Preguntas de pacientes (386)

Es muy valiente de tu parte reconocer lo que pasó y preocuparte por cómo afectó a tus seres queridos. Reaccionar con tanta intensidad puede ser señal de que hay emociones acumuladas o situaciones que te... Ver más

A veces es difícil hacer que las emociones y pensamientos negativos desaparezcan. Te animo a considerar la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para trabajar en tus inseguridades sobre la imagen corporal.... Ver más

Es normal sentirse confundida en esta situación, así que cuidar de ti y de tus hijos es lo más importante. En algún momento, será necesario hablar con él y ser sincera sobre lo que sientes y lo que esperas.... Ver más

Podrías estar experimentando ansiedad y depresión, lo que conlleva la desesperación y la pérdida de interés en cosas que antes disfrutabas. La sensación de querer huir es un síntoma común en estas situaciones.... Ver más

Ambos tienen derecho a convivir con su hijo. Busca apoyo legal para recibir asesoría sobre cómo proceder con el divorcio y asegurar tus derechos de custodia. También estoy disponible para apoyo emocional.... Ver más

Cuesta algo de trabajo y tiempo, pero definitivamente es posible recuperarse de las cuestiones que indicas. En terapia, podemos trabajar en establecer pequeñas metas sociales y en el entrenamiento de habilidades... Ver más

Cualquiera de nosotros nos sentiríamos frustrados ante tu situación. Aunque lo que hagan los otros no es tu culpa, es importante que cuides de ti misma estableciendo cómo deseas ser tratada y lo comuniques... Ver más

Si bien para ella puede ser una forma de mostrar afecto, si alguien te lastima o hace algo que te resulta desagradable, es esencial comunicarlo. Las muestras de afecto deben expresarse de manera consensuada... Ver más

¿Ha habido discusiones recientes que le hayan llevado a eso? Intenta preguntarle sin juzgar qué lo llevó a tomar esa decisión, y dale un poco de tiempo para que procese sus emociones antes de volver a... Ver más

Considera buscar ayuda profesional, ya sea terapia de pareja o individual, para abordar estos problemas. Reflexiona sobre tus necesidades en la relación y evalúa si hay posibilidad de cambio. A veces,... Ver más

Sentir miedo al hablar con otras personas y vergüenza al mantener contacto visual puede ser un signo de ansiedad social. Esta ansiedad pudo haberse desarrollado si en el pasado viviste situaciones incómodas... Ver más

Es normal sentirse vulnerable por comparaciones, pero lo importante es enfocarse en la relación actual, ya que tu pareja está contigo por quien eres; sé que suena más fácil decirlo que hacerlo, pero es... Ver más

Es normal sentirse vulnerable por comparaciones, pero lo importante es enfocarse en la relación actual, ya que tu pareja está contigo por quien eres; sé que suena más fácil decirlo que hacerlo, pero es... Ver más

Sería conveniente evaluar si hay situaciones en particular que haga que se le olvide, convendría que hablaras con los profesores para tratar de entender lo que está pasando, y acudir con un psicólogo infantil... Ver más

En terapia, podríamos explorar más a fondo esa ansiedad y trabajar en técnicas de relajación y control de preocupaciones, como la respiración profunda y la meditación. Estas prácticas podrían ayudarte... Ver más

Sobrepensar es curioso, porque al inicio parece calmarnos, haciéndonos creer que encontraremos respuestas. Sin embargo, pronto surgen más dudas, y puede volverse muy angustiante. Es más fácil decirlo que... Ver más

Parece que has estado lidiando con estas restricciones por parte de tu esposo durante mucho tiempo, lo cual puede ser muy doloroso y agotador.

Quizás sea momento de reflexionar sobre tus propias necesidades... Ver más

Es posible que los síntomas que describes sean efectos secundarios del tratamiento, especialmente si comenzaste a tomar varios medicamentos al mismo tiempo. El Rivotril, en particular, puede causar somnolencia,... Ver más

Es natural que sientas ansiedad y malestar físico después de lo ocurrido. Ya ofreciste disculpas y, como tu pareja reaccionó bloqueándote, lo mejor ahora es esperar un poco. Sé que es difícil, pero intenta... Ver más

Pudiera ser que el desorden signifique para ti momentos o recuerdos, y al limpiar, podrías sentir que te deshaces de parte de tu historia, lo que puede provocar tristeza.

Además, limpiar es a menudo... Ver más