Preguntas de pacientes (79)

Hola! No sería recomendable como opción habitual para personas con prediabetes o diabetes, ya que el primer ingrediente es sacarosa, es decir, azúcar. Aunque el producto también contiene glucósidos de esteviol y sucralosa, al tener azúcar como ingrediente principal puede favorecer elevaciones de glucosa, especialmente si se consume con frecuencia o en cantidades importantes.

Para prediabetes o diabetes, generalmente se prefieren endulzantes sin azúcar añadida. Si gusta, puede agendar una cita para revisar su alimentación, sus niveles de glucosa y orientarle sobre qué opciones de endulcorantes se adaptan mejor a su caso.

Hola! No le recomiendo consumir huevos crudos, ya que no ofrece un beneficio superior frente al huevo cocinado, al contrario, puede implicar más riesgos.

El huevo crudo tiene mayor riesgo de contaminación por bacterias como Salmonella y, además, la proteína del huevo se aprovecha mejor cuando está cocida. También, el consumo frecuente de clara cruda puede interferir con la absorción de biotina.

Si busca mejorar su alimentación para actividad física, le recomiendo agendar una cita para ajustar su alimentación y proteína de forma individualizada según su entrenamiento y objetivos.

Hola! Si tuvo una pérdida de peso severa y no ha podido recuperarlo, es importante no verlo solo como “comer más”. Primero hay que identificar la causa: alimentación insuficiente, problemas digestivos, estrés o ansiedad, alteraciones hormonales, anemia, infecciones u otras condiciones médicas.

Le recomiendo acudir con su médico para una valoración y estudios básicos, especialmente si la pérdida de peso fue rápida e involuntaria o se acompaña de diarrea, vómito, falta de apetito, cansancio extremo o fiebre.

Para subir de peso de forma saludable se necesita una estrategia progresiva que cubra suficientes calorías y proteína, y que ayude a recuperar masa muscular. Si gusta, puede agendar una cita para valorar su caso de forma individualizada y definir un plan adecuado para usted.

Hola! Sí, lo ideal es buscar orientación profesional antes de tomar cualquier producto, aunque sea “natural”. Pues natural no siempre significa seguro, algunos suplementos, tés, hierbas o productos naturistas pueden causar efectos secundarios, interactuar con medicamentos o no ser recomendables en ciertas enfermedades, embarazo, lactancia, problemas hepáticos, renales, presión alta, diabetes, entre otros.

Si gusta, puede agendar una cita para revisar su caso, alimentación y suplementos de forma individualizada.

Hola! para dar una dieta fácil de seguir, no basta con calcular calorías. Es importante que el profesional pregunte sobre sus horarios, apetito, alimentos que sí tolera y le gustan, forma de cocinar, antojos, episodios de atracón o restricción, sueño, actividad física, ciclo menstrual, síntomas del SOP y objetivos.

En su caso también es muy importante considerar organización de comidas, impulsividad, energía durante el día, cambios de apetito, medicamentos, horarios de toma y posibles efectos secundarios. Esto ayuda a que el plan sea realista y no solo “perfecto en papel”.

Le recomiendo buscar un profesional que adapte el plan a su salud mental, rutina y SOP. Si gusta, puede agendar una cita para brindarle atención individualizada.

Hola, el ácido linoleico conjugado (CLA) sí puede tomarse sin alimentos, pero no es lo más recomendable. Tomarlo en ayuno puede aumentar la probabilidad de efectos secundarios como: náuseas, reflujo, diarrea o malestar estomacal.

Además, al ser un ácido graso, su absorción suele ser mejor cuando se consume junto con alimentos. Si por tu trabajo no desayunas, puedes tomarlo junto a tu primer comida del día (aunque sea más tarde), pero te recomiendo revisar si realmente necesitas suplementarlo. Si gustas, puedo orientarte mejor en consulta privada

Hola! En un adolescente deportista de alto rendimiento no recomendaría dar vitaminas o suplementos “por prevención” sin una valoración previa. A los 14 años todavía está en etapa de crecimiento, por lo que primero debe revisarse si realmente existe alguna deficiencia o necesidad específica.

Lo más importante es asegurar una alimentación suficiente para su entrenamiento: energía, proteína, carbohidratos, hidratación, recuperación y descanso. Los suplementos o vitaminas solo deberían indicarse según su alimentación, carga de entrenamiento, estudios de laboratorio, crecimiento, composición corporal y autorización médica.

También es importante evitar productos que no estén certificados, ya que algunos suplementos pueden contener sustancias no declaradas y representar un riesgo para su salud o para controles deportivos.

Si gusta, puede agendar una cita para revisar su caso y brindarle atención individualizada.

Hola! En una persona de 71 años con hipotiroidismo, demencia y bajo peso, es importante valorar primero la causa de la pérdida de peso: falta de apetito, dificultad para masticar o tragar, horarios, medicamentos, estreñimiento, depresión, infecciones, control tiroideo y estado nutricional.

Puede requerir una alimentación más alta en energía y proteína, o incluso un suplemento nutricional, pero debe elegirse según su tolerancia, diagnóstico y estudios.

Si gusta, puede agendar una cita para valorar su alimentación y brindarle atención individualizada.

Hola! La quetiapina puede favorecer aumento de peso en algunas personas por cambios en apetito, sueño o metabolismo. No le recomendaría suspenderla ni modificarla por cuenta propia, pero sí vale la pena comentarlo con su psiquiatra para revisar si existe alguna alternativa o ajuste seguro.

Para bajar de peso es importante revisar horarios, hambre, ansiedad por comida, sueño, actividad física, estudios como glucosa, insulina y función tiroidea, además de adaptar el plan a su tratamiento y salud mental.

Si gusta, puede agendar una cita para valorar su caso de forma individualizada y definir una estrategia realista y segura.

Hola! Si su mamá ha bajado mucho de peso, aunque los estudios hayan salido normales, sí es importante darle seguimiento y revisar con detalle cuánto peso perdió, en cuánto tiempo, cómo está comiendo realmente, apetito, síntomas digestivos, medicamentos, estrés, sueño, actividad física, etc.

Ensure puede ser útil como complemento en algunos casos, pero no debe sustituir comidas ni usarse sin revisar si cubre sus necesidades. Si gusta, puede agendar una cita para valorar su alimentación y estado nutricional de forma individualizada.

Hola! No le recomiendo continuar tomando semilla de Brasil para bajar de peso. No es una estrategia segura ni efectiva para perder grasa. Existen alertas sanitarias de COFEPRIS sobre productos con semilla de Brasil por riesgo de toxicidad.

Además, si desde que la toma se siente más inflamada después de comer, podría estarle causando malestar gastrointestinal. Le sugiero suspenderla y consultar con su médico, especialmente si presenta diarrea, vómito, dolor abdominal, mareo, palpitaciones, debilidad o deshidratación.

Si gusta, puede agendar una cita para revisar su alimentación, síntomas digestivos y objetivos de peso de forma individualizada.

Hola!
Para recuperar masa muscular es importante cubrir suficiente proteína y calorías durante el día, y acompañarlo con ejercicio de fuerza adaptado a su condición.

Si gusta, puede agendar una cita para valorar su alimentación y definir si Ensure es adecuado para usted, en qué cantidad y cómo integrarlo de forma individualizada.

Hola! No hay evidencia de que Ensure “produzca cáncer”, en redes sociales suele circular mucha información alarmista o errónea.

Ensure es un suplemento nutricional que puede ser útil en algunos casos, por ejemplo cuando una persona no logra cubrir sus necesidades de energía y proteína con alimentos. Sin embargo, no significa que sea necesario para todos ni que deba tomarse sin valorar el caso.

Hola! Entiendo su preocupación, los lácteos pueden empeorar el acné en algunas personas, pero la tolerancia es individual y también depende del tipo de lácteo, la cantidad y la frecuencia.

También existen otras fuentes de proteína que podrían ajustarse si nota que los lácteos empeoran su acné. Le recomiendo no quedarse con la duda y comentarlo con su nutriólogo y dermatólogo.

Si gusta, puede agendar una cita para revisar su caso de forma individualizada y ajustar su alimentación según sus necesidades.

Hola, el consumo de Clight por sí solo no hace que una persona aumente volumen en una zona específica del cuerpo, como espalda o brazos. Los cambios en medidas o composición corporal suelen relacionarse con varios factores como la alimentación, el nivel de actividad física, cambios hormonales, edad, etc.
Además, que un producto se considere ‘light’ o sin calorías no significa necesariamente que sea una opción saludable para consumirse todos los días o en grandes cantidades. Lo más recomendable es que la bebida principal sea el agua natural y valorar de forma integral los hábitos de alimentación si han notado cambios en su cuerpo o en su salud.
Si lo deseas, puedo apoyarte en consulta en línea o presencial para revisar tu caso de forma personalizada

Hola! no le recomendaría tomar Emulsión Scott y Viternum Complex al mismo tiempo sin una valoración previa. Aunque se usan como estimulantes del apetito en algunos casos, no siempre son necesarios ni adecuados para todos, y pueden causar efectos secundarios.

Si batalla para subir de peso, primero hay que revisar la causa: cantidad real de comida, horarios, síntomas digestivos, estrés, sueño, actividad física, menstruación, anemia, función tiroidea u otros factores. Aumentar el apetito no siempre resuelve el problema si no se ajusta la alimentación completa.

Lo más adecuado es evitar automedicarse y consultar con un profesional para definir si necesita algún suplemento o una estrategia nutricional específica. Si gusta, puede agendar una cita para valorar su caso y brindarle atención individualizada.

Hola! los suplementos no deben indicarse de forma general sin conocer su caso. En esta etapa es importante revisar salud ósea, vitamina D, calcio en la alimentación, síntomas, cambios en peso, sueño, estado de ánimo, perfil de lípidos y antecedentes médicos.

Algunas personas pueden beneficiarse de vitamina D, calcio u omega-3, pero le recomiendo no iniciar suplementos por cuenta propia. Si gusta, puede agendar una cita para revisar su alimentación, estudios y necesidades específicas para esta etapa de forma individualizada.

Considerando la edad y el peso reportado, el niño efectivamente se encuentra dentro del rango adecuado de peso para la edad. Sin embargo, se necesitarían más datos para dar un diagnóstico completo, recomiendo llevarlo a consulta nutricional o con su pediatra para que puedan aclarar cualquier otra duda que tenga.

Hola! es importante aclarar que una persona puede ser delgada y aun así tener diabetes. El peso no es el único factor, también influyen antecedentes familiares, cambios hormonales, resistencia a la insulina, embarazo previo, alimentación, actividad física y otros factores.

Si la diabetes inició después del embarazo, es importante que sea valorada por su médico para confirmar si se trata de diabetes tipo 2 o diabetes persistente posterior a diabetes gestacional.

No necesariamente tiene que comer carne o pescado, si lleva una dieta vegetariana, pero sí debe cuidar la calidad y distribución de los carbohidratos, así como consumir suficiente proteína, fibra, grasas saludables, vitaminas y minerales. Algunos alimentos vegetarianos ricos en nutrientes, como cereales, frutas o leguminosas, también pueden elevar la glucosa si no se ajustan adecuadamente.

Le recomiendo agendar una cita para revisar su caso, conocer su tipo de diabetes, tratamiento, registro de glucosa y posibles deficiencias nutricionales. Y poder adaptar su alimentación a su estilo de vida y darle seguimiento personalizado.

Hola, buenas tardes, en casos de hígado graso y alteraciones de tiroides, no es posible indicar qué debes tomar o comer sin antes valorar tu historia clínica, diagnóstico exacto, medicamentos, estudios de laboratorio, peso, síntomas y hábitos de alimentación. En general, la alimentación suele enfocarse en mejorar la calidad de la dieta, reducir ultraprocesados, y evitar automedicarse o tomar suplementos por cuenta propia.
Lo ideal es realizar una valoración completa para darte una orientación segura y personalizada. Si lo deseas, puedo apoyarte en consulta en línea o presencial.