Preguntas de pacientes (4)
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Buen día , he tenido problemas de sentir una flema que me ahoga en ocasiones en la garganta , ya me
Buen día , he tenido problemas de sentir una flema que me ahoga en ocasiones en la garganta , ya me atendió con mi médico familiar y con un gastroenterólogo , pero el último me dijo que si tengo problemas intestinales pero a parte que sufro de ansiedad y eso provoca más gravedad a mis
síntomas , , de hecho hay días en que si me siento nerviosa siento más la flema, o siento que me falta el aire y no puedo respirar como
Si mi cerebro dejara de funcionar o no se !? Entonces necesito terapia como me menciono el doctor !??RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, como mencionas, existe una relación entre ambos padecimientos. Por ello, es importante que consultes a un psicólogo, ya que reducir síntomas como el nerviosismo o la falta de aire podría tener un impacto positivo en tu otra condición médica.
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Me empezó a gustar un amigo, lo conozco desde hace un año, el y yo hablamos poco pero nos entendemos
Me empezó a gustar un amigo, lo conozco desde hace un año, el y yo hablamos poco pero nos entendemos, ya hemos echo contacto visual que se puede interpretar como interes.
El se va a ir en una semana, desconozco si por un largoo tiempo o no, y le quiero decir lo que siento porque el si me gusta mucho, que es más recomendable, ¿decirselo antes de que se vaya o ya que se vaya y que pase lo que tenga que pasar?
¿Por mensaje o en persona?
Nose que hacer o como hacerle ya que no lo quiero perder si se lo digoRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, para iniciar una relación, ya sea de amistad o amorosa, la comunicación es fundamental. Lo más recomendable es que hables con él sobre lo que sientes y escuches cómo se siente él, además de conocer cuánto tiempo durará su viaje.
En esta situación, es importante que evalúes qué es mejor para ti: expresarlo antes o después, y si prefieres hacerlo en persona o por mensaje.
Para tomar una decisión más clara, podrías hacer una lista de pros y contras que te ayude a analizar las opciones y elegir la que más te convenga.
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Hola, tengo 15 años, siento que no hago nada de mi vida y eso me hace sentir algo frustrada, solo es
Hola, tengo 15 años, siento que no hago nada de mi vida y eso me hace sentir algo frustrada, solo estoy en mi casa y no hago nada, solo ver mi celular, después voy a la escuela por las tardes y ya, no sé que puedo hacer para dejar de solo sobrevivir y empezar a conocerme mejor a mi misma, y vivir la vida bien disfrutarla.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, es importante que reflexiones sobre qué te gusta, qué te gustaría lograr y aprender, así como cuáles son tus fortalezas y debilidades. También podrías probar distintos hobbies, como dibujar, hacer ejercicio, entre otros.
¿Realmente es cierto que no haces nada? Porque, según mencionas, realizas actividades como ir a la escuela, lo cual ya es un logro importante.
Recuerda que el crecimiento es un proceso. Ve paso a paso, sin presionarte ni ser tan dura contigo.
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Soy una persona muy ansiosa que todo me preocupa, hasta salir a la universidad,( ni hay ningún estím
Soy una persona muy ansiosa que todo me preocupa, hasta salir a la universidad,( ni hay ningún estímulo ahí que me provoque angustia).
Que ejercicios de relajación me recomiendan?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, es importante que consultes a un psicólogo que pueda guiarte adecuadamente en la aplicación de técnicas de relajación y ayudarte a identificar la raíz de tu angustia o ansiedad. Si solo trabajas en los síntomas, estas técnicas pueden no ser tan efectivas a largo plazo.
Sin embargo, puedes intentar con la respiración al cuadrado o la relajación progresiva de Jacobson. En YouTube puedes encontrar videos sobre estas técnicas, solo asegúrate de que sean de profesionales de la salud.
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Buen día he tenido dolor de espalda baja durante mucho tiempo he ido con dos doctores uno me dijo qu
Uno de los principales errores es hacer un diagnóstico basado únicamente…