Preguntas de pacientes (69)

¡Hola! Nuestras emociones cumplen ciertas funciones, y así como tienen sus funciones, también suelen tener ciertas reacciones fisiológicas que, en la mayoría de casos, son únicas. En este caso, podría ser muy particular que la tristeza que experimentas la sientas después en las palmas de tus manos por las descargas eléctricas que se generan en nuestro cerebro y se transmite a través de nuestro nervios y ahí a los músculos, lo mismo puede pasar por el dolor en el pecho.
Sin embargo, si aún tienes dudas o inquietud, podrías revisar la situación con algún médico y descartar alguna posible cuestión biológica.

Buen día, lamento saber que te sientes así y puedo notar que eso te desagrada, según lo que refieres, puedo observar cierta sintomatología de un episodio depresivo, sin embargo, lo mejor es que pudieras asistir con psicólogo o psicóloga que pudiera evaluar tu caso y hablar contigo, tener el acercamiento con alguien profesional puede ayudarte mucho a tratar de sentirte mejor poco a poco. La salud mental es muy importante y obtener una buena calidad de vida, también lo es.
Deseo de corazón puedas encontrar pronto con quién hablar, ya sea manera presencial o en línea.

Hola, si ya tienes estas sospechas de un trastorno disociativo, sería muy recomendable acudir a una valoración psiquiátrica, ya que será el especialista que pueda ayudarte a determinar si es o no es lo que tú comentas. Ojalá pueda darte mayor información de lo que está sucediendo y comenzar el tratamiento pertinente. Saludos.

¡Hola! Aunque en internet pueda verse que se ofrece más la ayuda hacia la parte afectada/víctima, también hay grupos de apoyo y la psicoterapia no diferencia si fuiste la persona que lo provoco o quien recibió la infidelidad, ya que en el espacio de terapia individual que tú tengas, se podrá indagar y saber más al respecto, llevándote al cumplimiento de tus objetivos y así poder sentirse mejor contigo misma. Te deseo encuentres aquello que buscas.

¡Hola! Podría ser una posibilidad, la cual solo podría evaluarse durante una sesión de terapia psicológica, llega a ser común que por altos niveles de ansiedad, miedo o estrés, nuestro cuerpo llega a entender que tal vez sea momento de "suprimir" o aminorar ciertas necesidades básicas, así como cuando pasa que se nos va el apetito.
Sería recomendable que pudieras asistir a terapia para saber más qué podría estar provocando o reforzando dicho miedo y atender la situación (:
Saludos

Buen día, entiendo que la situación fue un tanto complicada por el hecho de dar tu opinión al respecto y después ver la reacción que tuvo tu esposo sobre eso. Más que mi opinión, mi comentario para ti sería, ¿qué te gustaría hacer al respecto?
Sabemos que la comunicación en pareja es vital para que la relación funcione adecuadamente, valdría la pena preguntarle de manera asertiva a tu esposo todo aquello que lo hizo sentir triste, qué fue lo que pensó, por qué cree eso, así como también dar tu punto de vista de una manera clara y validando su sentir.
Si tienes más dudas o te gustaría mejorar en tu comunicación con tu pareja, puedes acercarte conmigo o algún otro especialista (:

¡Hola! Tal vez sería conveniente asistir con un terapeuta de lenguaje que pueda ayudarte en esa situación, probablemente el especialista pueda referirte con otra persona que pueda atender la parte fisiológica del frenillo y evaluar si tu caso será para operación o no.
Saludos.

¡Hola! Gracias por compartir tu sentir, entiendo que no ha sido agradable para ti experimentar toda esta ansiedad y no encontrarle un "botón" de detenerse. Respecto al especialista, podría recomendarte que te acercaras con un psicoterapeuta cognitivo conductual, ya que es el enfoque que mejor trabaja la ansiedad y ese tema en particular de las crisis de pánico, también podría sugerirte asistir con algún alergólogo (si no lo has hecho antes) para lograr determinar tu alergia y puedas tener un tratamiento más puntual. Espero haberte sido de ayuda, saludos.

¡Hola! Hay algunos síntomas propios de la ansiedad que afectan nuestro sistema digestivo y el tracto, sin embargo, sería conveniente que antes pudieras acudir con un médico especialista para descartar cualquier posible afectación.
Saludos.

¡Hola! Lamento saber que te has sentido así durante un tiempo, muy probablemente sea causa de una depresión postparto (aunque es mejor que puedas acudir con un especialista para confirmarlo). Entiendo que la cuestión económica pueda ser un impedimento para poder acudir a terapia, sin embargo, hay muchas instituciones públicas que ofrecen este servicio a bajo costo o de manera gratuita, también hay algunos terapeutas que, dependiendo el ingreso del paciente, se pueden hacer ajustes.
Por lo pronto, te recomiendo mucho pedir ayuda de tu red de apoyo más próxima, procurar tiempos para ti sola, asistir a grupos con otras mamás que también se sientan o hayan sentido así antes (verás que hay muchas personas que han pasado por lo mismo), tener una libreta donde puedas escribir todo aquello que sientes, y también, buscar en internet mayor información y estrategias que podrías hacer desde casa. Saludos.

Lamento mucho lo que pasó entre tu hermana y tú, entiendo que es muy doloroso ver que una persona que es importante para ti te trate de esa manera y también la razón de que lo hace, lo cual no la justifica.
Por otro lado, tal vez sea conveniente que puedas acercarte con un profesional de la salud mental para que te ayude a transitar por esta emoción desagradable, además de establecer algún objetivo en pro de tu estabilidad emocional, si es lo que deseas.

Hola, no podría decirte si tendrías (o no) que abandonar esa idea de querer estar juntos, tal vez sería más conveniente que puedas cuestionarte desde tus valores, si el estar con esta persona se ajustan a ellos y cómo te haga sentir eso.
Si te acercas con algún terapeuta, tal vez pueda serte de mucha ayuda para esclarecer los puntos que tengas, además de orientarte a establecer vínculos afectivos sanos y que puedas reconocer tus límites y lo que no estás dispuest@ a tolerar.
Saludos, espero encuentres la respuesta que necesitas.

¡Hola! Tal vez ella misma pueda ayudarte a encontrar a otro terapeuta presencial, sobre todo para que te ayude a clarificar esa parte de la terapia relacionada con yoga o baile terapéutico, dado que ella misma te lo recomendó.
Si puedes preguntarle si conoce a otros terapeutas con ese enfoque, sería lo más conveniente y te podría dar orientación al respecto.
Además, sería conveniente si asistieras con algún terapeuta enfocado en sexología, quien podría ayudarte con esos temas de miedo a la intimidad física, así como al trauma que sufriste en la infancia.
¡Saludos!

¡Hola! Es muy normal tener dudas de la carrera seleccionada, además de que comúnmente nos presionan a tomar esa importante decisión a nuestra corta edad. Entiendo por lo que estas pasando, y afortunadamente, puedes acercarte con un psicólogo educativo o psicopedagogo que pueda brindarte el servicio de orientación vocacional. Si en tu universidad tienen ese servicio, aprovéchalo. Si no, con todo gusto puedes acercarte a algún especialista en la plataforma para ayudarte (:

¡Hola! Tal vez la técnica de memorizar pueda ayudarte para algunos temas y quizá para otros no, además que tal vez podrían estar presentes algunas emociones ahí que podrían estar provocando que la información que tenías más fresca, se te "borre" y es algo muy común que experimentan los estudiantes. Acudir con algún especialista en psicopedagógica o de problemas de aprendizaje, te será muy útil para encontrar tu estilo de aprendizaje y encontrar y probar más técnicas, te deseo mucho éxito y espero sigas con esa perseverancia.

Hola, sería recomendable que pudieras tratarte los granos que mencionas, como ya mencionó mi colega, los granos per se no provocarían ese estado de ánimo, pero sí pueden estar influyendo en que no te sientes cómodo y el dolor puede provocar irritabilidad.
Por otro lado, cuestionarte sobre lo que está pasando actualmente en tu vida podría esclarecer un poco sobre qué puede tenerte tan de malas, si has tenido cambios recientes, situaciones adversas que no se han resuelto o manejado, hay represión de las emociones... Pueden existir muchos factores, si incluso hacer eso te resulta un poco complicado, asistir con algún especialista podría serte de utilidad (:
¡Saludos!

Mis colegas han dado muy buenas descripciones al respecto, sin embargo, solo un especialista puede dar el diagnóstico certero de un trastorno de la personalidad narcisista, ya que es muy común ver en redes sociales los "síntomas" o características de personas así, aunque eso solo lleva a etiquetar o apuntar con el dedo a personas con alguna de ellas. Te invito a usar esta información con cuidado (:

¡Hola! Es muy normal sentir eso que comentas, ya que al final, la terapia nos sirve para darnos cuenta de muchas cosas y no siempre vamos a salir contentos o tranquilos de las sesiones, habrá ocasiones en las que salgamos con más dudas y nos toca trabajar en resolverlas con nuestro día a día.
Podrías comentarle a tu psicóloga cómo te sientes, esto generará mucha más confianza y podrían llegar a aclarar varias dudas, además de que tu retroalimentación, como terapeutas, es muy valiosa para saber si vamos por el buen camino, ya que ese camino se va delimitando entre consultante y terapeuta.
Como dice mi colega, si después de comentarlo no notas diferencia, sería conveniente hacer un cambio. ¡Saludos!

Hola colega (: dependerá de tu formación que hayas recibido en la universidad, sin embargo, como bien dices, siendo un psicólogo general no tenemos las bases suficientes para brindar psicoterapia, por lo que sería muy necesario estudiar alguna especialidad o posgrado, esto además para brindar un servicio ético para los pacientes y actuar con congruencia según el código ético que nos fue enseñado, saludos!

Hola, te recomiendo mucho buscar a algún especialista que tenga formación en la Terapia Dialéctica Conductual, sé que te va a ayudar mucho y una de sus principales habilidades que te enseñan es la regulación emocional. Además, las opciones que han dado mis colegas pueden ser muy útiles al momento de acercarte con un nuevo especialista y llevar una carta elaborada, un diario de tus emociones o los temas que te gustaría tratar en primer lugar, espero encuentres pronto a alguien y te puedas sentir mejor, saludos!