Preguntas de pacientes (54)

Duda sobre Depresión

Me cuesta mucho hacer una vida como la demás gente, levantarme e ir a trabajar, salir, convivir con gente, me la paso lamentando mi existencia, me siento la persona más miserable del mundo. Sé que necesito ayuda pero siento que nunca podré deshacerme de esta penumbra. ¿Piensan que lo mío tiene solución?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buen día.

Lo que describes refleja un nivel importante de desgaste emocional. Cuando actividades básicas como levantarse, trabajar o convivir se sienten casi imposibles, suele tratarse de un cuadro que... Ver más

Duda sobre Primera visita psicoterapia

¿Cuál es la diferencia entre tomar psicoterapia con un "Psicoanalista" y un "Psicólogo Clínico"?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Muy buena pregunta. La diferencia principal está en la formación y el enfoque:
Un psicólogo clínico cuenta con licenciatura en Psicología y generalmente posgrado en un enfoque específico, puede... Ver más

Duda sobre Ansiedad

He sufrido de problemas de ansiedad hace algunos meses, contar mi experiencia y ayudar a otras personas me puede servir a mi también como terapia?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buen día.

Es muy valioso que quieras compartir tu experiencia, y ayudar a otros puede generar sensación de alivio y conexión. Sin embargo, contar lo que vives no sustituye la terapia profesional. La psicoterapia... Ver más

Duda sobre Depresión

En el último par de años he presentado problemas de ira y depresión leve; se las causas de origen, no tengo recuerdos reprimidos ni nada así. ¿Habrá algún tipo de terapia que me dé directamente la solución definitiva sin necesidad de pasar horas hablando sobre mi vida?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!

Entiendo que busques resultados claros y prácticos. No existe una ‘solución definitiva’ instantánea, pero hay enfoques terapéuticos que son muy directos y basados en evidencia. La terapia cognitivo-conductual... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hola buen día, tengo 28 años y tengo problemas de ansiedad, depresión y autoestima. Me gustaría saber que tipo de terapia pueden recomendarme para tratarlos. Muchas gracias!

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!
Gracias por compartir cómo te sientes. Para ansiedad, depresión y problemas de autoestima, te sugiero la terapia cognitivo-conductual (TCC), que es el enfoque con mayor evidencia para estos síntomas.... Ver más

Duda sobre Ansiedad

¿Cómo poder elegir al psicólogo adecuado? Sé que necesito un psicólogo para ayudarme, pero encuentro que hay tantos tipos de terapia que no se cual sea la indicada para ayudarme. Tengo depresión y ansiedad, estoy en tratamiento psiquiátrico, y el mismo psiquiatra me aconsejo combinar con terapia psicológica,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!

Es normal sentirse abrumado por tantas opciones. Dado que estás en tratamiento psiquiátrico, la terapia psicológica puede complementarlo de manera efectiva. Te sugiero considerar la terapia cognitivo-conductual... Ver más

Duda sobre Depresión en adolescentes

Mi hija de 18 años ya tuvo novio anteriormente, pero ahora siente atracción por una chica, no se que hacer? Esto define su orientación?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Se nota que te importa mucho el bienestar de tu hija y que quieres entender lo que está viviendo.
La orientación sexual no siempre es blanco o negro, y el hecho de que haya tenido novio antes no... Ver más

Duda sobre Ataques de pánico

Asunto , hola. Todos los días. Siento que quiero salir corriendo de mi trabajo y siento mucho desespero para todo y todo me molesta . Los ruidos varias personas hablando el teléfono. . etc. me siento muy decaída anímicamente y autoestima baja.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Lo que describes (el desespero, la irritabilidad, los ruidos que se sienten insoportables y ese decaimiento anímico) son señales de que algo está pasando que merece atención. No es solo estrés del... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Si padezco de depresión, ansiedad y trastorno obsesivo compulsivo y no he podido tener un trabajo estable nunca debido a lo mismo a veces no tengo ganas de nada o si estoy en el trabajo siento ganas de salir corriendo, que puedo hacer para poder ganarme la vida ya que mis parientes me han ayudado económicamente…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Lo que describes tiene mucho sentido: la depresión, la ansiedad y el TOC pueden hacer que el entorno laboral se vuelva muy desafiante, y no porque te falte capacidad o esfuerzo, sino porque estás... Ver más

Duda sobre Depresión en adolescentes

Buenos días bendiciones
Mi hija tiene 17 años y me acabo de enterar
Que tiene una relación con una joven de su mismo sexo ,¿qué puedo hacer ?
Anteriormente tuvo 2 enamorados varones ,por eso creo esta confundida ,como puedo ayudarla?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Buenos días! Se nota el amor que le tienes a tu hija al querer entender y ayudarla.
Lo primero que te diría es que haber tenido parejas de distinto sexo antes no significa confusión,la orientación sexual... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Por qué los síntomas de ansiedad me aparecen con el periodo , me salió cortisol un poco elevado también , no tengo depresión ni nada de eso tal vez desde chica fui como muy miedosa pero nada traumático ,no estoy ansiosa igual me agarra esos síntomas

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Lo que describes podría estar relacionado con disforia premenstrual, que puede causar síntomas de ansiedad durante el ciclo menstrual. Esto no significa que tengas un trastorno psiquiátrico, y es... Ver más

Hola, tengo una pareja que quiere vivir experiencias nuevas, como intentar algo nuevo en la intimidad, me propuso intentar experimentar con otras personas, pero eso esta fuera de mi límite, entonces cuando le comento que no quiero intentarlo, el sigue insistiendo con lo mismo, no se que hacer para que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!

Es completamente válido que tengas límites sobre lo que te sientes cómodo/a haciendo en la intimidad. Es importante comunicar de manera clara y firme que experimentar con otras personas está fuera... Ver más

¿Este nivel de procrastinación requiere terapia?

Hola, antes que nada agradezco su tiempo por leer y responder mi pregunta, realmente lo aprecio. Verán, tengo este detalle arrastrando por más de 5 años. Actualmente tengo al fin un trabajo que disfruto mucho; son 40 horas semanales de lunes…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir tu experiencia. El patrón que describes, especialmente el contraste entre tu desempeño laboral y la dificultad para sostener actividades personales,podría estar relacionado con procesos... Ver más

Duda sobre Deseo sexual hipoactivo

MI ESPOSO ME FUE INFIEL HACE 4 AÑOS, YA NO QUIERO ESTAR ÍNTIMAMENTE CON EL, ES MAS YA NO TENGO NINGÚN SENTIMIENTO ME SIENTO MUERTA POR DENTRO ADEMAS DE QUE ME IRRITA SU SOLA PRESENCIA ADEMAS DE YO VER SUS MENSAJES TAN COCHINOS, EL DICE QUE CAMBIO PERO LA VERDAD YO NO LE CREO NADA, DEJO DE TOMAR COMO…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes,

Lo que describes refleja mucho dolor y agotamiento emocional. Es normal sentirse perdida y abrumada después de una infidelidad y de la pérdida de un ser querido, sobre todo cuando se suman... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Es recomendable inyectar diazepam en una crisis leve de ansiedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! La prescripción y administración de medicamentos como el diazepam es decisión exclusiva de un médico o psiquiatra, quien evaluará si es indicado según tu caso específico.

Saludos!

Mi pareja mujer me bloquea cuando va de viajes a visitar a su familia yo quedo solo en vacaciones o no me contesta el la celular

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Lo que describes puede generar mucha angustia e incertidumbre, y es completamente válido que te afecte.
Para entender qué está pasando y cómo manejarlo, lo ideal es explorarlo en un espacio terapéutico... Ver más

Tengo 33 años y mi perro de 13 años murió hace 5 días. Me siento profundamente triste, como si me doliera el alma. Siento que él se llevó mi corazón y me dejó vacío. Lo amaba y lo amo con locura, y ahora siento que el dolor y la desesperación me volverán loco. Por momentos siento culpa porque pude haber…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Lo que describes es duelo. Perder a un compañero de 13 años es perder a alguien que estuvo presente en una parte muy importante de tu vida, y el dolor que sientes tiene todo el sentido.
La culpa,... Ver más

¿Por qué me retiro cuando mi novio me quiere besar?
Si me gusta y me siento cómoda con el, simplemente que cuando intenta besarme de forma apasionada no se que hacer, y en anteriores relaciones también, nunca he podido dar un beso

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!

Lo que describes es más común de lo que imaginas, y el hecho de que te sientas cómoda con él pero tu cuerpo reaccione diferente es una señal de que hay algo más profundo que vale la pena explorar.
Puede... Ver más

Hola, la madre de mi novio murió hace 10 días, el trae un cúmulo de cosas que ya de por si le estresaban, como falta de trabajo, le pidieron el lugar de trabajo y donde vive un mes antes de morir la madre (el se hacía cargo de ella y vívía con ella), le he acompañado en estos días, sabía que sería duro…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!

Lo que describes refleja una situación emocionalmente compleja, donde confluyen el duelo de tu pareja, la dificultad para saber cómo acompañarlo y el impacto que esto está teniendo en tu relación... Ver más

Duda sobre Abuso sexual

Soy una mujer de 30 años que vivió una experiencia sexual inapropiada en la infancia y la adolescencia dentro del entorno familiar. No hubo violencia física explícita y hoy siento culpa y confusión.

Busco iniciar terapia en CDMX y quisiera saber qué enfoque terapéutico es recomendable…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Antes que nada, el hecho de que estés buscando ayuda y nombrando lo que viviste es un paso muy valiente.
Para trabajar trauma infantil con culpa y ambivalencia, los enfoques con mayor evidencia... Ver más

Autor

Mtra. Marisol Vázquez

Psicólogo

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