Preguntas de pacientes (386)

Claro que debe ser una situación agotadora, especialmente si sientes que ni siquiera tiene que ver contigo directamente. Es importante entender que esto podría reflejar algo que él está pasando, aunque... Ver más

Es normal que te sientas frustrado y avergonzado en estas situaciones, pero es un patrón que se puede trabajar. Por un lado, podemos entrenar habilidades sociales específicas para que te sientas más preparado... Ver más

Entiendo lo difícil y agotador que debe ser sentirte atrapado en este ciclo, especialmente después de tanto tiempo enfrentando ansiedad, depresión y el impacto de tu trauma.

En cuanto a la cura de la... Ver más

Muy probablemente hay algo que sí te esté molestando. A veces pueden ser recuerdos que asociamos de forma inconsciente con una experiencia negativa pasada. Es conveniente trabajar un poco la atención a... Ver más

Hay que respetar su decisión, pero encontrar otras formas de canalizar las maneras de demostrar amor y sentir lo que sentías.

Es normal que sientas esa necesidad, ya que parece ser una forma de expresar tu afecto y regular tus emociones. Esto podría estar relacionado con que, al morderlo, has aprendido a asociar esa acción con... Ver más

Suena a que hay algo en el fondo que en parte quieres olvidar como deseo de protegerte a ti misma, pero que a veces aparece en forma de llanto o ansiedad como parece ser la forma en que intentas lidiar... Ver más

Es importante abordar la situación con mucha empatía, validando sus sentimientos. Como mencionas, no se trata tanto de prohibir o ponerla en tu contra. En lugar de eso, puedes hablar sobre lo que implica... Ver más

Entiendo tus miedos como madre, pero lo más importante es que tu hija se sienta aceptada y apoyada tal como es. Aunque te preocupe el futuro y cómo puede ser recibida por la sociedad, ahora lo que más... Ver más

Parece que hay varios factores contribuyendo a tu agotamiento y depresión, y los desequilibrios hormonales por el SOP podrían ser una parte importante de ellos.

Si no lo has hecho aún, te recomendaría... Ver más

¿Tú cómo te sientes con ello? En principio no tiene nada de malo, pero si crees que se aleja del propósito de la terapia, o que ya se está formando una relación más parecido a una amistad, lo mejor es... Ver más

Hola, Verónica, gracias por compartir por lo que estás pasando. Entre el duelo por tu madre y la relación complicada, es entendible que tengas esa sensación de estar en un lugar donde no hay salida, pero... Ver más

Es completamente válido que esto te genera incomodidad porque, aunque él lo ve como diversión, tú lo percibes como algo que no encaja con lo que consideras adecuado en la relación, pero también es importante... Ver más

Entiendo que perder una amistad y sentirte mal con tu apariencia puede ser muy doloroso. Esto muestra cuánto valoras las relaciones y el deseo de sentirte bien contigo mismo. A veces, algunas heridas van... Ver más

El hecho de que desees aceptar una posible separación muestra tu valentía y capacidad para enfrentar esta situación con madurez. Aunque es doloroso ahora, puede ser la mejor decisión a largo plazo, eso... Ver más

En efecto, en México, lo que se necesita para ejercer como psicoterapeuta es tener la licenciatura, aunque es cierto que contar con una especialidad puede ser un gran complemento. Sin embargo, esto no... Ver más

José, gracias por abrirte y compartir lo que estás sintiendo. Entiendo que el dolor puede ser tan abrumador que parece no haber salida, pero quiero que sepas que no estás solo, y que hay formas de aliviar... Ver más

El duelo no tiene un camino fijo ni una manera correcta de vivirse. Hablar de ella, escribirle cartas, mirar fotos o incluso buscar espacios de silencio para conectar con tus emociones pueden ayudarte... Ver más

Aunque parezca contradictorio, muchas personas narcisistas tienen un miedo profundo al abandono. Recuperar el vínculo les permite mantener la dinámica donde sienten que tienen control emocional o psicológico... Ver más

Lo que describes podría ser indicativo de algún problema psicológico en él, como episodios de paranoia o alteraciones perceptivas. Sin embargo, esto no justifica que te haga sentir mal o dude de tu palabra.... Ver más