síntomas y otras veces sí ahora mi preocupación ha sido que llevo días despertando con el corazón acelerado pero esto dura unos segundos, me he dando cuenta que esto me pasa solo cuando duermo, después todo el dia estoy bien pero…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Marisol Vázquez

    ¡Hola! Lo que describes merece una evaluación tanto médica como psicológica para descartar causas físicas y entender si tiene relación con la ansiedad.
    Lo más recomendable es que lo comentes…


  • Siento una ansiedad extrema cuando pienso en la muerte. Esto ya lleva sucediendo por 3-4 meses, empe

    Siento una ansiedad extrema cuando pienso en la muerte. Esto ya lleva sucediendo por 3-4 meses, empeorando un poco más cada vez. Físicamente, siento como si me faltara aire y emocionalmente me siento muy desesperado y triste y con una sensación de que algo me pasará. La verdad es que ya está…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Marisol Vázquez

    ¡Hola! Lo que describes ,la ansiedad intensa, la sensación de falta de aire y la desesperación , merece atención profesional para entender qué está pasando y cómo abordarlo.
    Si te animas…


  • Mi hija de 18 años ya tuvo novio anteriormente, pero ahora siente atracción por una chica, no se que

    Mi hija de 18 años ya tuvo novio anteriormente, pero ahora siente atracción por una chica, no se que hacer? Esto define su orientación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Marisol Vázquez

    ¡Hola! Se nota que te importa mucho el bienestar de tu hija y que quieres entender lo que está viviendo.
    La orientación sexual no siempre es blanco o negro, y el hecho de que haya tenido…


  • Yo pudiera ir a consultar con un tanatologo?,quisiera salir de una relación de pareja donde me acost

    Yo pudiera ir a consultar con un tanatologo?,quisiera salir de una relación de pareja donde me acostado mucho trabajo alejarme, cuando hay motivos donde mi pareja me rechaza , pero yo sigo ahí

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Marisol Vázquez

    ¡Hola! Un tanatólogo trabaja principalmente el duelo por pérdidas, y el fin de una relación puede abordarse desde ahí. Sin embargo, lo que describes también puede trabajarse muy bien desde la psicología…


  • Asunto , hola. Todos los días. Siento que quiero salir corriendo de mi trabajo y siento mucho desesp

    Asunto , hola. Todos los días. Siento que quiero salir corriendo de mi trabajo y siento mucho desespero para todo y todo me molesta . Los ruidos varias personas hablando el teléfono. . etc. me siento muy decaída anímicamente y autoestima baja.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Marisol Vázquez

    ¡Hola! Lo que describes (el desespero, la irritabilidad, los ruidos que se sienten insoportables y ese decaimiento anímico) son señales de que algo está pasando que merece atención. No es solo…


  • Si padezco de depresión, ansiedad y trastorno obsesivo compulsivo y no he podido tener un trabajo es

    Si padezco de depresión, ansiedad y trastorno obsesivo compulsivo y no he podido tener un trabajo estable nunca debido a lo mismo a veces no tengo ganas de nada o si estoy en el trabajo siento ganas de salir corriendo, que puedo hacer para poder ganarme la vida ya que mis parientes me han ayudado…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Marisol Vázquez

    Hola,

    Lo que describes tiene mucho sentido: la depresión, la ansiedad y el TOC pueden hacer que el entorno laboral se vuelva muy desafiante, y no porque te falte capacidad o esfuerzo,…


  • Hola, soy hombre y hoy me sucedió algo muy raro, fuí al baño y cuando me lavaba las manos un hombre

    Hola, soy hombre y hoy me sucedió algo muy raro, fuí al baño y cuando me lavaba las manos un hombre se puso a orinar en el lavamanos a mi lado y me quedé petrificado viendo fijamente como lo hacía hasta que terminó, me sentí muy extraño, no podía dejar de mirar, no puedo sacarme de la mete lo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Marisol Vázquez

    ¡Hola! Que una situación inesperada nos genere confusión sobre lo que sentimos es más común de lo que parece.
    Una experiencia puntual no define tu orientación ni tu identidad, pero si te…


  • Hola tengo 27 años y de un tiempo para acá noté que se detonó más mi miedo a crecer, me da mucho mie

    Hola tengo 27 años y de un tiempo para acá noté que se detonó más mi miedo a crecer, me da mucho miedo ver como está pasando el tiempo y los años.
    Tengo un tema con el tiempo, alguna veces me siento como si fuera aún pequeña (cabe mencionar que no actuó como niña ni nada al contrario soy…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Marisol Vázquez

    ¡Hola! Lo que describes tiene nombre y es más común de lo que imaginas, especialmente en personas muy responsables que sienten el peso del tiempo de forma intensa.
    Entender qué hay detrás…


  • Buenos días bendiciones Mi hija tiene 17 años y me acabo de enterar Que tiene una relación con u

    Buenos días bendiciones
    Mi hija tiene 17 años y me acabo de enterar
    Que tiene una relación con una joven de su mismo sexo ,¿qué puedo hacer ?
    Anteriormente tuvo 2 enamorados varones ,por eso creo esta confundida ,como puedo ayudarla?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Marisol Vázquez

    ¡Buenos días! Se nota el amor que le tienes a tu hija al querer entender y ayudarla.
    Lo primero que te diría es que haber tenido parejas de distinto sexo antes no significa confusión,la…


  • Hola tengo una niña de 12 años y hoy me contó que siente que le gustán las niñas quedé en shock lo i

    Hola tengo una niña de 12 años y hoy me contó que siente que le gustán las niñas quedé en shock lo intuía pero aún así no lo ví venir y e llorado mucho no se que hacer ni cómo abordar el tema le abono su valentía su madurez su personalidad pero sobre todo su confianza que hago como lo manejo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Marisol Vázquez

    ¡Hola! Que tu hija haya podido contártelo a los 12 años dice mucho de la confianza que tiene en ti, y que tú la hayas recibido reconociendo su valentía dice mucho de ti como mamá.
    Es normal…


  • ¿Es razonable pensar que mi pareja haya tenido una relación con su jefe durante mas de dos años pero

    ¿Es razonable pensar que mi pareja haya tenido una relación con su jefe durante mas de dos años pero que ella no lo hubiese buscado ni disfrutado en ningún momento de la relación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Marisol Vázquez

    ¡Hola! Es una pregunta que no tiene una respuesta única, ya que cada situación es diferente y hay muchos factores que solo pueden entenderse con más contexto.
    Lo que sí es claro es que estar…


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