Preguntas de pacientes (3)

Duda sobre Ataques de pánico

es lo mismo trastorno de panico que ataque de panico?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No, no es lo mismo. Un ataque de pánico es un episodio intenso que ocurre en un momento específico y puede hacer que la persona sienta muchísimo miedo, malestar físico o sensación de pérdida de control.... Ver más

Duda sobre Ansiedad

He sufrido de problemas de ansiedad hace algunos meses, contar mi experiencia y ayudar a otras personas me puede servir a mi también como terapia?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Compartir tu experiencia y sentirte conectado con otras personas puede ser de ayuda, especialmente porque hablar, sentirte escuchado y contar con redes de apoyo suele tener un efecto positivo en el bienestar... Ver más

Duda sobre Depresión

Mi hermana no me habla desde hace tiempo, me dijo que estoy muerta para ella solamente porque le hablo a una persona que no es de su agrado. Estoy sufriendo mucho.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Que una hermana te diga algo así puede doler profundamente, sobre todo cuando se trata de un vínculo importante para ti. Lo que estás sintiendo es válido. No... Ver más

Autor

Lic. José Luis López López

Psicólogo

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