Preguntas de pacientes (75)

Hola, espero tú y tu bebé se encuentren bien!

Es completamente normal que el cuerpo experimente cambios durante la lactancia, incluyendo la pérdida de peso. Sin embargo, es importante asegurarnos de que estás recibiendo los nutrientes necesarios para mantener tu salud y la de tu bebé. Más allá de solo tomar una vitamina, lo más efectivo es revisar tu alimentación, entre otros aspectos de salud. Quiero hacer énfasis en que el aumento de peso saludable generalmente implica hacer ajustes en tu dieta.

Me gustaría que revisemos tu caso de manera personalizada, pues con mi experiencia en temas relacionados con embarazo, postparto y asesoría en lactancia materna, puedo guiarte y hacer ajustes que sean seguros tanto para ti como para tu bebé.

Saludos y cuídate mucho
LNB. Hidemi PG

Hola, me alegra saber que estés decidido cuidar de tu bienestar y salud haciendo cambios en tu alimentación.

A veces, aunque estamos haciendo todo bien, como dejar harinas, sodas y dulces, puede ser frustrante no ver ni sentir los cambios que esperas. Los gases estomacales y eructos excesivos también pueden ser una señal de que algo más está ocurriendo en tu sistema digestivo.

Sin embargo, antes de hacerte cualquier estudio y evitar que gastes innecesariamente, sería ideal realizar una evaluación completa. Esto nos permitirá revisar tu dieta, hábitos y síntomas con más detalle para determinar si necesitamos ajustar algo para mejorar tu digestión y bienestar.

Me gustaría analizar tu caso más a fondo y darte una orientación personalizada sobre los estudios o pasos a seguir. Estoy aquí para ayudarte a encontrar el mejor camino hacia tu salud.

No dudes en contactarme en caso de tener cualquier pregunta
Saludos y ánimo con tu proceso!

LNB. Hidemi PG

Hola, espero estés muy bien

Entiendo que, tras el diagnóstico de diverticulitis, estés buscando orientaciones sobre tu alimentación, y es excelente que ya estés prestando atención a lo que comes. Sin embargo, para hacer este tipo de recomendaciones como las que mencionas y hasta una "dieta", que son muy puntuales, es muy importante realizar una evaluación nutricional más detallada, ya que cada persona y situación es única, especialmente con una condición como la mencionada.

En cuanto a los alimentos que mencionas, como pan integral, avena, quesos duros, legumbres y frutas, algunos de ellos pueden ser adecuados en ciertos momentos del tratamiento, pero durante episodios agudos de diverticulitis es posible que necesites hacer algunos ajustes. Por ejemplo, algunos alimentos ricos en fibra, que generalmente son muy saludables, podrían ser limitados temporalmente, y luego reincorporarse poco a poco según tu recuperación.

Podría sugerir que se lleve a cabo una evaluación para tratar tu caso de manera personalizada. Así podremos trabajar en una estrategia que se ajuste a tus necesidades y asegurarnos de que estás recibiendo la mejor atención posible. Es muy importante que las recomendaciones se adapten a tu situación -específica- para proteger tu salud a largo plazo.

Si tienes más preguntas o necesitas orientación, estoy aquí para ayudarte. No dudes en contactarme!

Saludos,
LNB. Hidemi PG

Hola, espero te encuentres muy bien!

Es importante destacar que, antes de recomendar cualquier suplemento, es fundamental realizar una evaluación nutricional más detallada. Esto nos permitirá entender por qué perdiste peso, o por qué no se mantiene el peso, y cuál es la mejor forma de recuperarlo de manera saludable.

En algunos casos, suplementos proteicos pueden ayudar, pero es crucial determinar si realmente los necesitas o si hay ajustes en tu alimentación que puedan ser aún más efectivos. Además, algunas vitaminas, pueden ayudar a mejorar el apetito, pero de nuevo, su efectividad depende de las causas subyacentes de la pérdida de peso.

Podríamos revisar tu situación de manera personalizada. De esta forma, podremos definir el mejor enfoque para que recuperes tu peso y tu bienestar general de forma segura.

Si tienes más preguntas o te gustaría recibir orientación específica, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte.

Saludos,
LNB. Hidemi PG

Hola, espero se encuentren bien

Ensure puede ser un apoyo nutricional temporal, pero no resolvería el problema de fondo si no entendemos la causa exacta de su bajo peso.

El hecho de que esté delgado podría deberse a muchos factores, como su metabolismo, hábitos alimenticios, nivel de actividad física o incluso algún problema de salud subyacente. Recomendaría evitar depender únicamente de suplementos, pues sería ideal hacer una revisión más profunda de su situación para asegurarnos de que está recibiendo los nutrientes que necesita.

Sugiero que, antes de recurrir a productos como Ensure, hagamos una evaluación nutricional completa. De esta forma, podremos identificar las áreas que necesitan ajustes en su alimentación y crear un plan personalizado que no solo lo ayude a ganar peso, sino que también cuide su salud a largo plazo.

Me encantaría acompañarlos en esta situación para poder checar todo de manera más detallada, no duden en contactarme. Estoy aquí para encontrar la mejor solución

Saludos!
LNB. Hidemi PG

Hola!
Espero te encuentres bien.

La semilla de Brasil es conocida por sus propiedades para ayudar en la pérdida de peso, pero también puede causar efectos secundarios en algunas personas, especialmente si no se toma en la dosis adecuada.

Lo primero que debes hacer es suspender su uso temporalmente y observar si los síntomas desaparecen. Estos efectos secundarios pueden ser señal de que la dosis es demasiado alta o de que tu cuerpo no está tolerando bien el producto. Además, es importante que te mantengas bien hidratado si experimentas diarrea, ya que puedes perder líquidos y electrolitos.

Me encantaría que me cuentes más sobre esto, para evaluar si este suplemento es adecuado para ti, o si hay alguna otra alternativa.

No dudes en contactarme en caso de cualquier duda. Estoy aquí para ayudarte a cuidar tu salud de la mejor manera posible.

Saludos,
LNB. Hidemi PG

Hola!
Espero estés muy muy bien.

Más allá de aumentar o no la dosis, lo fundamental es asegurarse de que tu alimentación y rutina de ejercicio estén bien estructuradas para apoyar tus objetivos de forma sostenible; es decir que los puedas mantener el mayor tiempo posible, e idealmente en todo momento.

Para lograr mejores resultados y mantener tu bienestar a largo plazo, lo ideal sería realizar una evaluación más detallada. Esto nos permitiría ajustar tu dieta de manera precisa, revisar tu progreso y asegurarnos de que estás recibiendo los nutrientes que necesitas para seguir avanzando sin depender únicamente de la medicación.

Me encantaría revisar tu situación para así analizar tu caso de manera personalizada y estructurar un plan que optimice tus resultados, tanto a nivel nutricional como de hábitos saludables. Así, podremos definir los mejores pasos a seguir para que logres tus objetivos de forma segura y efectiva.

Te mando muchos saludos, y estoy aquí para ayudarte a alcanzar y mantener tu bienestar.

LNB. Hidemi PG

Hola!
Espero que te estés recuperando bien de tu cirugía. Después de una operación de apendicitis, especialmente en las primeras semanas, es importante seguir una dieta suave y fácil de digerir que favorezca la recuperación. Aquí te dejo algunas ideas sobre los alimentos y preparaciones que puedes consumir en este momento:

1. Alimentos suaves y bajos en grasa: Evita freír los alimentos y prefiere cocinarlos a la plancha, al vapor, o hervidos.
2. Verduras cocidas: son más fáciles de digerir y te ayudarán a incorporar nutrientes. Evita las verduras crudas por ahora, ya que pueden ser más difíciles de digerir.
3. Frutas sin piel y en puré: son opciones ligeras y fáciles de procesar.
4. Cereales refinados: Intenta no consumir cereales integrales hasta que te sientas mejor.
5. Caldos y sopas: Agrega pequeñas porciones de proteína o arroz para hacerlas más completas.

Es normal que te sientas un poco abrumado con las preparaciones de comidas después de la cirugía. Espero estas recomendaciones te sean útiles

Me encantaría revisar tu caso de manera más detallada y asegurarme de que estás obteniendo los nutrientes necesarios para tu recuperación, sin que sea complicado o aburrido.

Si te gustaría una consulta personalizada o necesitas más ideas para tus comidas, no dudes en contactarme. ¡Estoy aquí para acompañarte en este proceso!

Saludos y espero que sigas mejorando.

LNB. Hidemi Pérez Guerra

Hola desde México!
Espero estés muy bien,

Si estás tomando Ketosteril, que es un suplemento utilizado en pacientes con enfermedad renal para reducir la carga sobre los riñones, es crucial seguir una dieta adecuada para optimizar los beneficios del tratamiento.

La dieta suele enfocarse en reducir el consumo de proteínas, ya que los riñones tienen dificultad para procesarlas. Algunos alimentos recomendados son:

• Frutas y verduras: En porciones controladas, como manzanas, uvas, zanahorias y lechuga, evitando aquellas con alto contenido de potasio.
• Carbohidratos complejos: Como arroz blanco, pasta y pan blanco, que proporcionan energía sin sobrecargar los riñones.
• Proteínas de alta calidad, pero en cantidades limitadas: Como huevos, pescado o pollo, en pequeñas porciones para no aumentar la carga renal. Ketosteril complementa la baja ingesta de proteínas.

Es importante evitar alimentos altos en potasio, fósforo y sodio, como bananas, lácteos, nueces, carnes procesadas, y alimentos salados.

Me gustaría revisar tu caso de manera personalizada para garantizar que tu dieta y tratamiento con Ketosteril estén bien adaptados a tus necesidades y salud renal. Una evaluación detallada puede ayudarte a seguir una dieta adecuada que no solo apoye el tratamiento, sino que también proteja tu bienestar general.

Si tienes más preguntas o necesitas una orientación específica, no dudes en contactarme. Estoy aquí para acompañarte en este proceso.

Saludos y cuídate mucho!
LNB. Hidemi PG

Hola, espero te encuentres muy bien!

El Viternum es un estimulante del apetito que se utiliza principalmente como auxiliar en estados de desnutrición, adelgazamiento significativo e incluso trastornos alimenticios, entre otras condiciones. Sin embargo, es importante tener en cuenta que sí, este suplemento puede causar efectos secundarios como los que mencionas, y es fundamental monitorearlos.

Dado que el uso de este suplemento está recomendado principalmente para estas condiciones específicas, es esencial evaluar si realmente es necesario en tu caso. Antes de que continúes con este tratamiento, me encantaría revisar tu situación y lo ideal seria hacer una evaluación completa de tu estado nutricional y de salud general para determinar si hay alternativas más adecuadas para ti.

Por favor, no dudes en hacer cualquier pregunta que tengas, puedo ayudarte a revisar tu situación y asegurarnos de que estás tomando las decisiones más seguras y efectivas para tu bienestar.

Te mando un saludo!
LNB. Hidemi PG

¡Hola!
Es bueno que estés pensando en comenzar a tomar un suplemento, pero antes de dar ese paso, es importante que lo hagamos de manera informada. No todos los suplementos son "necesarios" y no todos se absorben en tu cuerpo de la misma forma, y la clave está en entender primero qué es lo que tu cuerpo realmente necesita.

Tomar un suplemento sin una necesidad clara puede no ofrecer los resultados que esperas, y a veces, una dieta bien equilibrada puede ya estar proporcionándote todo lo que necesitas. Por eso, lo que podemos hacer es revisar juntos tu situación actual: tu dieta, tus hábitos, y tus objetivos de salud.

Esto podemos checarlo a fondo en una consulta personalizada, aquí podremos hacer recomendaciones específicas basadas en tus necesidades individuales.

Estoy aquí para acompañarte en este proceso. Quedo a tu disposición para cualquier pregunta.

Saludos,
LNB. Hidemi PG

Hola, espero te encuentres muy bien.
Entiendo lo frustrante que debe ser seguir un tratamiento y no ver los resultados que esperabas. El hecho de que estés usando Saxenda junto con una dieta hipocalórica y no estés viendo una pérdida de peso significativa podría deberse a varios factores.

Es posible que la cantidad de calorías que estás consumiendo no sea adecuada para tu cuerpo. A veces, una dieta demasiado baja en calorías puede no ser la mejor opción, pues esto hace más lento el metabolismo y hace más difícil la pérdida de peso. También podría ser útil revisar la calidad de los alimentos que consumes y asegurarte de que tu dieta sea equilibrada en nutrientes, no solo en calorías.

Además, otros factores como el nivel de actividad física, el estrés, el sueño y posibles condiciones de salud subyacentes, como problemas hormonales, podrían estar afectando tu capacidad para perder peso. Y como cada cuerpo reacciona de manera diferente a los medicamentos, es posible que Saxenda y Ozempic no estén funcionando como se esperaba en tu caso particular.

Me encantaría revisar tu caso más a fondo, analizar tus datos específicos y acompañarte en este proceso para asegurarnos de que estás en el camino correcto. Juntos podemos identificar los ajustes necesarios y encontrar la mejor manera de ayudarte a alcanzar tus objetivos de peso.

Si tienes más preguntas o necesitas orientación adicional, no dudes en contactarme. Estoy aquí para apoyarte.

Saludos.
LNB. Hidemi PG

Hola!

Lamento escuchar que has pasado por una operación complicada y entiendo lo difícil que puede ser manejar la recuperación. Es muy importante que tu dieta durante la recuperación sea suave, fácil de digerir y que ayude a reducir los síntomas que estás experimentando.

El chayote, pollo hervido, papaya, gelatina, té de manzanilla y zanahoria que estás comiendo son buenas opciones porque son alimentos suaves que no deberían irritar tu sistema digestivo. Sin embargo, también puedes considerar incluir otros alimentos para asegurar que tu dieta sea equilibrada y te ayude a recuperar fuerzas.

Podrías considerar agregar alimentos como caldos claros, avena, plátano, arroz blanco o puré de papa. Estos también son suaves para el estómago y pueden ayudarte a sentirte mejor sin causar molestias adicionales.

Es importante evitar alimentos que puedan causar gases o irritación, como alimentos fritos, grasosos, legumbres, o productos lácteos si notas que te afectan.

Dado que cada persona es diferente, y estás en un proceso de recuperación delicado, me gustaría llevar tu caso para saber más de ti y poder desarrollar un plan de alimentación más detallado y personalizado. Con esto nos podemos asegurar de que estás comiendo lo adecuado para tu recuperación y mejorar tus problemas digestivos.

Si tienes más preguntas o necesitas orientación adicional, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte a recuperarte de la mejor manera posible.

Saludos,
LNB. Hidemi PG

¡Hola!
Espero te encuentres muy muy bien.

El tofu es una excelente fuente de proteínas vegetales y nutrientes, pero cuando se tiene hipertiroidismo, es importante ser consciente de cómo ciertos alimentos pueden interactuar con la tiroides.

El tofu, al igual que otros productos de soya, contiene compuestos llamados isoflavonas, que pueden interferir con la función tiroidea en algunas personas. Sin embargo, esto no significa necesariamente que debas evitar el tofu por completo. La clave está en la moderación y en cómo lo incorporas en tu dieta.

Es importante considerar también cómo estás manejando tu hipertiroidismo con medicamentos, ya que algunos alimentos pueden interactuar con la absorción de los medicamentos para la tiroides.

Me gustaría saber más de ti para revisar qué decisiones alimenticias podemos tomar para tu situación específica. Podemos revisar tu situación y ajustar tus opciones alimenticias de manera que apoyen tu salud tiroidea mientras disfrutas de una alimentación variada y equilibrada.

Si tienes más preguntas o necesitas orientación adicional, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte.

Saludos.
LNB. Hidemi PG

¡Hola!

El yogur natural o griego es una excelente fuente de proteínas, probióticos y otros nutrientes beneficiosos, especialmente para personas activas que hacen ejercicio regularmente. La cantidad adecuada de yogur que puedes consumir al día puede variar según tus necesidades individuales y objetivos de salud.

Generalmente, una persona en promedio suele consumir entre 1 y 2 porciones de yogur al día, lo cual es una buena opción, pero esto puede depender de tu dieta general, nivel de actividad física y otras consideraciones personales. Cada persona es diferente, y lo que funciona para uno puede no ser ideal para otro.

Para obtener una recomendación personalizada y asegurarte de que estás obteniendo todos los nutrientes que necesitas de manera equilibrada, sería ideal ver tu caso. Podríamos revisar tu dieta y estilo de vida en detalle para crear un plan nutricional que se ajuste a tus objetivos y necesidades específicas.

Si tienes más preguntas o necesitas orientación adicional, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte.

Saludos.
LBN. Hidemi PG

Hola, espero estés muy bien

Entiendo que debe ser frustrante esforzarte tanto con orlistat, ejercicio y una alimentación saludable, y aun así ver que tu peso ha aumentado.
Hay varias razones posibles por las que podrías estar experimentando este aumento de peso.

Primero, es importante revisar todos los medicamentos que estás tomando, ya que algunos pueden tener efectos secundarios que causan aumento de peso. Aunque la orlistat ayuda a reducir la absorción de grasas, otros medicamentos podrían estar contribuyendo a este problema.

Otra posibilidad es que haya calorías ocultas en tu dieta. A veces, alimentos que parecen saludables pueden contener más calorías de las que pensamos. Puede ser útil llevar un registro detallado de todo lo que comes para identificar posibles fuentes de calorías adicionales.

También es importante considerar problemas metabólicos, que pueden ralentizar tu metabolismo y dificultar la pérdida de peso.

Me gustaría evaluar tu situación de manera más detallada. Podemos revisar tu dieta, nivel de actividad, y otros factores que podrían estar afectando tu peso. También podríamos considerar hacer algunos análisis para descartar problemas médicos subyacentes.

Si tienes más preguntas o necesitas orientación adicional, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte.

Saludos.
LNB. Hidemi PG

Hola, espero estés de maravilla

Aunque Floratil es más conocido por su uso en casos de diarrea, su efecto positivo en la flora intestinal podría potencialmente ayudarte con el estreñimiento. Los probióticos pueden promover un ambiente intestinal saludable, lo que puede mejorar la regularidad intestinal.

Sería útil saber con qué propósito te recomendaron los probióticos. Si te los recomendaron específicamente para mejorar tu salud digestiva en general o por otro motivo, puede que aún sean beneficiosos para ti.

Si tienes dudas o preocupaciones sobre tomar este probiótico, especialmente dado tu problema de estreñimiento, me gustaría saber más sobre ti, para asegurarte de qué es adecuado para tu situación específica.

Si necesitas más orientación o tienes alguna otra pregunta, no dudes en contactarme.

Saludos.
LNB. Hidemi PG

Hola, espero se encuentren bien.

Después de una cirugía, es importante que su dieta apoye su recuperación y no interfiera con su proceso de sanación.

El atole, pues es una bebida hecha a base de maíz y agua o leche, sí puede ser una opción nutritiva y fácil de digerir. Sin embargo, si tu papá vive con diabetes o necesita controlar su glucosa, es importante preparar el atole sin azúcar añadida o con un edulcorante adecuado.

Asegúrate de que también esté bebiendo suficiente agua. El atole puede ser parte de una dieta equilibrada, pero es importante que también consuma otras fuentes de nutrientes que apoyen su recuperación.

Si tienes más preguntas o necesitas orientación adicional, no dudes en contactarme. Estoy disponible para ayudarte con cualquier duda que tengas y para ofrecer una consulta de nutrición personalizada para tu papá.

Saludos.
LNB. Hidemi PG

¡Hola!
Espero estés muy bien

Creo que es importante saber si tienes alguna deficiencia de vitamina antes de continuar tomando estos suplementos a largo plazo.

Es muy importante determinar tus niveles actuales de vitamina D y magnesio mediante análisis de sangre. Esto permitirá ajustar la dosis adecuada para ti y determinar el tiempo de uso correcto, asegurándote de que estás obteniendo los beneficios sin riesgos de efectos adversos.

Además, la presentación en la que tomes estos suplementos (por ejemplo, cápsulas, tabletas, gotas) también puede influir en la absorción y eficacia, por lo que es importante considerar esto al planificar tu suplementación.

Si tienes más dudas o necesitas orientación adicional, no dudes en enviarme un mensaje. Estaré encantada de ayudarte a encontrar la mejor manera de asegurarte de que tu suplementación sea segura y efectiva.

Saludos.
LNB. Hidemi PG

¡Hola!
Espero estés muy bien

Sería ideal primero determinar si realmente necesitas la suplementación con proteína en suero. Si estás perdiendo masa muscular y no puedes obtener suficiente proteína a través de tu dieta, entonces la suplementación sería una opción. Sin embargo, esto debe evaluarse en función de tus necesidades específicas.

Es bastante común que algunas personas experimenten estreñimiento al comenzar a tomar proteína en suero.

Por ejemplo, introducir una nueva fuente de proteína puede afectar tu digestión. También, si no estás consumiendo suficiente fibra junto con la proteína, esto puede contribuir al estreñimiento.
Y además, la proteína adicional puede requerir más agua para ser procesada adecuadamente. Y pues al no tomar suficiente agua puede llevar al estreñimiento.

Por otro lado, sería bueno revisar la formulación de tu proteína, porque algunas personas son sensibles a ciertos ingredientes en los suplementos de proteína, como los edulcorantes artificiales o la lactosa en la proteína de suero.

Si tienes más preguntas o necesitas más orientación, no dudes en contactarme. Estoy disponible para ayudarte con cualquier duda que tengas y para evaluar si realmente necesitas esta suplementación o si hay otras alternativas que podrían funcionar mejor para ti.

Saludos.
LNB. Hidemi PG