Preguntas de pacientes (9)
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Llevo ya varias noches que no puedo dormir cierro los ojos pero no me duermo así paso la noche qué e
Llevo ya varias noches que no puedo dormir cierro los ojos pero no me duermo así paso la noche qué es lo que tendré o a quién debo acudir tengo 56 años .. gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo primero sería identificar si las causas del insomnio son psicológicas o fisiológicas. También llevar a cabo una evaluación sobre la higiene del sueño (los hábitos que tenemos antes de dormir) y si se requiriera auxiliarse con medicamentos que le permitieran conciliar el sueño más fácilmente.
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Mi pareja me amenaza con ser infiel si no tenemos sexo
Mi pareja me amenaza con ser infiel si no tenemos sexo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Nadie tiene derecho a coercionarte para tener relaciones sexuales en contra de tu voluntad, aunque sea tu pareja. Valdría la pena que valoraras el estado de tu relación de pareja si las amenazas de infidelidad son una constante. Así mismo te sugeriría asesorarte tanto psicológica como legalmente si fuera requerido.
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Hola, buenas noches. Tengo 18 años, soy chica. Quiero aprender a dejar de ser lenta porque nadie int
Hola, buenas noches. Tengo 18 años, soy chica. Quiero aprender a dejar de ser lenta porque nadie inteligente (hermana, madre, la sociedad) cuenta con mi ayuda a la hora de hacer algo rápido. Eso me frustra y me deja fuera de oportunidades para crecer como persona ( no se hacer muchas cosas), sucede que cuando estoy en casa sola siempre pierdo el tiempo en el celular y cuando me dejan alguna responsabilidad lo dejo para el final. Como puedo sanar un trauma de pedofilia que me ocupó tanto la cabeza que jamás estimule o desarrollé partes importantes de mi personalidad como la competencia por ejemplo... cuando hacíamos carreras en la escuela yo participaba y perdía ( se que es por que no le metía corazón) me daba igual y no me molestaba perder hasta que me acostumbre a hacerlo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Valdría la pena que de la mano de un psicoterapeuta profesional analizaras cuales son las causas de varios de estos comportamientos que te generan frustración, y que desarrollaras nuevas habilidades que te permitan no solo aprender nuevas cosas, sino también sentirte más satisfecha contigo misma.
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Llevo 18 años de casada, mi hija mayor tiene 17 años y la menor 7 años, hace algunos meses hemos ten
Llevo 18 años de casada, mi hija mayor tiene 17 años y la menor 7 años, hace algunos meses hemos tenido problemas con mi esposo, y nos hibamos a separar porque me di cuenta de infidelidad, el caso es que cuando hablamos y decidimos arreglar las cosas me dijo que hace 3 años se enteró que tiene una hija, el mundo se me cayó y me quería morir, el caso es que hace una semana decidimos volver pero mis inseguridades y miedos se apoderan de mi y no me dejan ni dormir, yo trato de estar bien, pero es bien difícil. Que hago? Sería una mala decisión volver?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Las rupturas y reconciliaciones de pareja son algo que uno mismo debe analizar a profundidad y entender muy bien las consecuencias de las mismas, en especial si hay responsabilidades de por medio hacia con los hijos. No obstante, el estar en un estado constante de miedo e inseguridad que no te permiten ni dormir es algo que puede afectar negativamente en todos los aspectos de tu vida, por lo que te recomiendo que inicies un proceso de psicoterapia que te permita encontrar las decisiones que consideres más pertinentes y te devuelvan tu bienestar emocional.
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Hoy tuve una discusión con mi hermana, a cual estalle y la quería estrangular pero pare porque mi ma
Hoy tuve una discusión con mi hermana, a cual estalle y la quería estrangular pero pare porque mi mamá me dijo que parara, y me siento mal por ese suceso, es la primera vez que hago algo así, y no quiero lastimar a mis seres queridos estoy mal y creo que necesito ayuda, no entiendo porque tome esa actitud
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Reconocer que una situación te ha superado emocionalmente y necesitas ayuda es el paso más importante para solucionarlo. Si tu situación familiar te lo permite, valdría la pena que les hicieras saber cómo te sientes por lo sucedido e iniciar un proceso terapéutico para identificar las causas de lo ocurrido y prevenir que un evento similar vuelva a ocurrir en el futuro.
Un saludo.
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estoy en una relación de un año y desde principio he sido muy desconfiada aunque no me ha dado motiv
estoy en una relación de un año y desde principio he sido muy desconfiada aunque no me ha dado motivos, en todas partes (RRSS) estoy presente, me da mi lugar, pero desde que comenta algo de alguna amiga o de alguna persona género femenino ya mi cabeza está en alerta solamente pensando en que me va a engañar o de que estará haciendo algo a mis espaldas. Lo paso realmente mal y no quisiera continuar con este sinvivir porque al final la relación se va a acabar y no quiero eso. Añado por mi parte de que soy una persona muy insegura y que siempre me veo menos que las demás,.. no me valoro la verdad. Saludos, buen día
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El identificar que algo en tu comportamiento está tenido consecuencias negativas en tu desenvolvimiento social es un primer paso muy importante para encontrar un cambio que te permita recuperar tu tranquilidad y confianza en tu pareja. El resto es trabajo que puedes realizar mediante un proceso de psicoterapia. Un saludo.
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¿Tiene algo de malo masturbarme en la noche en el cuarto que comparto con mi roomie?
¿Tiene algo de malo masturbarme en la noche en el cuarto que comparto con mi roomie?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! La masturbación y las actividades de autoerotismo no tienen nada de malo siempre y cuando lo realices de forma segura y su práctica no afecte negativamente en otros aspectos de tu vida personal. Sin embargo, al compartir una habitación con otra persona debes tener en cuenta que ésta pudiera sentirse incómoda y afectar negativamente su relación social. Lo ideal sería conversarlo con tu roomie y aclarar cómo desean llevar sus momentos de intimidad.
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Se puede con hipnosis volver placenteras las conductas saludables como hacer ejercicio, comer y dorm
Se puede con hipnosis volver placenteras las conductas saludables como hacer ejercicio, comer y dormir bien? Es decir, lograr un cambio de hábitos sin encontrar la resistencia la falta de gusto a las conductas saludables?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! A través de el reforzamiento positivo y otros principios de la modificación de la conducta es completamente posible volver placenteras conductas que inicialmente cuesta adoptar, tales como los hábitos saludables. Estos, a diferencia de la hipnosis tienen respaldo científico, y pueden ser cuantificados con el tiempo.
Te recomiendo que siempre busques profesionales cuyos modelos de tratamiento tengan validez científica.
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Me desmaye mientras me sacaban sangre, ¿esto es normal?
Me desmaye mientras me sacaban sangre, ¿esto es normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Ante situaciones particulares que ocasionan mucho estrés, ansiedad o miedo, tal como ver agujas o sangre, algunas personas pueden llegar a desmayarse. Existen múltiples técnicas de relajación y terapia de aproximaciones sucesivas que te permitirían disminuir y controlar esas respuestas emocionales y fisiológicas. También es importante hacerle saber a la persona responsable de la extracción de sangre que anteriormente has tenido desmayos, para que pueda tomar las precauciones necesarias.
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Preguntas populares
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Hace una semana me extrajeron 2 muelas . Y mi doctor me recetó Ketorolaco, clindacimina e ibuprofen
Hola buen dia! suelen ser los medicamentos indicados despues de una extraccion…