Preguntas de pacientes (71)

Buenas noches,
Considero que tendrías que empezar con tu proceso de manera individual. Revisar cuáles son las situaciones que te permiten o no salvar tu matrimonio o soltarlo.
Es importante que consideres... Ver más

Separarse para “darse espacio” es una de las situaciones más difíciles de sostener emocionalmente, porque el dolor está activo pero sin la claridad que da una decisión tomada. Esa ambigüedad tiene un costo real en los dos.
Desde Gestalt, lo más relevante no es qué decisión tomar primero, sino qué tan presentes están cada uno en este vínculo ahora mismo. ¿Hay contacto real entre ustedes o solo gestión del conflicto? ¿Pueden estar juntos sin defenderse? ¿Hay algo genuino que todavía los mueve el uno hacia el otro, o la relación funciona principalmente desde el miedo a perderla?
Continuar tiene sentido cuando ambos pueden identificar con honestidad qué quieren construir juntos y están dispuestos a trabajarlo, no por costumbre ni por miedo, sino porque hay algo vivo que vale la pena sostener.
Terminar tiene sentido cuando el esfuerzo ya no viene del deseo sino de la obligación, cuando la relación genera más contracción que expansión, y cuando la honestidad entre los dos se ha vuelto casi imposible.
Lo más saludable, en cualquiera de los dos casos, empieza por una conversación donde ambos puedan decir lo que realmente sienten sin estrategia. Eso a veces necesita un espacio terapéutico que lo contenga. ¿Han considerado un proceso conjunto, aunque sea breve?​​​​​​​​​​​​​​​​

Hola!
Lo más importante cuando inicias Terapua es lograr un buen acercamiento, sentirte en confianza, escuchada, valorada e importante oara el terapeuta que está frente a ti.
La depresión y la ansiedad que detectó que tienes por tus palabras, tiene solución. Integrando la parte química del cerebro y la psicoterapia, verás que notarás un avance.
Generalmente en la primer y segunda sesión se hace una buena sinergia o no entre ambas partes. Si es tu cuarta sesión y lo estás contenta cambia de terapia, pero nunca dejes de intentar tener una mejor comunicación empezando con la propia.

Saludos

La psicoterapia es la mejor opción para que puedas aclarar tus pensamientos, sentimientos y emociones.
Que percepción tienes de ti mismo? Cómo andas en cuanto a sentirte o lo suficiente, en querer complacer... Ver más

Hola!
Es muy importante que siempre mires tu fondo, llegar hasta adentro de ti mismo para realmente observar tus dudas, ponerlas sobre la mesa, aclararte. Tener un diálogo con tu parte femenina y masculina.... Ver más

Un paso muy importante que diste es darte cuenta de tu situación, disfrutar y culparte al mismo tiempo es complejo y seguramente tiene. Un fondo importante en tu vida, probablemente heridas de traición... Ver más

Hola!
Que padre que estés reconociendo estas acciones en ti. Pero lo importante es trabajarlo en psicoterapia, poner atención a lo que realmente te sucede. La ansiedad es muy dura, pero puede manejarse.... Ver más

Después de descartar médicamente que no tienes alguna enfermedad respiratoria, de corazón, gastrointestinal entre otras, es muy importante que acudas a psicoterapia ya que por lo que comentas puede ser... Ver más

Hola,
La esquizofrenia es un trastorno que no tiene cura, el psicoanálisis no es adecuado ya que lo que necesitan las personas que sufren esta situación, es conocimiento de sí mismo de una forma más conductual,... Ver más

La sexualidad es una necesidad básica del ser humano y no solo es la relación sexual, tiene que ver con tu seguridad al momento de entablar una relación, saludar a alguien o acercarte. La ansiedad se aprende... Ver más

Realmente el gusto por las armas es como un gusto por cualquier otra cosa. Hay personas que les gusta mucho cole coleccionar cuchillos o armas, todo tiene que ver con la intención. Si tu intención es hacer... Ver más

Coincido con todos mis colegas!
Es súper importante que tú estés consciente que cada decisión que tomamos en la vida tiene consecuencias. El tema sexual es muy complejo pues los límites on fáciles de romper... Ver más

Hola!
Las emociones no expresadas siempre se reflejan en sensaciones corporales, pensamientos que te llevan a tener otras sensaciones y otros pensamientos.
Revisa que es lo que percibes de ti al tener... Ver más

Hola!
Siempre es importante decir lo que sientes de frente, de manera consciente y soltar las expectativas!

Lo que estás viviendo tiene varias capas de dolor al mismo tiempo: la ausencia de él, la incertidumbre de no saber qué va a pasar, y encima tener que sostener a una niña de tres años que pregunta por su... Ver más

Lo que describes lleva mucho tiempo pesando, y que lo estés nombrando así, agotada y con miedo al mismo tiempo, dice que llegaste a un límite real.
Primero algo importante: el miedo a que él se haga daño... Ver más

Lo que describes tiene nombre: estás experimentando síntomas parecidos al estrés postraumático por exposición a contenido extremo. Las taquicardias nocturnas, los temblores, el insomnio y las imágenes... Ver más

Es normal preocuparse, pero también es importante que sepas que a los 9 años existe curiosidad natural sobre el cuerpo, pero que ella misma diga que “no puede evitarlo” sugiere que algo pudo haberla impactado:... Ver más

Hola!

Descubrir que tu pareja investiga a su ex no siempre significa que quiere volver con esa persona. Pero sí significa algo.
Significa que hay un hilo que no se ha cerrado del todo. No necesariamente... Ver más

Lo que describes merece atención cuidadosa, porque está afectando tu vida de manera concreta.
El presentimiento de muerte, el dolor en el pecho, la dificultad para respirar y el miedo a salir son síntomas... Ver más